Быстрые диеты и их особенности

Быстрые диетыВ последнее время всё большую и большую популярность во всём мире набирают краткосрочные диеты, или же быстрые, как их официально принято называть. Принцип действия этих диет рассчитан на быстрое похудение на 3-2 кг. И главное все они действительно действуют. Однако, как говориться нет худа без добра и наоборот. В этом случае как раз наоборот. Чем «быстрее» диета, тем большего вреда можно нанести своему организму, и вероятность замедления обмена веществ очень высока! Таким диетам присущи психологические нагрузки и общий физический стресс. Так как они являются малокалорийными, в период соблюдения такой диеты можно позабыть об активном образе жизни.

Среди самых распространённых и наиболее используемых выделяются банановая, творожная и грейпфрутовая диеты.

В целом, знаменитости используют низко-углеводные диеты, в редких случаях – безуглеводные(например звезда таких фильмов как Сумерки и Никогда не сдавайся Кэм Жиганде для построения такой фигуры использовал безуглеводную кето-диету).

Учитывая то, что организм каждого человека имеет свои особенности, то можно выбрать любую диету, которая больше по душе, ведь их не одна, не две а целая куча. Широкую популярность завоевала диета на основе орехов и сухофруктов, которая в популярности не уступает грейпфрутовой.

Состав диеты весьма прост: утром берётся 150 гр. любых орехов и 300 гр. Любых сухофруктов(будь то курага, чернослив либо изюм – не важно), смешивается и съедается в течении дна в 4-5 порциях. Во время такой диеты пить положено только воду или чай, остальные напитки исключены. Диета соблюдается 5 дней.

К плюсам этой диеты можно отнести полное отсутствие голода(так составляющие калорийны) и то, что их можно легко носить с собой на работу либо прогулку. Минусом является запрет мясного и молочного на такой срок.

Вас интересует быстрая и профессиональная доставка еды в офис? В таком случае рекомендуем Вам обратиться за помощью к специалистам службы доставки, официальный сайт которой расположен по ссылке http://obeddostavka.ru/info/vkusnye-obedy-v-ofis.h! Профессиональный подход к делу гарантирует отличный результат!



Видео по теме:

Самая быстрая диета. Худеем мгновенно!Самая быстрая диета. Худеем мгновенно!
Статья как легко похудеть (обязательно читать!)
Экстренное Похудение с Самой Быстрой Диетой!Экстренное Похудение с Самой Быстрой Диетой!
Самая быстрая диета – эффективная методика похудения, включающая употребление 1-2 низкокалорийных продукт...
Быстрые диеты. Быстрые диеты для похудения. [Галина Гроссманн]Быстрые диеты. Быстрые диеты для похудения. [Галина Гроссманн]
Кликайте по ссылке https://goo.gl/6pfD5N и получите курс "6 шагов к похудению" бесплатно. Быстрые диеты. Быстрые диеты...
Диета для ленивых минус -5 -10 кг за 2 недели.  Правила менюДиета для ленивых минус -5 -10 кг за 2 недели. Правила меню
Похудеть за 2 недели на 5 -10 килограмм с помощью диеты для ленивых. Возможна ли такая потеря в весе, и как...
КАК БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬКАК БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ
КАК БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ. Лишние килограммы набираются незаметно. И причина для увеличения веса...
ЛАЙФХАКИ для похудения | КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ [90-60-90]ЛАЙФХАКИ для похудения | КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ [90-60-90]
ЛАЙФХАКИ для похудения! Здесь я делюсь своими лайфхаками для похудения! Смотри и худей вместе со мной! Ставь...
8 Злаков, Которые Помогут Вам Похудеть, и 3, Которых Следует Избегать8 Злаков, Которые Помогут Вам Похудеть, и 3, Которых Следует Избегать
Какие злаки помогут похудеть? Некоторые прекрасно помогают в этом — вы буквально теряете килограммы на...
Правильное ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ - на день, неделю, месяцПравильное ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ - на день, неделю, месяц
Составляем правильное питание для похудения на день, неделю, месяц! Если интересует вопросы о похудение,...
Похудение с Помощью Активированного УгляПохудение с Помощью Активированного Угля
Похудение с Помощью Активированного Угля https://youtu.be/eUWG7CCLoew Диета на активированном угле обещает быстрый...