5 столовых ложек

Диета с таким интересным названием считается весьма эффективной, так как суть её не в том, чтобы ограничивать вас в употребляемых продуктах, а в том, чтобы просто ограничить их количество. Если сидеть на этой диете, соблюдая все нужные предписания, то за одну неделю можно убрать 6 килограмм, за один месяц до 20 килограмм. Для организма такая быстрая потеря веса вреда не принесет, так что не бойтесь её и смело пользуйтесь такой интересной диетой.

Как правило, люди, у которых избыточный вес, имеют желудок большого размера. А чем больше желудок, тем больше хочется есть, и, соответственно, лишние килограммы «прилипают» к вам с каждым приёмом пищи. А именно такая диета сократит объём желудка, и поможет вам избавиться от ожирения.

Диетологи считают, что как раз 5 столовых ложек, то есть 200 грамм пищи, - это и есть нужное количество пищи и этого хватит, чтобы организм утолил голод и восстановил энергию.

Рассмотрим несколько основных правил диеты 5 столовых ложек:

1) Одна порция пищи не должна быть выше чем 200 грамм;

2) Принимать пищу нужно с перерывом на три часа, не меньше;

3) Количество приемов пищи не ограничено;

4) Продукты так же не ограничиваются, употребляйте в пищу, что душе угодно.

Каждая женщина, наверно, мечтает сесть на диету, и при этом есть свои любимые продукты. Так что, дорогие женщины, вот вам такая диета, о которой так долго мечтали вы. Вы не только сбросите лишние килограммы, но и при этом будите питаться тем, чем привыкли!



Видео по теме:

Диета 5 столовых ложек. До МИНУС -20 кг за месяц * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА* МЕНЮ диеты 5 столовых ложекДиета 5 столовых ложек. До МИНУС -20 кг за месяц * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА* МЕНЮ диеты 5 столовых ложек
Диета 5 столовых ложек позволяет избавиться до 6 кг лишнего веса за неделю, и до 20 кг за месяц. Эта эффективна...
КАК ПОХУДЕТЬ? 5 столовых ложек.КАК ПОХУДЕТЬ? 5 столовых ложек.
Набор веса может быть вызван различными причинами. После родов, после болезни, после гармональных препарат...
Диета 5 столовых ложекДиета 5 столовых ложек
Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой - http://bit.ly/RYBAKOVa Татьяна Рыбакова рассказывает о том, как...
Диета 5 столовых ложекДиета 5 столовых ложек
Диета 5 ложек подойдет тем людям которые хотят похудеть не меняя при этом своего привычного рациона. Основн...
ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ | БЕЗ ВОЗВРАТАПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ | БЕЗ ВОЗВРАТА
КОРИЦА С МЁДОМ Для приготовления смеси необходимо залить одной чашкой кипящей воды 1 чайную ложку корицы....
Диета 5 ложек отзывы похудевшихДиета 5 ложек отзывы похудевших
Известная диета 5 ложек отзывы похудевших говорят о ее эффективности. Для достижения более внушительных...
ДИЕТА 5 ЛОЖЕКДИЕТА 5 ЛОЖЕК
Диета 5 столовых ложек - один из вариантов идеи дробного питания, который позволяет есть меньше без острых...
диета 5 столовых ложек отзывы похудевшихдиета 5 столовых ложек отзывы похудевших
http://avto-vvk.ru/hudeem здесь все секреты быстрого худения!!! переходи по ссылке и получи секрет быстрого худения....