..Магниевая диета

СТРОГО ПО РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА!
Магниевая диета
Используется при гипертонической болезни; реже – при атеросклерозе, холецистите с недостаточным опорожнением желчного пузыря и желчно-каменной болезни вне обострения, при запорах, особенно в сочетании с ожирением.
Диета строится из продуктов, богатых магнием. Исключены поваренная соль, экстрактивные вещества мяса и рыбы, ограничено количество свободной жидкости. Диету назначают в виде трех последовательных рационов по 3-4 дня, в каждом из которых содержится 0,8 – 1,2 г магния. Рацион 1
1-й завтрак: каша гречневая с жареными пшеничными или ржаными отрубями 150 г, чай с лимоном.
2-й завтрак: морковь тертая – 100 г с 5 г растительного масла.
Обед: борщ со слизистым отваром из отрубей – 250 г, каша пшенная с курагой – 150 г, отвар шиповника – 100 г.
Полдник: сок абрикосовый – 100 г.
Ужин: суфле творожное – 150 г, чай с лимоном.
На ночь: отвар шиповника – 100 г. Рацион 2
1-й завтрак: каша овсяная молочная – 250 г, чай с лимоном.
2-й завтрак: 50 г размоченного чернослива.
Обед: щи со слизистым отваром из отрубей – 250 г, мясо отварное со свеклой тушеной с растительным маслом – 50 / 160 / 10 г, яблоко – 100 г.
Полдник: салат из моркови с яблоками – 100 г, отвар шиповника – 100 г.
Ужин: крупеник гречневый с творогом – 250 г, чай.
На ночь: сок морковный – 100 г.
На весь день: хлеб с отрубями – 125 г. Рацион 3
1-й завтрак: морковь тертая – 150 г, каша пшенная молочная – 250 г, чай с лимоном.
2-й завтрак: курага размоченная – 100 г, отвар из пшеничных отрубей – 100 г.
Обед: суп овсяный с овощами и слизистым отваром из отрубей – 250 г, кура отварная – 85 г, котлеты капустные – 200 г, отвар шиповника – 200 г.
Полдник: яблоки свежие – 100 г.
Ужин: суфле творожное – 150 г, морковно-яблочные котлеты – 200 г, чай.
На ночь: сок томатный – 100 г.
На весь день: хлеб с отрубями – 250 г, сахар – 30 г.


магниевая диета



Видео по теме:

Какая диета рекомендована при гипертонии людям с повышенной массой тела?Какая диета рекомендована при гипертонии людям с повышенной массой тела?
http://o-gipertonii.znaju-kak.com - Здесь самые эффективные натуральные средства от гипертонии! Для больных гипертонией,...
ЯПОНСКИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ВОДОЙ: самый простой путь к здоровью!ЯПОНСКИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ВОДОЙ: самый простой путь к здоровью!
Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран. Это очень популярный...
СУПЕР РЕЦЕПТЫ! ВОДА, КОТОРАЯ ОЧИСТИТ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЙ, ПОЧКИ!СУПЕР РЕЦЕПТЫ! ВОДА, КОТОРАЯ ОЧИСТИТ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЙ, ПОЧКИ!
СУПЕР РЕЦЕПТЫ! ВОДА, КОТОРАЯ ОЧИСТИТ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЙ, ПОЧКИ! Все материалы, представленные на сайте http://vitaliyo...
О самом главном: Питание для долголетия, минералка, кондиционер, жировой гепатозО самом главном: Питание для долголетия, минералка, кондиционер, жировой гепатоз
Подпишитесь на канал "О самом главном" ▻ https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1 Как остановить старость: продукты...
★ Щелочная вода предотвращает рак и избавляет от токсинов. Узнай 3 простых рецепта ее приготовления★ Щелочная вода предотвращает рак и избавляет от токсинов. Узнай 3 простых рецепта ее приготовления
В этом видеоуроке речь пойдет о Щелочной воде убивает рак, выводит токсины и дарит долголетие. Не секрет,...
ВОДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! Библейская норма воды!  Вода - Здоровье!ВОДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! Библейская норма воды! Вода - Здоровье!
Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе показанные в видео методик...