Диета космонавтов

Диета космонавтов может соблюдаться до двадцати дней, если верить отзывам, то за это время можно похудеть на целых 20 килограмм! Однако, у такой потрясающей эффективности есть и обратная сторона, эта диета очень жесткая, так что для того, чтобы выдержать её, нужно иметь не только отличное здоровье, но и хорошую силу воли.

Если вы хотите всегда иметь возможность доказать свою правоту в дорожных происшествиях, конфликтных ситуациях и подобном, то приобретите автомобильный видеорегистратор, это устройство позволит пресечь любые неправомерные действия, а отснятый материал может выступить в роли доказательств. Возвращаясь к диете, стоит отметить её принадлежность к белковым диетам. Эффективность этих диет обуславливается тем, что при употреблении белковой пищи, организм вынужден тратить энергию на её расщепление, это и способствует быстрому похудению. При этом, рацион данной диеты исключает употребление растительной клетчатки, так что проблем с кишечников возникнуть не должно.

На завтрак выпивайте стакан нежирного кефира или чашку кофе, можно яйцо, всмятку. На обед половинка тушки сваренной курицы без кожи, бульон, стакан кефира или же кофе. В полдник ограничивайтесь стаканом кефира или чашечкой кофе. На ужин, опять-таки, кефир или кофе, но если вы чувствуете сильный голод, то можете съесть 200 грамм обезжиренного творога.

Выходить из диеты также нужно осторожно, за счет постепенного увеличения калорийности рациона и добавлением новых продуктов, поначалу лучше избегать жирного и жареного.



Видео по теме:

Диета Космонавтов. До МИНУС 20 кг за 20 ДНЕЙ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ диеты космонавтовДиета Космонавтов. До МИНУС 20 кг за 20 ДНЕЙ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ диеты космонавтов
Диета космонавтов - это эффективный способ похудения, хоть его и нельзя отнести в полностью комфортным....
Диета КОСМОНАВТОВ: отзыв, описание, результат.Диета КОСМОНАВТОВ: отзыв, описание, результат.
Всем моим зрителям привет!!! Итак, сегодня мы с вами подробнее остановимся на белковой диете КОСМОНАВТОВ....
Диета космонавтовДиета космонавтов
Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой - http://bit.ly/RYBAKOVa Татьяна Рыбакова рассказывает о том, как...
Простая Космическая диета с Супер результатом!Простая Космическая диета с Супер результатом!
Диета космонавтов – жесткая методика похудения, заключающаяся в отказе от употребления углеводов. Основно...
Диета Космонавтов минус 10 кгДиета Космонавтов минус 10 кг
А вот и ссылка под видео https://goo.gl/M9C93E - - - На сегодня вопрос диет и похудения очень актуальный и стоит остро,...
Диета космонавтов или 20 кг за 20 днейДиета космонавтов или 20 кг за 20 дней
Мечтаешь найти диета лаймы вайкуле 9 дней 9 кг отзывы и результаты? Не надо искать диета лаймы вайкуле 9 дней...
13-Дневная Диета Астронавтов Для Снижения Веса и Избавления от Проблем с Пищеварением13-Дневная Диета Астронавтов Для Снижения Веса и Избавления от Проблем с Пищеварением
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Если вы ищете эффективный...
Жесткая диета. Но вес никогда не вернется!Жесткая диета. Но вес никогда не вернется!
Статья как легко похудеть (обязательно читать!)