Быстрые диеты — эффект или вред?

Быстрые диеты - эффект или вред?Часто девушки и женщины планируют, какие – то встречи или праздники, про которые потом забывают. Вернее забывают не про сами праздники, а про то, что перед ними нужно сесть на диету. Именно для таких целей существуют быстрые диеты, которые за несколько дней помогают привести свою фигуру в нормальный внешний вид.

Быстрые диеты для похудения – это краткосрочные и весьма эффективные диеты, в основе которых лежит – быстрая потеря лишнего веса. Конечно, все девушки и женщины должны помнить, что чем быстрее диета, тем неустойчивее результат и конечно тем выше вероятность негативных последствий от диеты. Но часто так получается, что приходиться за несколько дней сбрасывать пару тройку килограмм и помощник в этом только быстрая диета. Ведь иногда на носу проведение торжеств, а фигура оставляет желать лучшего!

Предпраздничная диета основывается на том что необходимо «затянуть потуже поясок» и практически не питаться несколько дней. Употреблять в рацион такой диеты можно 4 яблока, 1лимон, 3 кусочка сухарика и один кусок постного мяса. С помощью этой предпраздничной диеты уже за один день сантиметр должен показать ошеломляющие результаты, но если изменений не произошло, то необходимо голодать еще один день.

С такой быстрой диетой не стоит переусердствовать, если слишком увлеклись, она может плохо отразиться на состоянии здоровья. Поэтому увидели необходимые вам размеры на сантиметре и прекратили мучить себя голодом. С помощью предпраздничной диеты уже за пару дней можно будет надеть любимое платье, которое раньше не застегивалось на талии, и выглядеть в нем превосходно.



Видео по теме: