Интенсивная реанимация (часть 2)

Можете воспользоваться готовым аптечным препаратом или препаратами различных фирм-производителей: Vivi Aloe от Nahrin, Aloemannan или TRUAloe от СoralClub. 100% сок Табари Алоэ от TABARI NONI™ Сок Алоэ Концентрат (Гербалайф) Aloe Vera Concentrate Super-Life от фирмы New Spirit Naturals (США) и т.д., и т.п.
В мёде обнаружено 37 макро- и микроэлементов, по количеству некоторых минеральных веществ мёд близок к сыворотке крови человека. Белки, входящие в мед, играют роль пластического вещества в организме и участвуют в образовании гормонов и энзимов. Минеральные вещества меда находятся в нем в виде солей, участвуют в биохимических процессах организма.
Комплекс минеральных веществ может быть любым, желательно, конечно в жидком виде (хелатной или коллоидной форме). Например: -Спектрамин, Страна производитель: Россия; -капли Береш-плюс, Минералы, Венгрия; - МИНЕРАЛ-В-КОМПЛЕКС (MINERAL-B-COMPLEX), произв.: АОЗТ Фармацевтическая фирма „ФарКоС” Украина, Киев; -Минеральный комплекс 7 ПЛЮС, ЗАО “НПК ЭХО”, Россия; - High Mineral Complex, произв.Weider- в капсулах, 2 капсулы в день. -Multi Mineral Caps, Производитель : Twinlab, 3 капсулы в день -Basico, "Swiss Nahrin", Швейцария, Утром и вечером подмешивать по одной, почти полной чайной ложке ( около 2г. ) порошка, в пищу или напитки. -Trace-Mins или Mega-Mins, производитель N+, капсулы Лучший выбор: - Colloidal Minerals, производитель NSP (Nature's Sunshine Products). -Colloidal Mineral Plus или Oxy-Gold или Detox, производитель Oxylife. -Остеоформ (комплекс минералов в биодоступной хелатной форме), произв.: AMT Labs., Inc. (США)...
Итак, смешиваем все ингредиенты коктейля непосредственно перед употреблением, желательно всё тщательно перемешать, лучше в блендере или шейкере и пить мелкими глотками не позднее, чем через 10-15 минут после приготовления. В течение 2-х дней пьём этот коктейль по одному стакану каждый час-два (при появлении чувства голода), в промежутках между приёмами выпивайте по стакану обычной воды. Если вам будет трудно выдержать два дня жидкой очистки, можете сократить до одного, но тогда процесс снижения веса и очищения пойдёт медленнее. Либо можете добавить низкокалорийные (30-40 ккал) перекусы, содержащие небольшое количество жиров и углеводов, например, пол-яблока или апельсина и 2-3 миндальных орешка (или 2-3 половинки грецкого, или грамм 10 твёрдого сыра, или грамм 100 нежирного натурального йогурта, кефира).

Дальше. Самым важным в эти два дня очистки является выполнение 2-3-х-минутных интенсивных движений – круговые взмахи руками, пружинистые раскачивания тела, любые ваши любимые упражнения. Такие интенсивные разминки очень важны для улучшения процесса детоксикации. Итак, первый этап – 2-х дневную очистку – прошли, приступаем ко второму – 5-ти дневной низкокалорийной высокопитательной диете, основой которой будет коктейль «Удовольствие» из концепции «Худеем с удовольствием!» но с добавлением в утреннюю порцию 2-х столовых ложек молотого льняного семени для женщин и одной для мужчин и комплекса минералов по схеме.
На завтрак и ужин выпивайте двойную порцию коктейля, за двадцать минут до обеда – одинарную, обед – обычная здоровая пища, при этом избегайте белого хлеба (замените его зерновым или отрубным), исключите жирное мясо, рафинированный сахар, и, конечно же, алкоголь.

Приготовление коктейля «Удовольствие» в расчете на один день.
Состав: 1. 250 г творога самой низкой жирности (0-0,6%) с содержанием белка 18-20 г на 100 г.
2. 250 мл самого нежирного кефира или натурального йогурта. Разделить смесь творога с кефиром или йогуртом на пять порций по 100 г.
3. Любые фрукты или ягоды в количестве 300-400 г, чтобы количество получаемых из них углеводов не превышало 45-50 г. Фрукты и ягоды могут быть свежими, сушёными, свежеморожеными, консервированными без сахара, но свежие всё же предпочтительнее! Вы можете в крайнем случае вместо фруктов добавлять натуральный сок без сахара, но тогда ценность коктейля будет снижена из-за уменьшения клетчатки, которой богаты натуральные фрукты.
Содержание углеводов в 100 г съедобной части пищевых продуктов. Фрукты и ягоды свежие. Абрикосы 10.5 Айва 8.9 Алыча 7.4 Ананас 11.8 Апельсины 8.4 Бананы 22.4 Брусника 8.6 Виноград 18,0 Вишня 11.3 Голубика 7.7 Гранат 11.8 Грейпфрут 7.3 Груша 10.7 Дыня 9.6 Ежевика 5.3 Киви 11.0 Кизил 9.7 Клубника, земляника 8.1 Клюква 4.8 Крыжовник 9.9 Лимон 3.6 Малина 9 Мандарины 8.6 Маракуя 6.2 Морошка 6.8 Облепиха 5.5 Персики 16.0 Рябина красная 12.5 Рябина черноплодная 12 Хурма мягкая 15.9 Хурма твердая 15.9 Черешня 12.3 Черника 8.6 Шелковица 12.7 Яблоки 11.3 Фрукты и ягоды сушёные. Абрикосы с косточкой (урюк) 53,0 Абрикосы без косточки (курага) 55,0 Виноград (изюм) 66,0 Виноград (кишмиш) 66,0 Груша 46,0 Персики (курага) 54,5 Слива (чернослив) 57,8 Яблоки 44,6
Для тех, кто не очень любит сладкий творог, могу предложить вместо фруктов добавить измельченные петрушку (8,0 г углеводов в 100 граммах), укроп (4,1г), зелёный лук (3,5г), помидоры (3,8г), болгарский перец (5,3г), огурцы (2,6г), немного чеснока и чуть-чуть подсолить. Перед обедом, я лично, предпочитаю именно такой творог! Способ приготовления и употребления: Для изготовления коктейля лучше всего воспользоваться блендером. Твёрдые фрукты (или овощи) можно натереть на мелкой терке вместе с кожурой, если она съедобна. Сахар и сахарозаменители не добавлять! Смешать все продукты в блендере и хорошенько перемешать. Готовить лучше каждую порцию отдельно, перед самым приёмом, но допустимо и одномоментное приготовление дневной порции, с дальнейшим её делением на пять приёмов.
Помимо этого в утреннюю порцию коктейля я рекомендую добавить комплекс минеральных веществ растительного происхождения и молотое льняное семя (2 ст. ложки для женщин и одну - для мужчин) или льняного масла (1 ст.л. для женщин и 1 десертную - для мужчин). Коктейль можно пить, но лучше медленно съесть его ложкой (как едим мы кислородные коктейли), и непременно с удовольствием! Заканчиваем нашу 9-ти дневную программу очистки 2-х-дневной «промывкой» организма. Повторяем всё то же самое, что делали в первые два дня.

Делаем упражнения 2-3 минуты после КАЖДОГО коктейля!

Все вкратце: 1-2 и 8-9 дни принимаем каждые 1-1,5-2 часа по самочувствию по одной порции коктейля "Интенсивная реанимация": - стакан воды, 30 млм сока алое,1 ч.л. мёда, сок половины лимона, комплекс минералов. В 3-7 дни схема такая: завтрак и ужин - двойная порция, перед обедом - одинарная коктейля "Удовольствие" из творога,кефира или йогурта и овощей или фруктов (состав дан в начале этой темы и в теме "Худеем с удовольствием!"), обед - растительно - молочная пища. В утреннюю порцию коктейля добавляем 2 ст.л. молотого льняного семени для женщин (1 ст.л. для мужчин) и комплекс минералов. В эти 9 дней исключаем мясо, рыбу, сахар, алкоголь и изделия из белой муки.
диетолог Людмила Денисенко


диета интенсивная реанимация



Видео по теме:

В КАКИХ СЛУЧАЯХ РОДСТВЕННИКОВ НЕ ПУСКАЮТ В РЕАНИМАЦИЮ? Часть 2В КАКИХ СЛУЧАЯХ РОДСТВЕННИКОВ НЕ ПУСКАЮТ В РЕАНИМАЦИЮ? Часть 2
Консультирует специалист: Кравченко Ирина Анатольевна, Врач неонатолог - реаниматолог Роддом №25 http://www.25rodd...
Реанимация балансиров часть 2Реанимация балансиров часть 2
Восстановление балансиров.
Медицина. Реанимация (часть 2 из 5)Медицина. Реанимация (часть 2 из 5)
Семинар "Медицина" в туристическом клубе "Романтик". Проводит: Максим Романченко Дата: 13 апреля 2013.
ОТДЕЛЕНИЕ ИНТЕНСИВНОЙ ТЕРАПИИ, ОБЗОРОТДЕЛЕНИЕ ИНТЕНСИВНОЙ ТЕРАПИИ, ОБЗОР
Отделение интенсивной терапии новорожденных функционирует более 30 лет, хорошо технически оснащено и у...
Проведение сердечно-легочной реанимации. Конаплева Виктория #убвк_интенсивная_терапияПроведение сердечно-легочной реанимации. Конаплева Виктория #убвк_интенсивная_терапия
Лекция по интенсивной терапии для ветеринарных врачей. Клинические рекомендации по проведению СЛР у...
Сердечно-легочная реанимация. Часть 2Сердечно-легочная реанимация. Часть 2
Лекцию читал доцент Бабкин О.В. 07 сентября 2018 года, цикл ДВ "Сердечно-легочная реанимация"