Голливудская диета Дюкана

В интернете находятся миллионы статей про диеты. Но неужели бедным женщинам, которые срочно хотят приступить к диете, необходимо их все перечитать? Конечно, нет. Лучше читать только те диеты, которые предлагаются звёздам кино, ведь их эффективность можно оценить прямо не отходя от телевизора.

Очень популярна среди голливудских красавиц диета от врача-невролога, фамилия которого Дюкан. Этот француз издал книгу-бестселлер "Я не умею худеть", переведённую на многие языки мира. В чём же основной принцип этой чудесной спасительной диеты?

Диета Дюкана является изменённой и подкорректированной диетой Аткинсона.

Диета Дюкана состоит из четырёх этапов.

1. Длится этот этап пять-семь дней. Из продуктов разрешается только мясо, рыба, яйца, молочные продукты и две ложки отрубей в день.

2. Здесь идёт прибавка к белку варёных или сырых овощей.

3. Уже разрешены фрукты, кроме бананов и винограда. Но один день делать строго белковым.

4. Возвращение к нормальному питанию, но основная хитрость - раз в неделю устраивать исключительно белковый день.

Диета очень лёгкая, простая и не утомительная, которая не нагружает никаким образом ни почки, ни печень.
Голливудская диета Дюкана



Видео по теме:

Битва диет: Кремлевская против Голливудской - Все буде добре - Выпуск 10 - 17.07.2012Битва диет: Кремлевская против Голливудской - Все буде добре - Выпуск 10 - 17.07.2012
В этом выпуске мы узнаем результаты диет. Какая из них оказалась полезней? Подпишитесь на Youtube "Все буде...
Диета из Голливуда. Секрет похудения Звезд!Диета из Голливуда. Секрет похудения Звезд!
Статья как легко похудеть (обязательно читать!) https://checkadstrk.com/click.php?key=zy0vvrxdz47emefwmigu&nazvanie=nazvanie Голливудская...
Диета Дюкана. Эффективные диеты. Диета (dieta).Диета Дюкана. Эффективные диеты. Диета (dieta).
Хочу похудеть! Быстрая диета. Диета (dieta) Пьера Дюкана - меню. Диета дюкана примерная диета. http://youtu.be/64VpQ9AbtEc...
Голливудская диета 2Голливудская диета 2
Как похудеть без диет? - интересуются многие женщины, мечтающие о стройной фигуре. Стройняшки же отвечают,...
ДИЕТА - 7кг за 14 дней!!! ✿ДИЕТА - 7кг за 14 дней!!! ✿
ЗАМЕТКА ДЛЯ ВОПРОСОВ http://vk.com/topic-8042168_29670706 ♥ Моя кулинарная группа http://vk.com/zoline ♥ Instagram http://instagram.com/mar...
Похудеть навсегда, личный опыт на белковой диете по Аткинсу!Похудеть навсегда, личный опыт на белковой диете по Аткинсу!
Как я худею на белковой диете Аткинса, похоже на кремлёвскую, голливудскую диету? Мои впечатления, советы,...
Голливудская диета    Похудей на 5 кг с уникальной системойГолливудская диета Похудей на 5 кг с уникальной системой
Ваша ссылка: https://goo.gl/O3yGbr ------------------------- Все хотят быть красивыми и здоровыми – это факт! Многие из нас уже...
Я СИДЕЛА НА КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЕ | ПОСЛЕДСТВИЯЯ СИДЕЛА НА КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЕ | ПОСЛЕДСТВИЯ
Я в ИНСТАГРАМ: http://instagram.com/zelencanna ☆ Я вконтакте: http://vk.com/zelencanna ☆ Я на Facebook: https://www.facebook.com/zelencanna ...
Франция.МОЙ МУЖ и ДЮКАН -друзья...?Франция.МОЙ МУЖ и ДЮКАН -друзья...?
ПОДПИСКА НА КУЛИНАРНЫЙ КАНАЛ МОЕГО СЫНА: АртурНаКухне https://www.youtube.com/channel/UCeVCYw-UegOPZq6ACFst0eg РЕЦЕПТ ...