Напитки для похудения: реальность или миф?

Как известно, количество и качество употребляемой жидкости влияют на наше самочувствие и здоровье в целом. Итак, вне зависимости от того, сколько ежедневно вы выпиваете морсов, соков, чая – вы должны как минимум пить полтора литра очищенной воды. Это по-настоящему универсальный растворитель, который способен вывести все накопившиеся шлаки и токсины, улучшить работу мозга и, что немаловажно – притупить чувство голода. В таком обширном  спектре  действия – ноль калорий.

Прекрасно очищает и тонизирует наш организм зеленый чай. Для лучшего эффекта его нужно пить без сахара (максимум – с медом). Больше о пользе этого напитка вы сможете узнать на сайте http://xn—80aaaa6bht1as6b1f.xn--p1ai/zelenyj-chaj/.

Отлично улучшает пищеварение мятный чай. Он также поможет вам успокоиться, а это – залог успешного похудения (ведь под воздействием сильных эмоций нам так хочется «перекусить»).

Прекрасно себя зарекомендовал имбирный чай с добавлением лимона. Для приготовления «чудо-напитка» вам понадобится имбирь (его нужно натереть) – три столовых ложки + две чайные ложечки меда + две столовые ложки сока лимона (при желании дозировку можно увеличить).  Все ингредиенты необходимо  залить не очень горячей водой и оставить  настаиваться. Этот напиток необходимо пить за полчаса до еды.

В процессе похудения незаменимы и натуральные соки (не магазинные!). Так, примером, сок из яблок и цитрусовых – отличный сжигатель жировых отложений, клюквенный сок – помогает клеткам в процессе расщепления  жира, томатный сок – на долгое время создает чувство сытости.



Видео по теме:

ЧАЙ для ПОХУДЕНИЯ. МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ? Елена СилкаЧАЙ для ПОХУДЕНИЯ. МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ? Елена Силка
Зелёный чай не только помогает похудеть, он так же укрепляет иммунитет, нормализует работу нервной системы,...
Похудеть на 5кг за пять дней? Миф или реальность...Похудеть на 5кг за пять дней? Миф или реальность...
https://www.instagram.com/margarita_ivanova_1990/ мой Инстаграмм https://m.vk.com/id142914095 я в контакте ...
Чеснок и лимон по рецепту НеумывакинаЧеснок и лимон по рецепту Неумывакина
ЗАЛИВАТЬ ТЁПЛОЙ ВОДОЙ, А НЕ ГОРЯЧЕЙ, Я ОГОВОРИЛСЯ!!!!! НАСТАИВАТЬ ТРОЕ СУТОК, ПОСТОЯННО ПОМЕШИВАЯ!!! ЧИСТКА...
Вода для похудения: фитнес напиток с витаминами [Фитнес Подруга]Вода для похудения: фитнес напиток с витаминами [Фитнес Подруга]
Ты наверняка знаешь, как важна вода для похудения. Но ее можно сделать еще и вкусной. Фруктовая вода — фитне...
МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ. ВСЯ ПРАВДА О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ и ДИЕТЕ.МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ. ВСЯ ПРАВДА О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ и ДИЕТЕ."
7 МИФОВ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ и ДИЕТЕ. Как минимум половина людей в это верит и не знает правду! До тех пор, пока...
Теория заговора - Похудение к Новому году.  Выпуск от 02.12.2018Теория заговора - Похудение к Новому году. Выпуск от 02.12.2018
До Нового года осталось не так уж много времени. Пора покупать праздничное платье на размер меньше. Это...
3 напитка для здорового организма [Фитнес Подруга]3 напитка для здорового организма [Фитнес Подруга]
Напитки играют важную роль в здоровом образе жизни. Очень важно понимать какие напитки действительно подде...
Лучшие напитки для похуденияЛучшие напитки для похудения
Многие из нас, женщин, недовольны своим весом и хотели бы сбросить несколько килограммов. А знаешь ли ты,...
10 лет назад этот парень победил в шоу про похудение. Смотрите, как он выглядит сегодня!10 лет назад этот парень победил в шоу про похудение. Смотрите, как он выглядит сегодня!
Теперь ему 29, он стал пожарным и продолжает вести здоровый образ жизни. Недавно он написал пост о своём прео...