Быстрая диета

Быстрая диетаБыстрая диета поможет тем, кто хочет все и сразу, но заранее нужно знать, что потребуется недюжинная сила воли, чтобы преодолеть эти несколько голодных дней. Если вы готовы, тогда вас ждет сильное ограничение в еде, но увлекаться такими диетами не стоит, они вредят здоровью. Быстрая диета поможет привести себя в форму перед каким-либо важным событием или поездкой, перед отпуском или важной датой, то есть именно тогда, когда достичь результата, минус два или три кило, нужно в кратчайшие сроки.

Будьте готовы к тому, что уходить жир начнет с самых неподходящих мест, грудь, лицо, живот, а потом уже с бедер, ног и ягодиц. Во время диеты не забывайте о массаже и кремах, способствующих упругости и увлажнению кожи проблемных зон.

Существует несколько вариантов быстрых диет, подберите себе по вкусу и уровню готовности к голоду. Первый вариант основан на потреблении отварного куриного мяса без кожи и жира. За день разрешается съедать около полкило отварной грудки, пить можно воду без газа или несладкий зеленый чай. В чай можно добавить ложечку меда вечером, чтобы лучше уснуть и расслабиться перед сном. Второй вариант рассчитан на три-четыре дня, питаться каждый день необходимо одинаково. На завтрак съедаете вареное яйцо и выпиваете чашку зеленого чая, в обед разрешается съесть сто грамм обезжиренного творога и стакан кефира с низкой калорийностью, вечером кушаете около двухсот грамм отварного нежирного мяса, курица или индейка, либо белой рыбы, хек или минтай, можно горбушу. Ужин – овощной салат, небольшая порция, если очень захочется, есть перед сном, перекус – одно яблоко или апельсин. Пейте побольше зеленого чая, он поможет достойно перенести лишения в еде. Третий вариант быстрой диеты похож на первый, но все продукты употребляются без соли. Утром чай без сахара и молока, в обед немного вареных овощей и мяса, все без соли, вечером стакан кефира и один фрукт, яблоко, апельсин. Также можно баловать себя зеленым чайком при приступах сильного голода.

Да, диеты по-быстрому очень строгие, но результат того стоит, за три, четыре дня уходит до пяти килограмм. Но помните, что людям с хроническими заболеваниями такие диеты категорически запрещены, и увлекаться такими диетами не нужно, они отрицательно сказываются на здоровье.

Не знаете, где можно купить электрический нож tefal для жестяных банок? Такие ножи представлены к продаже в интернет магазине tefalmarket.ru! Техника от tefal по приемлемым ценам от ведущих производителей!



Видео по теме:

Как похудеть за неделю на -10 кг?!Самая эффективная диета!Как похудеть за неделю на -10 кг?!Самая эффективная диета!
Привет )Меня зовут Женя Страйкер. Мне 16 лет. Мой канал-это дневник моей жизни. РЕКЛАМА: https://vk.com/topic-122495767_36138046...
МИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙМИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙ
https://www.youtube.com/watch?v=PojgcRdt7MM - Как я похудела на 15кг. СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM:...
МИНУС 5 КИЛОГРАММ ЗА 3 ДНЯМИНУС 5 КИЛОГРАММ ЗА 3 ДНЯ
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM: danilevskayaamy VKONTAKTE: vk.com/id57415212 ...
Супер быстрая питьевая диета.  Меню.Супер быстрая питьевая диета. Меню.
Внедрение в сферу диетологии все новых программ по снижению веса позволяет современным женщинам эффективн...
Диета Магги. До МИНУС 20 кг за 4 НЕДЕЛИ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ диеты МаггиДиета Магги. До МИНУС 20 кг за 4 НЕДЕЛИ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ диеты Магги
Диета Магги - это очень знаменитая система похудения, которая обещает отличные результаты, причем во время...
Самая легкая и эффективная диета для начинающихСамая легкая и эффективная диета для начинающих
Сайт Доктора Орлова: http://docorlov.ru/category/uslugi/
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ | - 40 КГ | МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ | САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА |КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ | - 40 КГ | МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ | САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА |
Всем спасибо за просмотр! Кстати, в видео забыла сказать, мой рост 169 см.:) -----------------------------------------------------------------...
🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ
СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ. ДИЕТА...