Настраиваемся на похудение психологически

Настраиваемся на похудение психологическиМетод «завтра» здесь не поможет. Если вы принимаете решение изменить себя, то не надо добавлять при этом, что я сделаю это завтра, когда будет свободное время и так далее. Почти наверняка жизнь вас закрутит своими заботами так, что скоро вы забудете о том, что вообще собирались похудеть – такими темпами свободного времени на себя не будет никогда.

Так что, если вы решились начать худеть, то делать это необходимо прямо с той же минуты, а помогут вам в этом простые способы мотивации, действенные для многих:

В первую очередь купите для похудения капли Appetex. Эти капли зарекомендовали себя как один из самых эффективных методов похудения.

Слоган вашего движения к легкому – в буквальном смысле – будущему должен быть придуман и повторен сотни тысяч раз. Выбирайте те фразы, которые стимулируют вас хоть на какое-то время, заставляют что-то делать сразу же или вам просто приятно их произносить – любой из этих вариантов подойдет. Например, « Меня ждет счастье», «Я – красавица», «Сделай себя сам».

Отвлекающие вас факторы стоит убрать. С работой ничего не поделаешь, но если вы сели на диету, то забудьте о перекусах в ресторанах быстрого (жирного, калорийного) питания. И да, не скрывайте тот факт, какую цель вы преследуете, тогда меньше людей вокруг вас будут предлагать неправильную еду, а если в какой-то момент вы опустите руки, то гордость просто не позволит сказать, что я бросаю это дело. Чем не мотивация?

Никакого слова «надо». Вы не на работе, где вам приказывают выполнить положенную норму за день – это делаете для себя. Ваше любимое слово на этот период «хочу», «могу», «сделаю».

И «хочу» уделите больше внимания, потому что много всего будет сбивать вас с правильного пути – расставьте приоритеты и все получится.



Видео по теме:

Похудение. Психологический настройПохудение. Психологический настрой
Настраиваемся на стройность, позитив, здоровье, красивую фигуру :) Похудение. Давайте стройнеть вместе!...
Настраиваемся на похудениеНастраиваемся на похудение
Как себя морально подготовить и настроить на похудение? Об этом рассказывает в данной передаче эксперт....
Настрой от переедания. Как морально настроить себя на похудение.Настрой от переедания. Как морально настроить себя на похудение.
Как психологически настроить себя на похудение? Психологический настрой на похудение. Сложно выдержать...
Как настроить себя на похудениеКак настроить себя на похудение
Как настроить себя на похудение и, следовательно, избавиться от лишнего веса раз и навсегда? Этот вопрос...
Настрой на похудение. Как морально настроиться на похудение?  [Галина Гроссманн]Настрой на похудение. Как морально настроиться на похудение? [Галина Гроссманн]
Получите БЕСПЛАТНО видео тренинг от доктора биологических наук по ссылке https://goo.gl/55Rsf9, дающий 100% результат...
Как настроить себя на похудение!Как настроить себя на похудение!
Сделать первый шаг к похудению всегда сложно. Чаще всего решение – с завтрашнего дня я на диете – тает с...
как худеть без диет , как настроить себя на похудение без диетыкак худеть без диет , как настроить себя на похудение без диеты
как худеть без диет , как настроить себя на похудение без диеты , про похудение https://www.youtube.com/channel/UCs4b50Bdt-qDyESF7ASaf...
Похудение. МотивацияПохудение. Мотивация
Самое сложное-найти мотивацию к похудению. Часто, мы просто бросаем все наши диеты и упражнения из-за отсутс...