Настраиваемся на похудение психологически

 

Настраиваемся на похудение психологическиМетод «завтра» здесь не поможет. Если вы принимаете решение изменить себя, то не надо добавлять при этом, что я сделаю это завтра, когда будет свободное время и так далее. Почти наверняка жизнь вас закрутит своими заботами так, что скоро вы забудете о том, что вообще собирались похудеть – такими темпами свободного времени на себя не будет никогда.

Так что, если вы решились начать худеть, то делать это необходимо прямо с той же минуты, а помогут вам в этом простые способы мотивации, действенные для многих:

В первую очередь купите для похудения капли Appetex. Эти капли зарекомендовали себя как один из самых эффективных методов похудения.

Слоган вашего движения к легкому – в буквальном смысле – будущему должен быть придуман и повторен сотни тысяч раз. Выбирайте те фразы, которые стимулируют вас хоть на какое-то время, заставляют что-то делать сразу же или вам просто приятно их произносить – любой из этих вариантов подойдет. Например, « Меня ждет счастье», «Я – красавица», «Сделай себя сам».

Отвлекающие вас факторы стоит убрать. С работой ничего не поделаешь, но если вы сели на диету, то забудьте о перекусах в ресторанах быстрого (жирного, калорийного) питания. И да, не скрывайте тот факт, какую цель вы преследуете, тогда меньше людей вокруг вас будут предлагать неправильную еду, а если в какой-то момент вы опустите руки, то гордость просто не позволит сказать, что я бросаю это дело. Чем не мотивация?

Никакого слова «надо». Вы не на работе, где вам приказывают выполнить положенную норму за день – это делаете для себя. Ваше любимое слово на этот период «хочу», «могу», «сделаю».

И «хочу» уделите больше внимания, потому что много всего будет сбивать вас с правильного пути – расставьте приоритеты и все получится.



Видео по теме:

Похудение. Психологический настройПохудение. Психологический настрой
Настраиваемся на стройность, позитив, здоровье, красивую фигуру :) Похудение. Давайте стройнеть вместе!...
Как морально подготовиться к похудению или набору массы?Как морально подготовиться к похудению или набору массы?
В этом видео мы расскажем вам о том, как морально и психологически подготовить себя к диете (похудению) или...
Похудение. Как поверить в себя.Похудение. Как поверить в себя.
Практик с многолетним стажем Галина Гроссманн дает рекомендации, как психологически настроить себя на...
Онлайн практикум: НАСТРАИВАЕМСЯ на ПОХУДЕНИЕ: Онлайн практикум: НАСТРАИВАЕМСЯ на ПОХУДЕНИЕ: "Начинаю с понедельника"
Вы можете стать такой СТРОЙНОЙ, какой всегда мечтали быть. Смотрите уникальный онлайн практикум: НАСТРАИВА...
Психология похудения  Как себя настроить на похудениеПсихология похудения Как себя настроить на похудение
Психология похудения. Главное себя настроить на похудение, тогда оно пойдет легко, без срывов, нужна мотива...
Похудение. МотивацияПохудение. Мотивация
Самое сложное-найти мотивацию к похудению. Часто, мы просто бросаем все наши диеты и упражнения из-за отсутс...
Медитация для похудения (Как настроить себя на похудение )Медитация для похудения (Как настроить себя на похудение )
Медитация для похудения (Как настроить себя на похудение ) http://www.youtube.com/watch?v=RDtMFPGoWpg Смотрите в видео Медитац...
Как похудеть в домашних условиях: сольКак похудеть в домашних условиях: соль
Книга-курс "Великий секрет стройности": http://book.60cm.ru Запись на предварительную коучинг-сессию: Скайп: Engvox...
Настройка на диетуНастройка на диету
Я оговорилась - все повторяем в настоящем времени, разумеется=))