4-х дневная диета

Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин. Второй день
Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока. Третий день
Завтрак: 1-2 стакана чаю.
Обед: 1помидор + 1 огурец + кусок сыра.
Ужин: 1 стакан молока. Четвертый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец + 1 помидор.
Ужин: 2 апельсина.



Видео по теме:

МИНУС 5 КИЛОГРАММ ЗА 3 ДНЯМИНУС 5 КИЛОГРАММ ЗА 3 ДНЯ
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM: danilevskayaamy VKONTAKTE: vk.com/id57415212 ...
Эта 3-дневная Армейская Диета Позволит Вам Сбросить Вес Максимально БыстроЭта 3-дневная Армейская Диета Позволит Вам Сбросить Вес Максимально Быстро
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Армейская диета — это крайне...
4 х дневная диета минус 5 кг4 х дневная диета минус 5 кг
Наконец-то надумала похудать. Заказывай со скидкой в официальном магазине - http://ow.ly/ApPPR Выбираешь диета на...
Диета модельная.ПроверкаДиета модельная.Проверка
Диета модельная.Проверка #БыстроеПохудение #ЭффективноеПохудение В этом видео я буду проверять модельну...
Правильное питание для похудения \ сушки (составляем рацион диеты)Правильное питание для похудения \ сушки (составляем рацион диеты)
В этом ролике мы составим правильный рацион питания для похудения (сушки, жиросжигания) без вреда для здоро...
Рисовая диета. Меню рисовой диеты на 3 дня.Рисовая диета. Меню рисовой диеты на 3 дня.
Рисовая диета - это идеальный вариант, если вес необходим сбросить как можно быстрее. В этом видео мы расска...
11 ДНЕЙ НА ВОДЕ: Как изменилось моё тело? || Лечебное голодание ч.111 ДНЕЙ НА ВОДЕ: Как изменилось моё тело? || Лечебное голодание ч.1
Я проходила курс лечебного голодания по определением показаниям специалиста-натуропата и моего куратора...
Гречневая диета. Меню на день для диеты на гречкеГречневая диета. Меню на день для диеты на гречке
Гречневая диета для похудения творит чудеса! Меню на день для гречневой диеты, а также её плюсы и минусы...
Снижение веса за 4 дня на простой диетеСнижение веса за 4 дня на простой диете
Как питаться чтобы похудеть, соблюдайте простую диету на 4 дня. Эффективные разгрузочные дни для снижения...