Напитки для похудения: реальность или миф?

Как известно, количество и качество употребляемой жидкости влияют на наше самочувствие и здоровье в целом. Итак, вне зависимости от того, сколько ежедневно вы выпиваете морсов, соков, чая – вы должны как минимум пить полтора литра очищенной воды. Это по-настоящему универсальный растворитель, который способен вывести все накопившиеся шлаки и токсины, улучшить работу мозга и, что немаловажно – притупить чувство голода. В таком обширном  спектре  действия – ноль калорий.

Прекрасно очищает и тонизирует наш организм зеленый чай. Для лучшего эффекта его нужно пить без сахара (максимум – с медом). Больше о пользе этого напитка вы сможете узнать на сайте http://xn—80aaaa6bht1as6b1f.xn--p1ai/zelenyj-chaj/.

Отлично улучшает пищеварение мятный чай. Он также поможет вам успокоиться, а это – залог успешного похудения (ведь под воздействием сильных эмоций нам так хочется «перекусить»).

Прекрасно себя зарекомендовал имбирный чай с добавлением лимона. Для приготовления «чудо-напитка» вам понадобится имбирь (его нужно натереть) – три столовых ложки + две чайные ложечки меда + две столовые ложки сока лимона (при желании дозировку можно увеличить).  Все ингредиенты необходимо  залить не очень горячей водой и оставить  настаиваться. Этот напиток необходимо пить за полчаса до еды.

В процессе похудения незаменимы и натуральные соки (не магазинные!). Так, примером, сок из яблок и цитрусовых – отличный сжигатель жировых отложений, клюквенный сок – помогает клеткам в процессе расщепления  жира, томатный сок – на долгое время создает чувство сытости.



Видео по теме:

ЧАЙ для ПОХУДЕНИЯ. МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ? Елена СилкаЧАЙ для ПОХУДЕНИЯ. МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ? Елена Силка
Зелёный чай не только помогает похудеть, он так же укрепляет иммунитет, нормализует работу нервной системы,...
Три напитка для эффектного похудения. Пьешь и худеешь каждый день. Как сжигать жиры без усилийТри напитка для эффектного похудения. Пьешь и худеешь каждый день. Как сжигать жиры без усилий
Как похудеть к лету? Похудение быстро и без проблем возможно. Пейте эти три напитка каждый день утром, в...
Вода для похудения: фитнес напиток с витаминами [Фитнес Подруга]Вода для похудения: фитнес напиток с витаминами [Фитнес Подруга]
Ты наверняка знаешь, как важна вода для похудения. Но ее можно сделать еще и вкусной. Фруктовая вода — фитне...
Что Происходит с Нашим Телом, Когда Мы Пьем Воду с ЛимономЧто Происходит с Нашим Телом, Когда Мы Пьем Воду с Лимоном
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Ах этот скромный лимон! Мы...
Мифы и факты. Температура еды и скорость пищеварения.  Холодная кола и фастфудМифы и факты. Температура еды и скорость пищеварения. Холодная кола и фастфуд
https://cmtscience.ru/article/mify-i-fakty-temperatura-edy СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Полный перечень магазинов и интернет магазин, где...
Как принимать l-карнитин для похуденияКак принимать l-карнитин для похудения
Как принимать l-карнитин для похудения, как правильно принимать l-карнитин для похудения, жиросжигатель...
L-карнитин и жиросжигатели для похудения, мое мнение и опыт| L-karnitinL-карнитин и жиросжигатели для похудения, мое мнение и опыт| L-karnitin
Мой проект "похудей за 12 недель" ➡ http://rybakovakurs.com/reel/ Мой http://instagram.com/tanya_rybakova/ и сайт: http://tanyarybakova.com Мой канал...
Чай для похуденияЧай для похудения
Подписка на канал «О самом главном» http://bit.ly/SubChannelOSG Утро России: https://bit.ly/RussiaUtro О самом главном: https://bit.ly/OSamomGl...
3 напитка для здорового организма [Фитнес Подруга]3 напитка для здорового организма [Фитнес Подруга]
Напитки играют важную роль в здоровом образе жизни. Очень важно понимать какие напитки действительно подде...