Данная диета достаточно сложная по сравнению со всеми остальными рисовыми диетами. Эта диета длится не более трех дневного срока. Ее повторять рекомендуется только через двадцать один день, не раньше.
Основное правило этой диеты, похудеть как можно быстрее. Для этой рисовой диеты, не предназначено ни какое меню. Нужно всего лишь ежедневно употреблять рис. Количество – стакан сырого риса. После варки, рис нужно разделить на три равные части и кушать весь день. если, во время этой диеты, вас не покидает чувство голода, то рекомендуется его утолять яблоками, желательно зелеными. И если, после употребления яблок, вам все же хочется кушать, то данная диета вам вовсе не подходит.
В то время, как вы соблюдаете данную диету «стакан риса», то нужно отказаться от физических нагрузок и гимнастических упражнений.
А так же, как и при соблюдении остальных диет, нужно обязательно пить очень много воды и чая. Минеральную воду пить не рекомендуется. Но после того, как вы только покушали, нельзя сразу пить воду, нужно подождать пол часа. Во время еды, также, не желательно употреблять воду или чай. Жидкость нужно выпивать либо до употребления еды, либо после нее. Если есть возможность, не лишним будет заказать соки и нектары оптом у компании, сайт которой расположен по ссылке dostavkanapitki.ru!
Во время рисовой диеты, можно употреблять фрукты, но стоит отказаться от винограда и бананов. Не рекомендуется пить кофе и алкоголь. На время диеты нужно отказаться от хлеба и кондитерских изделий. Не следует употреблять много сахара и кофе. Если во время диеты «стакан риса» вы почувствуете недомогание, то нужно прекратить диету и обратиться к специалисту.