Диета гейш – минус 4 килограмма за 5 дней

Гейша ( «человек искусства») – девушка, которая развлекает гостей танцами, песнями, светскими беседами, а также специализируется на проведении изысканных  чайных церемоний.

Диета гейш была придумана сотни лет назад. Главная её цель – поддержание  изящества форм обворожительных  служительниц искусства.  Эти 5  дней гейши  посвящали не лишь избавлению от лишних килограмм, но и  красоте. Они дополняли диету массажем,  омолаживающими  ваннами и косметическими  процедурами. На сегодняшний день эта  методика встречается далеко за  пределами  Японии.

Суть  этой диеты чрезвычайно роста  – на протяжении 5-ти дней в рационе должны присутствовать только несколько продуктов: рис, молоко и зеленый  чай. Под запретом –   сахар, соль, жиры  и приправы.  Кроме  зеленого чая можно пить очищенную негазированную  воду.

Не рекомендуется придерживаться рациона этой диеты более пяти дней. Если вам не удалось достигнуть запланированного результата, через неделю-две  вы поможете её повторить. На первом этапе диеты происходит очищение организма, на втором –  сжигание лишних накоплений жира.

Стоит лишний раз упомянуть о пользе продуктов, на которых основывается диета гейш. Это, прежде всего, зеленый чай, являющийся кладезем  антиоксидантов, которые, как известно,  очищают организм от шлаков и токсинов. Кроме этого, данный прекрасный напиток отлично  зарекомендовал себя как средство для  сжигания  жировой ткани.

В сочетании с молоком зеленый чай отменно насыщает организм  и стимулирует  обменные процессы (именно благодаря этому становится возможным  сжигание жиров). Подобное сочетание также активизирует  деятельность нашего мозга, обеспечивает организм жизненно важными    витаминами и веществами –  жирами, белками, минералами (в частности,  фтором  и кальцием). Чтобы напиток обеспечивал снижение веса, необходимо использовать только нежирное молоко  (не более  2.5%).

Третий продукт – нешлифованный  бурый (или дикий черный)  рис. Не стоит использовать шлифованную   пропаренную  крупу   (она вызывает  замедление дефекации). В процессе обработки  бурый рис избавляется только от шелухи  –   отруби  и практически все  питательные вещества сохраняются. Такой рис  содержит  жирные ненасыщенные кислоты, пищевые волокна, органические кислоты, витамины группы В, минералы: кобальт, магний, фосфор, калий,  железо, цинк, натрий, кальций,селен, йод.

Предлагаем вам меню диеты гейш:

На завтрак: зеленый чай с молоком 500 мл (пропорция 1:1). На обед: подогретое молоко (250 мл) + порция риса (бурого или черного). На протяжении дня: пол литра зеленого чая (без добавления молока и сахара) + негазированная вода.

За пять дней такой диеты можно избавится от трех-четырех килограмм. Если у вас большой  избыточный вес,  темп похудения может увеличиться (тогда результатом пятидневного соблюдения диеты станет потеря  пяти-восьми килограмм).

Диета гейш, как и любая другая имеет противопоказания. Так, к ней не стоит прибегать людям с язвой  желудка и гастритами, женщинам в положении (также и в период грудного вскармливания).

Если  у вас даже нет этих противопоказаний, всё равно проконсультируйтесь у специалиста. В результате обследования могут быть выявлены индивидуальные  противопоказания.

Диета гейш, рассчитанная на пять дней является достаточно  эффективной  методикой, обеспечивающей  быстрое  похудение. Рисовая каша без соли и сочетание  зеленого чая с молоком  прекрасно притупляют чувство голода, однако при всем этом их вкус понравится далеко не всем (именно поэтому  может произойти срыв диеты).

Будьте уверены в прекрасном результате и у вас всё получится!



Видео по теме:

Диета ГЕЙШ: отзыв, описание, результат.Диета ГЕЙШ: отзыв, описание, результат.
Всем привет!!!! Моя диетная эпопея продолжается. И сегодня я вам расскажу о рисовой диете, которая носит тако...
Быстрые диеты, худеем за 2-5 днейБыстрые диеты, худеем за 2-5 дней
Очень часто у людей возникает желание быстро похудеть, избавившись от 2-5 килограммов ненужного жира, поэтом...
Диета гейши минус 10 кгДиета гейши минус 10 кг
А вот и ссылка под видео https://goo.gl/M9C93E - - - На сегодня вопрос диет и похудения очень актуальный и стоит остро,...
РИСОВАЯ экспресс-диета - 7 ДНЕЙ - 4 КГ. Домашний Очаг с МаринойРИСОВАЯ экспресс-диета - 7 ДНЕЙ - 4 КГ. Домашний Очаг с Мариной
Друзья, открываю новый плейлист на своем канале, который будет посвящен диетам, снижению веса, похудению...
Молокочай отзыв/до минус 5 кг за деньМолокочай отзыв/до минус 5 кг за день
Всем привет!!! В этом видео я расскажу о разгрузочных днях на таком напитке, как молокочай. Отмечу от скольки...
Рисовая диета.Минус 10 кг за неделю.Рисовая диета.Минус 10 кг за неделю.
Диета для похудения Рисовая диета Белковая диета.
диета гейшидиета гейши
Купить ягоды годжи: http://bit.ly/1uqTiRq Начни худеть сейчас!
Похудеть Быстро ❤  Как Похудеть Быстро За 7 Дней На 4   7 Кг  Чудесный СупПохудеть Быстро ❤ Как Похудеть Быстро За 7 Дней На 4 7 Кг Чудесный Суп
как легко похудеть Результат с первых дней. Жми! http://tiny.cc/stroynost Чтобы похудение было более эффективным, необ...
Диета ЛЕСЕНКА: отзыв, описание, результат (+ болтовня :)Диета ЛЕСЕНКА: отзыв, описание, результат (+ болтовня :)
Всем моим зрителям привет!!! Сегодня мы остановимся на диете под названием ЛЕСЕНКА. Расскажу меню диеты,...