Рис и перловка – они , если честно…

Рис и перловка – они , если честно…

Недельную диету с перловкой традиционно применяют после пищевого или алкогольного отравления для полной реабилитации желез внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта. Проводятся диеты одинаково.
Обе диеты замечательно подходят в качестве «переломных», когда вы толстеете как бы от воздуха и совершенно не знаете, как это неприятное состояние прекратить. Итак, неделя рисовой или перловой диеты. А потом – за долгосрочную программу похудения и оздоровления!

Первый день – отварить рис на пару в небольшом количестве воды, как для плова, но без соли, сахара и жира. Есть в течение дня каждые два часа, сколько организм примет. Добавить яблоко.

Второй день – к парному рису добавить 2 банана, порезанные на половинки и съеденные в течение дня.

Третий день – рис есть с 15 изюминками и 15 половинками ядрышек грецкого ореха. Последний приём риса заменить приёмом чашки нежирного творога (150г).

Четвёртый день – рис и 5 мандаринов. На ужин вместо риса – 100гпостной отварной говядины ( чем жестче, тем лучше).

Пятый день – рис и 200г винограда. После ужина – замочить в стакане теплой кипяченой воды чайную ложку мёда и выпить раствор перед сном. Ещё один стакан напитка оставить на утро.

Шестой день – день начать с настоя мёда на воде, 2 шт. кураги и 2 шт. грецкого ореха. В течение дня – рис. На ужин – отварное яйцо.

 

Седьмой день – день начать с медовой воды, кураги и ореха. В течение дня – рис, на ужин – 2 спелых банана.

Восьмой день – в последний раз выпить медовую воду, закусив курагой и грецким орехом. Позавтракать творогом.

Далее действовать в соответствии с выбранной диетой.

Что, противно? Начнёте – будет ещё противнее. Просто тошнить вас будет от отварного риса или перловки. А есть-то хочется. А есть можно только рис, рис, рис…Зато четырёх килограммов – как не бывало!

Перловка для диеты варится рассыпчатая, не размазня.

Советы:

Если хотите довести самобичевание до совершенства, а потерю веса закрепить, делайте каждый день:

Контрастное обливание позвоночника;
Массаж фаланг пальцев;
Массаж глазных яблок;
10 упражнений на пресс;
10 приседаний;
10 раз сладко подтягивайтесь, как будто только что проснулись;
Босыми стопами катайте по полу скалку;
Во время рисовой диеты спите не меньше 7 и не больше 9 часов в сутки.


рисовая диета



Видео по теме:

КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ. Видео урок. Продольный шпагат.КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ. Видео урок. Продольный шпагат.
Сегодня мы с мамой покажем упражнения чтобы растянуться и быстро сесть на продольный шпагат. Эти упражнени...
САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ СУШИ \ КАК ПРИГОТОВИТЬ РОЛЛЫ ДОМА ЗА 5 МИНУТ \ ЯПОНСКАЯ КУХНЯ \ ЛОСОСЬ \ РЫБА !САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ СУШИ \ КАК ПРИГОТОВИТЬ РОЛЛЫ ДОМА ЗА 5 МИНУТ \ ЯПОНСКАЯ КУХНЯ \ ЛОСОСЬ \ РЫБА !
Мой канал New Trends: https://goo.gl/vYd6GR ▻ Мой канал Lubamir Express https://goo.gl/ouspXS ▻ Мой канал Lubamir Lifestyle https://goo.gl/Ms8wBU ...
#37 Цены в Пекине. Что почём?#37 Цены в Пекине. Что почём?
А ведь интересно сравнить, как там у них в этом их Пекине, в центре Китая? Я расскажу, сколько стоит пирожок....
Гречка с грибамиГречка с грибами
Сегодня у нас простой и очень вкусный рецепт приготовления гречки с грибами. В состав этого популярного...