Диета 10 продуктов

На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 "пунктов меню". Комбинируйте и готовьте еду, как хотите! Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день): 1) куриная грудка,
2) яйца,
3) кефир,
4) помидоры,
5) огурцы,
6) кабачки,
7) белокочанная или цветная капуста,
8) баклажаны,
9) грибы,
10) яблоки. Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использовать предложенный список продуктов. Потеря веса в неделю - до 1,5 кг.

 



Видео по теме:

похудение - диета 10 продуктов, диета двойка.похудение - диета 10 продуктов, диета двойка.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 Содержание видео: диета 10 продуктов, диета двойка, диеты после родов от Лесли...
Меню диеты 10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ.Меню диеты 10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ.
Как похудеть быстро: http://goo.gl/cQXHZE Подпишитесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCw-m0rLoxWbdudbttSUyXFA Меню диеты 10...
Что такое щелочная диета? | 10 щелочных продуктовЧто такое щелочная диета? | 10 щелочных продуктов
В этом видео я хочу рассказать почему так важно поддерживать в норме кислотно-щелочной баланс организма....
Гипохолестериновая диета при гипертонии: стол №10Гипохолестериновая диета при гипертонии: стол №10
http://o-gipertonii.znaju-kak.com - Здесь самые эффективные натуральные средства от гипертонии! Слово «диета» у большинст...
Безуглеводная диета. До МИНУС 10 кг за 2 кг недели. Меню безуглеводной диеты.Безуглеводная диета. До МИНУС 10 кг за 2 кг недели. Меню безуглеводной диеты.
Безуглеводная диета -это эффективный, но достаточно непростой способ избавиться от лишнего веса. Её суть...
Диета 10 стол менюДиета 10 стол меню
Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой - http://bit.ly/RYBAKOVa Татьяна Рыбакова рассказывает о том, как...
10 лучших продуктов для белковой диеты!10 лучших продуктов для белковой диеты!
10 лучших продуктов для белковой диеты! Avoks TV.
ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА МИНУС 10кг ЗА НЕДЕЛЮ  НЕ УПУСТИТЕ МОМЕНТ!ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА МИНУС 10кг ЗА НЕДЕЛЮ НЕ УПУСТИТЕ МОМЕНТ!
ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА МИНУС 10кг ЗА НЕДЕЛЮ НЕ УПУСТИТЕ МОМЕНТ! #Огурцы #Диетанаогурцах #Огуречнаядиета #Худеем...
Список продуктов для похудения. Неделя 2. 30 дней диетыСписок продуктов для похудения. Неделя 2. 30 дней диеты
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА, РЕПОСТИМ, СТАВИМ ЛАЙК И ПОДПИСЫВАЕМСЯ НА КАНАЛ!!! Поддержка канала https://money.yandex.ru/to/4100133378...