5 столовых ложек

Диета с таким интересным названием считается весьма эффективной, так как суть её не в том, чтобы ограничивать вас в употребляемых продуктах, а в том, чтобы просто ограничить их количество. Если сидеть на этой диете, соблюдая все нужные предписания, то за одну неделю можно убрать 6 килограмм, за один месяц до 20 килограмм. Для организма такая быстрая потеря веса вреда не принесет, так что не бойтесь её и смело пользуйтесь такой интересной диетой.

Как правило, люди, у которых избыточный вес, имеют желудок большого размера. А чем больше желудок, тем больше хочется есть, и, соответственно, лишние килограммы «прилипают» к вам с каждым приёмом пищи. А именно такая диета сократит объём желудка, и поможет вам избавиться от ожирения.

Диетологи считают, что как раз 5 столовых ложек, то есть 200 грамм пищи, - это и есть нужное количество пищи и этого хватит, чтобы организм утолил голод и восстановил энергию.

Рассмотрим несколько основных правил диеты 5 столовых ложек:

1) Одна порция пищи не должна быть выше чем 200 грамм;

2) Принимать пищу нужно с перерывом на три часа, не меньше;

3) Количество приемов пищи не ограничено;

4) Продукты так же не ограничиваются, употребляйте в пищу, что душе угодно.

Каждая женщина, наверно, мечтает сесть на диету, и при этом есть свои любимые продукты. Так что, дорогие женщины, вот вам такая диета, о которой так долго мечтали вы. Вы не только сбросите лишние килограммы, но и при этом будите питаться тем, чем привыкли!



Видео по теме:

Что я ем, чтобы оставаться худой? 5 столовых ложек.Что я ем, чтобы оставаться худой? 5 столовых ложек.
INSTAGRAM. https://www.instagram.com/this_ismymood/?r=sun1 ✪ Вконтакте. https://vk.com/id291819622.
Диета для ЛЕНИВЫХ "5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК"!!! Минус — 9 кг за НЕДЕЛЮ!!!Диета для ЛЕНИВЫХ "5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК"!!! Минус — 9 кг за НЕДЕЛЮ!!!
https://goo.gl/F4ccYo На этом сайте ☝ вы найдёте ВСЁ для Вашего ЗДОРОВЬЯ (по самым доступным ценам) Не забудь...
Диета 5 столовых ложек. МЕНЮ диеты 5 столовых ложекДиета 5 столовых ложек. МЕНЮ диеты 5 столовых ложек
Эта эффективная диета позволяет есть абсолютно все продукты и при этом худеть. В этом видео мы расскажем...
ДИЕТА 5 ЛОЖЕК, ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ, ХУДЕЕМ ВМЕСТЕДИЕТА 5 ЛОЖЕК, ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ, ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
Всем привет, меня зовут Настя и я худею на своём канале с веса 91100кг, похудела до 87500 и теперь хочу испробова...
ДИЕТА 5 Столовых Ложек без Голодания. Ешь и Худей до 20 кг. Для похудения, без вреда для здоровьяДИЕТА 5 Столовых Ложек без Голодания. Ешь и Худей до 20 кг. Для похудения, без вреда для здоровья
Очень часто главной причиной лишнего веса является растянутый желудок. Это явление провоцируется переедан...
КАК ПОХУДЕТЬ? 5 столовых ложек.КАК ПОХУДЕТЬ? 5 столовых ложек.
Набор веса может быть вызван различными причинами. После родов, после болезни, после гармональных препарат...
Я худею!Диета 5 ложек,88,000 кгЯ худею!Диета 5 ложек,88,000 кг
Я начинаю худеть с 21 декабря 2019 года.Мой вес 88000 кг хочу 65 кг.
Как похудеть на 20 кг за 2 недели//Диета 5 столовых ложекКак похудеть на 20 кг за 2 недели//Диета 5 столовых ложек
Подписки уже не раз скидывали мне ссылку на это средство: Комп - http://top.yanagreen.net/s5ax МОб - http://top.yanagreen.net/s5aB Хочу...
Диета 5 столовых ложекДиета 5 столовых ложек
Диета 5 ложек подойдет тем людям которые хотят похудеть не меняя при этом своего привычного рациона. Основн...