Быстрые диеты и их особенности

Быстрые диетыВ последнее время всё большую и большую популярность во всём мире набирают краткосрочные диеты, или же быстрые, как их официально принято называть. Принцип действия этих диет рассчитан на быстрое похудение на 3-2 кг. И главное все они действительно действуют. Однако, как говориться нет худа без добра и наоборот. В этом случае как раз наоборот. Чем «быстрее» диета, тем большего вреда можно нанести своему организму, и вероятность замедления обмена веществ очень высока! Таким диетам присущи психологические нагрузки и общий физический стресс. Так как они являются малокалорийными, в период соблюдения такой диеты можно позабыть об активном образе жизни.

Среди самых распространённых и наиболее используемых выделяются банановая, творожная и грейпфрутовая диеты.

В целом, знаменитости используют низко-углеводные диеты, в редких случаях – безуглеводные(например звезда таких фильмов как Сумерки и Никогда не сдавайся Кэм Жиганде для построения такой фигуры использовал безуглеводную кето-диету).

Учитывая то, что организм каждого человека имеет свои особенности, то можно выбрать любую диету, которая больше по душе, ведь их не одна, не две а целая куча. Широкую популярность завоевала диета на основе орехов и сухофруктов, которая в популярности не уступает грейпфрутовой.

Состав диеты весьма прост: утром берётся 150 гр. любых орехов и 300 гр. Любых сухофруктов(будь то курага, чернослив либо изюм – не важно), смешивается и съедается в течении дна в 4-5 порциях. Во время такой диеты пить положено только воду или чай, остальные напитки исключены. Диета соблюдается 5 дней.

К плюсам этой диеты можно отнести полное отсутствие голода(так составляющие калорийны) и то, что их можно легко носить с собой на работу либо прогулку. Минусом является запрет мясного и молочного на такой срок.

Вас интересует быстрая и профессиональная доставка еды в офис? В таком случае рекомендуем Вам обратиться за помощью к специалистам службы доставки, официальный сайт которой расположен по ссылке http://obeddostavka.ru/info/vkusnye-obedy-v-ofis.h! Профессиональный подход к делу гарантирует отличный результат!



Видео по теме:

Самая быстрая диета. Худеем мгновенно!Самая быстрая диета. Худеем мгновенно!
Статья как легко похудеть (обязательно читать!) https://checkadstrk.com/click.php?key=zy0vvrxdz47emefwmigu&nazvanie=nazvanie Самая быстрая...
Быстрые диеты. Быстрые диеты для похудения. [Галина Гроссманн]Быстрые диеты. Быстрые диеты для похудения. [Галина Гроссманн]
Кликайте по ссылке https://goo.gl/6pfD5N и получите курс "6 шагов к похудению" бесплатно. Быстрые диеты. Быстрые диеты...
Экстренное Похудение с Самой Быстрой Диетой!Экстренное Похудение с Самой Быстрой Диетой!
Самая быстрая диета – эффективная методика похудения, включающая употребление 1-2 низкокалорийных продукт...
8 Злаков, Которые Помогут Вам Похудеть, и 3, Которых Следует Избегать8 Злаков, Которые Помогут Вам Похудеть, и 3, Которых Следует Избегать
Какие злаки помогут похудеть? Некоторые прекрасно помогают в этом — вы буквально теряете килограммы на...
Диета для ленивых минус -5 -10 кг за 2 недели.  Правила менюДиета для ленивых минус -5 -10 кг за 2 недели. Правила меню
Похудеть за 2 недели на 5 -10 килограмм с помощью диеты для ленивых. Возможна ли такая потеря в весе, и как...
Я Питалась Фруктами 5 Дней. Вот Что ИзменилосьЯ Питалась Фруктами 5 Дней. Вот Что Изменилось
Способен ли человек выжить, питаясь только фруктами? Как изменится наше состояние и самочувствие? Никакой...
Как я набрал 15 кг мышц за 2 месяца.(учись кирилл терешин) | КОЧАКак я набрал 15 кг мышц за 2 месяца.(учись кирилл терешин) | КОЧА
Мой канал https://www.youtube.com/channel/UCk8G7gEUHRoorTq4flCFgNg Мой вк https://vk.com/ko4abro Помощь каналу 4276 4000 6054 ...
Как похудеть женщине в 60 летКак похудеть женщине в 60 лет
Как похудеть женщине в 60 лет Смотрите историю: https://www.youtube.com/watch?v=g_dksevo6E0 Привет, друзья! С вами диетолог Лидия...
Питание по группам крови, примеры диет для первой группы крови  Как выбрать партнера по группе кровиПитание по группам крови, примеры диет для первой группы крови Как выбрать партнера по группе крови
Обладатели первой группы крови являются носителями самого древнего генома человечества – биогенов. Согла...