Апрельская диета для здоровья

Весна – отличное время, чтобы начать правильно питаться. Что стоит употреблять в апреле? Есть определенный рацион питания, который поможет привести себя в норму. Весной начинается очищение организма. И все благодаря правильной еде. Приступим?

В течение дня выпивайте около 2 литров минеральной воды. Лучше пить с соком лимона. Он восстанавливает микрофлору кишечника. А также улучшает метаболизм организма. чтобы зарядить себя энергией, стоит выпить воду с лимонов и медом. Затем рекомендовано заправится морковно-яблочным соком. Лучше добавить в него еще лимонную дольку вместо сока выпейте жасминовый чай.

Какие кушать овощи? Одним из полезных продуктов является морковь. Она сохраняет все витамины до весны и богата на витамины С и А. Отличная профилактика для нервной системы. Можно сделать в блендере коктейль из свеклы, яблок и моркови. Очень полезен лук, особенно, если он прорастал на воде. Свекла тоже очень полезная, но не всем подходит. Влияет на эмоциональное состояние.

Рекомендовано есть тыкву в любом виде. Кушайте ее как кашу или самостоятельное блюдо. Очень полезен тыквенный сок, масло и семечки. Полезной является морская капуста. А вот грибы могут заменить даже мясо. Очень полезно будет употреблять зелень. Листья салата, базилик, укроп, петрушка – должны быть на столе каждый день.



Видео по теме:

Часть 1 Конференция GAPS "Здоровье наших детей" Наташа Кэмпбелл-МакБрайдЧасть 1 Конференция GAPS "Здоровье наших детей" Наташа Кэмпбелл-МакБрайд
Заказать книгу "Синдром сочетания кишечной патологии и психических нарушений" доктора Наташи Кэмбелл-МакБ...
Жить здорово!  Здоровый диабетик. 30.01.2019Жить здорово! Здоровый диабетик. 30.01.2019
Сахарный диабет повреждает сосуды и может привести к гангрене, слепоте, почечной недостаточности, инсульту...
Создатель методики "Иммунохелс" отвечает на вопросы.Создатель методики "Иммунохелс" отвечает на вопросы.
Марина Розенштейн отвечает на вопросы. Преимущества методики, ее клинический эффект Подписывайтесь на...
ХУДЕЮ. ДЕНЬ 17. 76 КГ. ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ ДИЕТЫ! ДОСТАЕМ ТЕСНЫЕ ДЖИНСЫ!ХУДЕЮ. ДЕНЬ 17. 76 КГ. ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ ДИЕТЫ! ДОСТАЕМ ТЕСНЫЕ ДЖИНСЫ!
ХУДЕЮ. ДЕНЬ 17. 76 КГ. ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ ДИЕТЫ! ДОСТАЕМ ТЕСНЫЕ ДЖИНСЫ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! МОЙ ОСНОВНОЙ КАНАЛ! https://www.yo...
Что будет, если ЕСТЬ ОГУРЦЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? Любимый овощ для красоты и здоровья!Что будет, если ЕСТЬ ОГУРЦЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? Любимый овощ для красоты и здоровья!
Огурцы и огуречная вода обладают рядом преимуществ для здоровья: устранение токсинов из организма, улучшае...
Климакс: лечить или само пройдет?  Здоровье.  02.12.2018Климакс: лечить или само пройдет? Здоровье. 02.12.2018
Приливы, сухость слизистых, раздражительность — так проявляется климакс. А еще в это время у женщин начинаю...
минимализм : куда отдаю вещи после расхламления..минимализм : куда отдаю вещи после расхламления..
минимализм : куда отдаю вещи после расхламления..
Растущая луна с 6 Апреля по 19 АпреляРастущая луна с 6 Апреля по 19 Апреля
Для новых зрителей! Чтобы подписаться на новые видео нажмите на эту ссылку https://goo.gl/oUuwyy СОВЕТУЮ ПОСМОТРЕТЬ...