Быстрая диета

Быстрая диетаБыстрая диета поможет тем, кто хочет все и сразу, но заранее нужно знать, что потребуется недюжинная сила воли, чтобы преодолеть эти несколько голодных дней. Если вы готовы, тогда вас ждет сильное ограничение в еде, но увлекаться такими диетами не стоит, они вредят здоровью. Быстрая диета поможет привести себя в форму перед каким-либо важным событием или поездкой, перед отпуском или важной датой, то есть именно тогда, когда достичь результата, минус два или три кило, нужно в кратчайшие сроки.

Будьте готовы к тому, что уходить жир начнет с самых неподходящих мест, грудь, лицо, живот, а потом уже с бедер, ног и ягодиц. Во время диеты не забывайте о массаже и кремах, способствующих упругости и увлажнению кожи проблемных зон.

Существует несколько вариантов быстрых диет, подберите себе по вкусу и уровню готовности к голоду. Первый вариант основан на потреблении отварного куриного мяса без кожи и жира. За день разрешается съедать около полкило отварной грудки, пить можно воду без газа или несладкий зеленый чай. В чай можно добавить ложечку меда вечером, чтобы лучше уснуть и расслабиться перед сном. Второй вариант рассчитан на три-четыре дня, питаться каждый день необходимо одинаково. На завтрак съедаете вареное яйцо и выпиваете чашку зеленого чая, в обед разрешается съесть сто грамм обезжиренного творога и стакан кефира с низкой калорийностью, вечером кушаете около двухсот грамм отварного нежирного мяса, курица или индейка, либо белой рыбы, хек или минтай, можно горбушу. Ужин – овощной салат, небольшая порция, если очень захочется, есть перед сном, перекус – одно яблоко или апельсин. Пейте побольше зеленого чая, он поможет достойно перенести лишения в еде. Третий вариант быстрой диеты похож на первый, но все продукты употребляются без соли. Утром чай без сахара и молока, в обед немного вареных овощей и мяса, все без соли, вечером стакан кефира и один фрукт, яблоко, апельсин. Также можно баловать себя зеленым чайком при приступах сильного голода.

Да, диеты по-быстрому очень строгие, но результат того стоит, за три, четыре дня уходит до пяти килограмм. Но помните, что людям с хроническими заболеваниями такие диеты категорически запрещены, и увлекаться такими диетами не нужно, они отрицательно сказываются на здоровье.

Не знаете, где можно купить электрический нож tefal для жестяных банок? Такие ножи представлены к продаже в интернет магазине tefalmarket.ru! Техника от tefal по приемлемым ценам от ведущих производителей!



Видео по теме:

-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.
10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ. #БыстроеПохудение #ЭффективноеПохудение В этом видео...
-5 КГ ЗА ТРИ ДНЯ ! СУПЕР БЫСТРАЯ ДИЕТА ! ЖЕСТКАЯ ! ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА НА 3 ДНЯ !-5 КГ ЗА ТРИ ДНЯ ! СУПЕР БЫСТРАЯ ДИЕТА ! ЖЕСТКАЯ ! ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА НА 3 ДНЯ !
вОду ) НУЖНО ГОВОРИТЬ ВОООДУ) Я НЕ ПРАВИЛЬНО ПОСТАВИЛА УДАРЕНИЕ) СОРИ , ЕСЛИ КОМУ-ТО "РЕЗАЛО УШИ" )) пасибо...
Супер Диета - за 5 дней до минус 9 килограммСупер Диета - за 5 дней до минус 9 килограмм
Данную Диету мне посоветовала моя знакомая, а ей в свою очередь Врач диетолог-гастроэнтеролог во время...
БЫСТРАЯ ДИЕТА. Я похудела на 2.3 кг за 1 день!!!БЫСТРАЯ ДИЕТА. Я похудела на 2.3 кг за 1 день!!!
Жесткая, но ЭФФЕКТИВНАЯ диета. Худею на 20 кг! Минус 2.3кг в первый же день!
Самая быстрая диета. Худеем мгновенно?Самая быстрая диета. Худеем мгновенно?
Статья из видео https://clck.ru/Fj267 Самая быстрая диета – эффективная методика похудения, включающая употреблен...
Супер простая диета? Невозможно не похудеть на нейСупер простая диета? Невозможно не похудеть на ней
Самая простая диета – эффективная методика, позволяющая быстро и без особых усилий сбросить лишний вес....
ТОП 5 САМЫХ ЛУЧШИХ ДИЕТ//КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ?ТОП 5 САМЫХ ЛУЧШИХ ДИЕТ//КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ?
КЕШ-БЭК СЕРВИС: https://smarty.sale/r/AnaDrezden БУДУ ЖДАТЬ ВАС В МОЕМ ТЕЛЕГРАММ-КАНАЛЕ https://t.me/anadrezden Поддержи меня...
МИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙМИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙ
https://www.youtube.com/watch?v=PojgcRdt7MM - Как я похудела на 15кг. СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM:...
Минус 10 Кг за Неделю - Легко?Минус 10 Кг за Неделю - Легко?
Как похудеть за неделю на 10 килограмм? ▽▽▽▽▽▽▽▽▽ Обожаю Iherb! Если правда хотите похудеть, то настоятель...