Диета 10 продуктов

На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 "пунктов меню". Комбинируйте и готовьте еду, как хотите! Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день): 1) куриная грудка,
2) яйца,
3) кефир,
4) помидоры,
5) огурцы,
6) кабачки,
7) белокочанная или цветная капуста,
8) баклажаны,
9) грибы,
10) яблоки. Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использовать предложенный список продуктов. Потеря веса в неделю - до 1,5 кг.



Видео по теме:

5 Продуктов, от Которых Нужно Отказаться, Чтобы Похудеть5 Продуктов, от Которых Нужно Отказаться, Чтобы Похудеть
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы считаем, что фрукты –...
Что такое щелочная диета? | 10 щелочных продуктовЧто такое щелочная диета? | 10 щелочных продуктов
В этом видео я хочу рассказать почему так важно поддерживать в норме кислотно-щелочной баланс организма....
Что Такое Кетогенная Диета и Чем Она Отличается от Других ДиетЧто Такое Кетогенная Диета и Чем Она Отличается от Других Диет
Как быстро сбросить вес? Существует такое огромное количество диет, но вы можете прекращать свои поиски,...
похудение - диета 10 продуктов, диета двойка.похудение - диета 10 продуктов, диета двойка.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 Содержание видео: диета 10 продуктов, диета двойка, диеты после родов от Лесли...
ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ: cбросьте 10 кг за 2 недели!ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ: cбросьте 10 кг за 2 недели!
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Если вы хотите быстро похуде...
ВЫВЕСТИ МОЧЕВОЮ КИСЛОТУ ПОМОГУТ 10-ПРОДУКТОВ! ДИЕТА ПРИ МОЧЕВОЙ КИСЛОТЕВЫВЕСТИ МОЧЕВОЮ КИСЛОТУ ПОМОГУТ 10-ПРОДУКТОВ! ДИЕТА ПРИ МОЧЕВОЙ КИСЛОТЕ
КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ ПОДАГРЕ ,А КАКИЕ ВЫВОДЯТ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ ИЗ ОРГАНИЗМА.ДИЕТА. ДОБАВЬТЕ ОБЯЗАТ...
Экстремальный Рацион питания / Экстремальные результаты на сушке /  диета /Экстремальный Рацион питания / Экстремальные результаты на сушке / диета /
Пошаговый Гид по Жиросжиганию: скачайте бесплатно: http://vip-diet.ru/ Экстремальный Рацион питания на сушке \...
10 Продуктов, Которые вы Никогда не Должны Есть10 Продуктов, Которые вы Никогда не Должны Есть
Мы знаем, что некоторые продукты опасны для нашего здоровья, а другие, наоборот, полезны. Оказывается, не...