Белковая монодиета

Белковая монодиетаОдной из самых популярных современных диет на постсоветском пространстве является белковая монодиета. О ней ведётся речь даже на кулинарном сайте http://kushay.biz/. По-другому ее называют Кремлевская Диета. Это один из самых быстрых и эффективных способа похудеть, которым успешно воспользовалось множество женщин.

Итак, такой сногсшибательный эффект достигается при помощи искусственного увеличения в организме содержания белков и уменьшения количества углеводов. Разработан специальный рацион, который позволяет этого достичь. Если человек придерживается принципа питания по белковой монодиете, то у него происходит быстрое изменение процесса обмера веществ. Организм недополучая углеводы начинает сжигать лишние жировые клетки. Таким образом, придерживаясь белковой диеты не менее двух недель, можно получить эффект уменьшения веса на 5-8 кг.

Итак, описываемая диета исключает из рациона все мучное и сладкое, ведь такие продукты содержат максимум углеводов. Также полностью исключен алкоголь, и необходимо снизить процент потребления высококалорийной еды. Чтобы легче разбираться в том, что можно кушать в очередной день и сколько, стоит завести себе специальную таблицу, в которой отмечается каждый прием пищи и меню.

Тем не менее, при всей эффективности, белковая монодиета может нанести человеку вред, если ею злоупотреблять. «Садиться» на такую диету можно не чаще одного раза в 2 года, чтобы в организме не происходило долгого дефицита углеводов. Также не нужно стремиться сбросить больше килограмм, чем получилось за 2 недели диеты.



Видео по теме:

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ ТОП - 3. Белковая диета, монодиета и шоколадная диета.САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ ТОП - 3. Белковая диета, монодиета и шоколадная диета.
Топ-3 самых эффективных диет со всего света. Вы сможете узнать о вреде или пользе самых популярных диет со...
🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ
СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ. ДИЕТА...
белковая диета для похудения менюбелковая диета для похудения меню
Подробнее на система-стопжир.рф.
Елена Малышева. Пятидневная экспресс-диетаЕлена Малышева. Пятидневная экспресс-диета
В этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете о экспресс-диете сроком на пять...
Белковая монодиета для похуденияБелковая монодиета для похудения
Как продуктивно убрать лишние кг в домашних условиях http://xn-----6kcngdd7abdi3bbn2cn7a4k.xn--p1ai.
5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой
http://www.stroineemvmeste.ru Минус пять килограмм за десять дней. Чтобы такое съесть, чтобы похудеть? Уникальная диета...
Самая лучшая диета для похудения и самая быстрая диета для похудения в мире! ТОП-10Самая лучшая диета для похудения и самая быстрая диета для похудения в мире! ТОП-10
ТОП-10 Самая лучшая диета, самая быстрая диета для похудения в мире! и самая эффективная диета для похудения!...
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. ПохудениеДиета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Сделайте свое тело...
Рисовая диета. До -5 кг за НЕДЕЛЮ. Меню рисовой диеты на 3 дня.Рисовая диета. До -5 кг за НЕДЕЛЮ. Меню рисовой диеты на 3 дня.
Рисовая диета - это идеальный вариант, если вес необходим сбросить как можно быстрее. На рисовой диете можно...