БАДы не смогут заменить настоящую рыбу

Многие люди употребляют рыбий жир в капсулах. Хотя отдельные специалисты считают, что заниматься этим – бесполезное дело, т.к. БАДы не способны снизить риск развития инсульта. Но, если хотя бы 2 раза в неделю есть рыбу жирных сортов, то риск инсульта можно снизить.

Это подтвердил анализ исследований 800 000 человек, проживающих в 15 странах мира. Кроме того, выяснилось, что кислота Омега-3, а также масло из печени трески хорошо влияют на деятельность сердца и печени и способствуют снижению уровня холестерина. По крайней мере, именно так говорят фармацевты, активно «продвигая» свою продукцию.

Однако настоящая рыба действует значительно лучше и эффективнее. Поэтому, чтобы избежать неприятностей с сердечнососудистыми заболеваниями рекомендуется употреблять этот продукт несколько раз в неделю.

Более того, чем больше люди едят рыбы, тем меньше они начинают употреблять в пищу мясо и другие продукты, которые могут негативно влиять на здоровье. Что касается приготовления жирной рыбы, то ее лучше всего запекать или готовить на пару. Ибо такой способ приготовления намного эффективнее и полезнее, чем жарка.



Видео по теме:

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПИТЬ ПИВО КАЖДЫЙ ДЕНЬЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПИТЬ ПИВО КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО https://goo.gl/Xe6PTO #ПарадоксЧтоБудетЕсли В этом видео вы узнаете чем опасно частое употр...
КАК В КИТАЕ ПОДДЕЛЫВАЮТ ЕДУ?КАК В КИТАЕ ПОДДЕЛЫВАЮТ ЕДУ?
С #китайскими #подделками все мы сталкиваемся каждый день. Но #умельцы #подделывать #брендовые вещи и целые...
Павел Воля - О современной науке (Comedy Club)Павел Воля - О современной науке (Comedy Club)
Еще больше роликов нового сезона Comedy Club в нашем плейлисте по ссылке: ...
Современная Сода-Отрава! Отличие ГОСТ 2156-76 от ГОСТ 32802-2014! Подмена Продукта Суррогатным Ядом!Современная Сода-Отрава! Отличие ГОСТ 2156-76 от ГОСТ 32802-2014! Подмена Продукта Суррогатным Ядом!
Приобрести Настоящую Соду Полученную Методом Водного Выпаривания Можно По Следующей Ссылке: https://goo.gl/bSPGCV...
Джентльмены удачи (комедия, реж. Александр Серый, 1971 г.)Джентльмены удачи (комедия, реж. Александр Серый, 1971 г.)
Другие наши фильмы - на сайте http://кино-мосфильм.рф Реставрация фильма выполнена командой профессионалов...
"Еда живая и мёртвая": как хранить салаты и что есть, чтобы выглядеть моложе? (31.03.2018)"Еда живая и мёртвая": как хранить салаты и что есть, чтобы выглядеть моложе? (31.03.2018)
Полезны ли для здоровья всенародно любимые салаты - оливье, винегрет и "мимоза"? Не вредно ли смешивать много...
Алиса - МечтаАлиса - Мечта
Знакомьтесь, Алиса — ваш голосовой помощник, придуманный в Яндексе. Скачать приложение с Алисой можно:...
Щит и меч 1 серияЩит и меч 1 серия
Смотрите наши фильмы - на сайте http://кино-мосфильм.рф Подпишитесь на наши страницы в социальных сетях! Facebook:...
ЛЕДИ БАГ СТАЛА РУСАЛКОЙ?! НОВЫЕ СПОСОБНОСТИ В 14 СЕРИИ 2 СЕЗОНА СИРЕНА | Теории Леди Баг и Супер-КотЛЕДИ БАГ СТАЛА РУСАЛКОЙ?! НОВЫЕ СПОСОБНОСТИ В 14 СЕРИИ 2 СЕЗОНА СИРЕНА | Теории Леди Баг и Супер-Кот
Смартфоны Meizu: http://www.mymeizu.ru/ Леди Баг стала Русалкой?! Новые способности в 14 серии 2 сезона Сирена! Теории...