Очищаем организм от шлаков

Очищаем организм от шлаковЕсли вам необходимо сбросить несколько килограмм за короткий промежуток времени, например неделю, стоит обратить внимание на диеты помогающие очистить кишечник от шлаков и ускоряющих обмен веществ. Ведь в кишечнике может быть до 5 килограмм шлаков. Они не только не стройнят вас, но и очень вредны для вашего организма. Тогда Вы сможете купить обтягивающие футболки дешево и носить их!

Чтобы избавиться от шлаков, необходимо соблюдать несколько нехитрых правил.

Основой диеты станет гречневая крупа. Берем 2-3 столовых ложки и заливаем кефиром. Отваривать крупу не нужно. Такую необычную кашу оставляем на ночь в прохладном месте. Можно и в холодильнике. Встав с утра, съедаем разбухшую гречку. Кефир и гречневые волокна прекрасно очищают кишечник.

В дополнение к утренней порции можно побаловать себя в течение дня такими полезными фруктами как грейпфрут и другие цитрусовые, черника, яблоки или их соками. Они способствуют ускорению обмена веществ и сжиганию жировой ткани.

На время диеты исключите из своего рациона тяжелую пищу: мясо, жирные продукты, молоко, сладости и другие… Полезно переключиться на нежирную рыбу и овощные гарниры. Ешьте побольше свежих овощей и пейте соки с мякотью фруктов.

Отлично ускорит процесс очищения несколько несложных упражнений. Обычные повороты корпуса помогут движению пищи по кишечнику и ускорят процесс пищеварения.

Благодаря таким нехитрым действиям как завтрак гречневой кашей на кефире и легким упражнениям вы за одну неделю расстанетесь с несколькими килограммами. Да и ваш организм скажет только спасибо.


диета очищение



Видео по теме:

Как Очистить КИШЕЧНИК? ✅5 Способов Очищения КИШЕЧНИКА в Домашних УсловияхКак Очистить КИШЕЧНИК? ✅5 Способов Очищения КИШЕЧНИКА в Домашних Условиях
Как очистить кишечник в домашних условиях? ⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬ Крайне важно #очищ...
3 напитка для очищения организма от шлаков3 напитка для очищения организма от шлаков
Неправильное питание, экология, стрессы, вредные привычки. Все это негативным образом сказывается на здоро...
Как ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК за одну ночь? Невероятный эффект!Как ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК за одну ночь? Невероятный эффект!
Невероятный эффект! Хотите хорошо себя чувствовать, похудеть и помолодеть? Важно понимать, что красота...
Быстрая и полная очистка организма и печени от шлаков и токсиновБыстрая и полная очистка организма и печени от шлаков и токсинов
Очистка организма и исполнение желаний: http://cattba.com Очистка организма в домашних условиях от шлаков и токсин...
Очищение организма: мифы и правда.  Жить здорово! 20.08.2018Очищение организма: мифы и правда. Жить здорово! 20.08.2018
Масса людей пытаются организм. Но можно ли на самом деле очистить печень, кишечник или сосуды? Зачем нужно...
Как за 3 дня удалить все токсины из организмаКак за 3 дня удалить все токсины из организма
Если вы чувствуете, что вам стало тяжело ходить, сидеть, лежать, думать, работать и в общем существовать,...
КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ ШЛАКОВ?КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ ШЛАКОВ?
По мнению ряда врачей и народных целителей, причиной многих хронических заболеваний является загрязнение...
Очистка кишечника и печени :  Удалите килограммы токсинов из вашего тела , всего за 1 неделю !Очистка кишечника и печени : Удалите килограммы токсинов из вашего тела , всего за 1 неделю !
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLmXgOfE-Vmpf7lnC3pbMkbKI1GQOCK-k Медицина считает, что большинство заболеваний вызвано зашлакованн ...
Очищение организма активированным углём. Энтеросорбция при помощи активированного угляОчищение организма активированным углём. Энтеросорбция при помощи активированного угля
Как очистить организм при помощи активированного угля.Самый простой способ очистки организма. Народная...