Бон аппетит — стр. 87

Можно ли найти что-нибудь стоящее на стеллажах с товарами импульсного спроса? Бульварная пресса с кричащими заголовками, множество разновидностей драже рядом с цветными леденцами и жевательной резинкой с сорбитом.

Я понимаю, что, стоя в очереди, так и хочется взять в руки что-нибудь яркое и интересное. Однако с точки зрения питательной ценности ни один из товаров импульсного спроса не превосходит те же газеты с броскими заголовками.

Лучший выбор: постарайтесь найти среди этого мусора качественный темный шоколад. Основная же масса этой продукции не более полезна для здоровья, чем стоящие рядом батарейки.

Приемлемая альтернатива: отсутствует.

Искусственные товары: жевательная резинка, карамель, зоопарк желатиновых животных - иными словами, практически всё.

Все эти товары (кроме качественного шоколада) не нужны ни вам, ни вашим детям.

Решение возможных проблем

Будьте готовы к тому, что в первые несколько походов за покупками вам придется заново учиться ориентироваться в магазине и в ассортименте товаров. Вы станете по-другому читать этикетки, выбирая среди массы предлагаемых продуктов полезные для здоровья. К третьему визиту в магазин вы уже будете знать, какие хлопья, сыр и консервированные овощи не содержат глюкозно-фруктозного сиропа. И с этого момента дело пойдет быстрее!

Пусть вас не сбивает с толку реклама тех товаров, которые вы считали полезными, например: продуктов пониженной жирности, содержащих синтетические заменители сахара; якобы «100-процентных натуральных соков»; «свежего» хлеба, состоящего из тридцати двух ингредиентов и упакованного в полиэтилен. Убедитесь В том, что вы несете домой только натуральную еду.

Сначала в магазин лучше ходить в одиночку, чтобы никто не сбивал вас с правильного пути. Если вы возьмете с собой детей, то можете поддаться искушению и купить какой-нибудь кекс или пирожное неизвестного происхождения только потому, что на обертке нарисована черника. Помните: если вы не принесете домой искусственной еды, ее никто не съест.



Видео по теме: