Диета Екатерины Андреевой

Диета Екатерины АндреевойОчаровательная телеведущая Екатерина Андреева выглядит значительно младше своего возраста. А своей подтянутой фигурой может дать фору многим молоденьким девушкам. В чем же секрет ее стройности и привлекательности? Ответ очевиден — правильное сбалансированное питание и постоянные физические нагрузки.

Несмотря на свою загруженность и сумасшедший график работы, Екатерина Сергеевна всегда находит время для завтрака. Оптимальными блюдами для утреннего приема пищи она считает небольшую порцию каши (гречневой или рисовой), омлет и чашку зеленого чая. Чтобы заставить кишечник исправно работать в течение дня, телеведущая натощак выпивает стакан негазированной воды. На обед Андреева предпочитает овощные супы, нежирное мясо, тушеные овощи. За ужином употребляет отварную нежирную рыбу, овощное рагу, нежирный кефир.

Немало времени Андреева посвящает постоянным физическим нагрузкам. В частности, несколько раз в неделю посещает спортивный зал и сауну, а также занимается йогой и китайской гимнастикой.

Несмотря на такое щепетильное отношение к собственной фигуре, телеведущая иногда все же набирает пару-тройку лишних килограммов. В этом случае попрощаться с лишним весом помогает экстренная семидневная диета, которая предполагает употребление три раза в день небольшой порции каши из дикого риса (без масла и других заправок) и чашки зеленого чая или негазированной воды.

Правильный образ жизни, сбалансированное питание и физические нагрузки помогают Екатерине Сергеевне поддерживать хорошую физическую форму уже на протяжении многих лет.

Ищете на просторах интернета эффективные диеты для похудения? Рекомендуем Вам воспользоваться диетами, представленными на сайте hochu.ua! Отличный результат при выполнении всех предписаний гарантирован.


диета



Видео по теме:

Диета екатерины андреевойДиета екатерины андреевой
http://bit.ly/Tde0F4 ЭФФЕКТИВНАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ! ^ нажмите на ссылку для перехода на сайт Диета 90 дней отзывы...
Образ жизни: диета Екатерины СтриженовойОбраз жизни: диета Екатерины Стриженовой
В рубрике "Образ жизни" расскажем про "лунную" диету Екатерины Стриженовой и зачем она призывает подруг...
Диеты советского времени. Хроники московского бытаДиеты советского времени. Хроники московского быта
Есть хочется, худеть хочется, всё хочется! На каких диетах сидели в стране Советов, где до последнего времен...
7 Секретов Здорового Питания7 Секретов Здорового Питания
Узнать все детали про курс "В Мире С Едой" http://organicwoman.ru/food-seminar/ Что вы узнаете во время курса Еда может стать...
Медицинский фитнес. Худеем за неделюМедицинский фитнес. Худеем за неделю
20-11-2016 15:00 Как похудеть в короткие сроки без вреда для здоровья? Сколько кусочков торта можно себе позволить...
Теория заговора - Ужин не отдавай врагу. Выпуск от 22.01.2017Теория заговора - Ужин не отдавай врагу. Выпуск от 22.01.2017
Принято считать — ужин отдай врагу. Но врачи говорят, что есть вечером нужно и отказ от ужина — прямой...
Продукты, которые мешают похудеть. Выпуск от 05.02.2017Продукты, которые мешают похудеть. Выпуск от 05.02.2017
Есть вполне безобидные или даже полезные продукты, после которых вы легко съедите вместо тарелки супа...
Прыщи / Как избавиться навсегда от акне / Glukoza Beauty VlogПрыщи / Как избавиться навсегда от акне / Glukoza Beauty Vlog
В этом выпуске Глюк'оZа затронет одну из самых неприятных тем в уходе за собой, которая периодически касает...
ПроFit. Остановите качели: как не набрать вес после похуденияПроFit. Остановите качели: как не набрать вес после похудения
16-06-2017 15:00 Почему удерживают достигнутый вес лишь единицы? В чем секрет поддержания достигнутого результат...