Подробно о диете доктора Орниша

В последнее время широкое распространение приобрела мода на специальные диеты. Женщины, в погоне за стройным телом, наконец-то прислушались к разуму. Ведь любая диета,  наносит вред организму, а диета, придуманная девочкой-подростком и брошенная в интернет - наносит стократный вред. И никто не думает о том, что чаще всего, диеты не одобрены специалистами, источник их появления -...

Диета Дюкана или как безболезненно похудеть

Пьером Дюканом в 1975 году была создана первая белковая диета. Благодаря ей можно не только сбросить вес, но еще и закрепить результат. Диета Дюкана включает 4 фазы. Две из них направлены на похудение, а две другие – на закрепление результата. Таким образом, нормальный вес достигается уже после первых двух фаз. По времени 1-я может занять...

Диета №5 по рецепту доктора Певзнарева

Данная диета так и называется – диета Певзнарева пять. Еще ее называют диета пять, диета номер пять или стол 5 диета. В зависимости от того, какое заболевание мучает того или иного человека, и подбирается способ питания, составляется меню на день. Иными словами практикуется индивидуальный подход к каждому пациенту. Продукты, подбираемые для питания, называют лечебными столами.
Следует...

Диета Дюкана и беременность

За время беременности женщина может набрать от семи до пятнадцати килограмм. 
Это зависит от многих факторов, питания, склонности к полноте и других. Врачи все же не рекомендуют беременным и кормящим мамам придерживаться каких-либо диет.
Женщины склонные к полноте и те, кто стремительно набирает вес во время беременности, могут соблюдать некоторые правила белковой диеты Дюкана.
Если вы все же...

Диета Маргариты Королевой

Красота женщины – многоаспектное понятие. Здесь следует учитывать и внешность, и фигуру, и манеры одеваться, и внутреннюю красоту. Но сегодня поговорим о красоте внешней.
Кто хоть раз не баловал себя ярким маникюром? Он не только подчеркивает красоту рук, но и поднимает настроение и заставляет ощутить ауру праздника даже в самый обычный день. Но делать ежедневные маникюры...

Диета Пьера Дюкана

Диета французского доктора Пьера Дюкана появилась в 2000 году. Ее основа – потребление малоуглеводной пищи. В то же время она насыщена белками, пищевыми волокнами. Кроме эффекта похудения эта диета очищает организм и может в будущем быть основой вашего питания, помогая поддерживать оптимальный вес.