Голливудская диета Дюкана

В интернете находятся миллионы статей про диеты. Но неужели бедным женщинам, которые срочно хотят приступить к диете, необходимо их все перечитать? Конечно, нет. Лучше читать только те диеты, которые предлагаются звёздам кино, ведь их эффективность можно оценить прямо не отходя от телевизора.

Очень популярна среди голливудских красавиц диета от врача-невролога, фамилия которого Дюкан. Этот француз издал книгу-бестселлер "Я не умею худеть", переведённую на многие языки мира. В чём же основной принцип этой чудесной спасительной диеты?

Диета Дюкана является изменённой и подкорректированной диетой Аткинсона.

Диета Дюкана состоит из четырёх этапов.

1. Длится этот этап пять-семь дней. Из продуктов разрешается только мясо, рыба, яйца, молочные продукты и две ложки отрубей в день.

2. Здесь идёт прибавка к белку варёных или сырых овощей.

3. Уже разрешены фрукты, кроме бананов и винограда. Но один день делать строго белковым.

4. Возвращение к нормальному питанию, но основная хитрость - раз в неделю устраивать исключительно белковый день.

Диета очень лёгкая, простая и не утомительная, которая не нагружает никаким образом ни почки, ни печень.
Голливудская диета Дюкана



Видео по теме:

Эффективные диеты. Белковая диета. Безуглеводная диета.  Диета ДюканаЭффективные диеты. Белковая диета. Безуглеводная диета. Диета Дюкана
Какие на сегодняшний день существуют самые эффективные диеты (безуглеводная диета, белковая диета, диета...
Похудеть навсегда, личный опыт на белковой диете по Аткинсу!Похудеть навсегда, личный опыт на белковой диете по Аткинсу!
Как я худею на белковой диете Аткинса, похоже на кремлёвскую, голливудскую диету? Мои впечатления, советы,...
Голливудская диетаГолливудская диета
Подпишитесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UChhOez4xxsdUSNwToQOTGxw.
ТВЦ - Клиника Союз - белковая диета - Полиров А. А.ТВЦ - Клиника Союз - белковая диета - Полиров А. А.
Обсуждение белковой диеты, проблем похудания в программе «Врачи». Приглашенный специалист: Полиров Андре...
Звездные Диеты: Система Дюкана - Ранок - ІнтерЗвездные Диеты: Система Дюкана - Ранок - Інтер
Кто из нас не хочет распрощаться с лишними килограммами навсегда? Француз Пьер Дюкан гарантирует: худея...
ДИЕТА - 7кг за 14 дней!!! ✿ДИЕТА - 7кг за 14 дней!!! ✿
ИНСТАГРАМ МОЕЙ ШКОЛЫ Senseat https://www.instagram.com/sens.eat/ ♥ Стать партнёром нашей школы Senseat и зарабатывать на процен...
Новая голливудская диетаНовая голливудская диета
сайт автора http://agurman.ru/
Мощная Голливудская диетаМощная Голливудская диета
А вот и ссылка под видео https://goo.gl/M9C93E - - - На сегодня вопрос диет и похудения очень актуальный и стоит остро,...