Отзывы о диете Протасова

Первый раз диета Кима Протасова появилась в 1999 году, её опубликовали в издании Русский израильтянин. Она за короткое время смогла завоевать большое число поклонников. И это вполне объяснимо, ток как диета Кима Протасова отзывы, о которой просто замечательные, дает очень хорошие результаты и при этом гораздо проще переносится на фоне большого числа других диет.

Диета диета Кима пПротасова длится пять недель. Первые две недели позволяют вам в любом количестве и без каких-то ограничений употреблять сырые овощи (лучше некрахмалистые), а также кефир и йогурты (жирность которых не превышает 5 процентов) и сыры. Пить модно чай и кофе без сахара, употреблять воду не менее 2 литров в сутки. Кроме того в течение одного дня можно скушать три зеленых яблока и одно вареное яйцо. С третьей недели к данным продуктам можно добавить 200 грамм постного мяса, рыбы или птицы, но при этом нужно сократить потребление молочных продуктов.

Отзывы о диете Протасова

Диета Протасова отзывы, которой могут заставить попробовать её на себе, имеет некоторые достоинства, важнейшим из которых является отсутствие ограничений на прием пищи. Когда вы сидите на диете, то вы регулярно испытываете чувство голода, а вот в случае с этой диетой все гораздо проще. В тоже время есть вероятность, что когда диета Кима Протасова закончится, то на капусту, помидоры и прочие овощи, вместе с сыром, йогуртами и кефиром вы просто не сможете смотреть.

Постарайтесь в рамках разрешенного перечня пищи, как можно сильнее разнообразить ваш рацион, это сделать очень легко, даже за счет одних овощей. Если вы сделаете упор на сыры и кефир, забыв про овощи и употребляя их по минимуму, то диета будет более трудной для вас, а результаты окажутся не столь радостными. Тем не менее, формально, такая диета разрешает именно такой рацион. Но есть вы будете делать акцент на овощах, то вы не только получите необходимые питательные вещества и витамины, но и нормализуете работу вашего кишечника и похудеете.

Эта диета в определенной степени способствует выработке умений рационального питания, в том числе освобождения от сильной тяги к сладкому.



Видео по теме:

РЕЗУЛЬТАТЫ  ДИЕТЫ ПРОТАСОВА ДО и ПОСЛЕ (замеры,анализы)РЕЗУЛЬТАТЫ ДИЕТЫ ПРОТАСОВА ДО и ПОСЛЕ (замеры,анализы)
Привет! Совсем недавно закончилась диета на которой я была 5 недель..ДИЕТА ПРОТАСОВА.В этом видео сравним...
Диета Кима Протасова отзывДиета Кима Протасова отзыв
Подробный отзыв на диету Кима Протасова.
ИТОГИ 5-ти НЕДЕЛЬ НА ДИЕТЕ КИМА ПРОТАСОВА|| ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯИТОГИ 5-ти НЕДЕЛЬ НА ДИЕТЕ КИМА ПРОТАСОВА|| ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
ВЫХОД (примерное меню): 6 неделя, как 5-ая - но с менее жир.кисломолочными продуктами + 2ст.л. каши (овсянка,...
Диета Протасова: Мой отзыв. Да или НЕТ?Диета Протасова: Мой отзыв. Да или НЕТ?
Диета Протасова, совсем не диета!! Отзыв про диету Протасова, стоит ли худеть. За и против! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓...
КАК Я  ХУДЕЮ..10 КГ за 40 ДНЕЙ  👍 ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ о ДИЕТЕ ПРОТАСОВАКАК Я ХУДЕЮ..10 КГ за 40 ДНЕЙ 👍 ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ о ДИЕТЕ ПРОТАСОВА
В этом видео вы узнаете почему у меня не получается худеть с помощь физических нагрузок и правильного питан...
ДИЕТА ПРОТАСОВА || ЕМ И ХУДЕЮ || С ЧЕГО НАЧАТЬ?!ДИЕТА ПРОТАСОВА || ЕМ И ХУДЕЮ || С ЧЕГО НАЧАТЬ?!
ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!!!!! Напольные весы http://www.bbk.ru/production/beauty_health/digital_scales/bcs7000/ ВСЕ ВИДЕО О ...
Диета Кима Протасова/ Начало первой недели/ ГЕРМАНИЯ Julia SonnenscheinДиета Кима Протасова/ Начало первой недели/ ГЕРМАНИЯ Julia Sonnenschein
Интересно знать, как русские живут в Германии?! Тогда подписывайся! ;) Мой канал - https://www.youtube.com/channel/UCjrBVP-07EF9...
1 ДЕНЬ.1 неделя. Диета Кима Протасова.1 ДЕНЬ.1 неделя. Диета Кима Протасова.
03.03.2019 1 ДЕНЬ. 1 неделя. Диета Кима Протасова.
МОИ ИТОГИ 3 и 4 НЕДЕЛИ ДИЕТЫ КИМА ПРОТАСОВА|| МЕНЮ ОДНОГО ДНЯ|| ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯМОИ ИТОГИ 3 и 4 НЕДЕЛИ ДИЕТЫ КИМА ПРОТАСОВА|| МЕНЮ ОДНОГО ДНЯ|| ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
Всем привет! Спасибо,что зашли на мой канал. Меня зовут Юля, мне 30 лет. Я решила изменить свой образ жизни....