Настраиваемся на похудение психологически

Настраиваемся на похудение психологическиМетод «завтра» здесь не поможет. Если вы принимаете решение изменить себя, то не надо добавлять при этом, что я сделаю это завтра, когда будет свободное время и так далее. Почти наверняка жизнь вас закрутит своими заботами так, что скоро вы забудете о том, что вообще собирались похудеть – такими темпами свободного времени на себя не будет никогда.

Так что, если вы решились начать худеть, то делать это необходимо прямо с той же минуты, а помогут вам в этом простые способы мотивации, действенные для многих:

В первую очередь купите для похудения капли Appetex. Эти капли зарекомендовали себя как один из самых эффективных методов похудения.

Слоган вашего движения к легкому – в буквальном смысле – будущему должен быть придуман и повторен сотни тысяч раз. Выбирайте те фразы, которые стимулируют вас хоть на какое-то время, заставляют что-то делать сразу же или вам просто приятно их произносить – любой из этих вариантов подойдет. Например, « Меня ждет счастье», «Я – красавица», «Сделай себя сам».

Отвлекающие вас факторы стоит убрать. С работой ничего не поделаешь, но если вы сели на диету, то забудьте о перекусах в ресторанах быстрого (жирного, калорийного) питания. И да, не скрывайте тот факт, какую цель вы преследуете, тогда меньше людей вокруг вас будут предлагать неправильную еду, а если в какой-то момент вы опустите руки, то гордость просто не позволит сказать, что я бросаю это дело. Чем не мотивация?

Никакого слова «надо». Вы не на работе, где вам приказывают выполнить положенную норму за день – это делаете для себя. Ваше любимое слово на этот период «хочу», «могу», «сделаю».

И «хочу» уделите больше внимания, потому что много всего будет сбивать вас с правильного пути – расставьте приоритеты и все получится.



Видео по теме:

Настраиваемся на похудениеНастраиваемся на похудение
Как себя морально подготовить и настроить на похудение? Об этом рассказывает в данной передаче эксперт....
Похудение. Психологический настройПохудение. Психологический настрой
Настраиваемся на стройность, позитив, здоровье, красивую фигуру :) Похудение. Давайте стройнеть вместе!...
Настрой на похудение. Как морально настроиться на похудение?  [Галина Гроссманн]Настрой на похудение. Как морально настроиться на похудение? [Галина Гроссманн]
Получите БЕСПЛАТНО видео тренинг от доктора биологических наук по ссылке https://goo.gl/55Rsf9, дающий 100% результат...
как худеть без диет , как настроить себя на похудение без диетыкак худеть без диет , как настроить себя на похудение без диеты
как худеть без диет , как настроить себя на похудение без диеты , про похудение https://www.youtube.com/channel/UCs4b50Bdt-qDyESF7ASaf...
Как настроить себя на похудение! ДЕНЬ 26Как настроить себя на похудение! ДЕНЬ 26
Сделать первый шаг к похудению всегда сложно. Чаще всего решение – с завтрашнего дня я на диете – тает с...
Похудение. Как поверить в себя.Похудение. Как поверить в себя.
Практик с многолетним стажем Галина Гроссманн дает рекомендации, как психологически настроить себя на...
Как морально подготовиться к похудению или набору массы?Как морально подготовиться к похудению или набору массы?
В этом видео мы расскажем вам о том, как морально и психологически подготовить себя к диете (похудению) или...
Психология похудения без диет!Психология похудения без диет!
Добро пожаловать на мой канал посвященный теме психологии снижения веса. Меня зовут Наталия Гнездилова...