Диета Балерин

1 порция еды должна быть разделена на 2 раза, супы являются самостоятельной едой и не едятся с другой пищей, не совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, т. к. это разнородный белок, употреблять молочные продукты с МИЗЕРНЫМ содержанием жира, т. е. при выборе молока и продуктов из него предпочтение отдавать НОРМАЛИЗОВАННОМУ молочному продукту, и по возможности, и такое молоко разбавлять льдом, убрать из питания магазинный майонез и при невозможности жить без него, готовить его самостоятельно без желтков и соли и добавлять в готовый соус 1/3 обезжиренного йогурта, не употреблять соль при приготовлении пищи, а стараться заменять её приправами или соевым соусом, капая его на готовое блюдо в тарелку, пить не менее чем за 30 минут до еды и не ранее, чем через 1 час после ну и конечно же, 1,5 - 2 литра минеральной негазированной воды в сутки (это при нашем умеренном климате).



Видео по теме:

Евгения Образцова: диета балерины Большого театра - о2тв: ЖОЗЕвгения Образцова: диета балерины Большого театра - о2тв: ЖОЗ
Питаемся, работаем и отдыхаем вместе с примой-балериной Евгенией Образцовой. Ходят ли балерины в баню, чита...
10 Советов от Профессиональных Балерин, Чтобы Оставаться Стройными и Здоровыми10 Советов от Профессиональных Балерин, Чтобы Оставаться Стройными и Здоровыми
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- AdMe собрал 10 советов от профес...
похудение   советы балериныпохудение советы балерины
Подпишись на канал- http://www.youtube.com/dashboard?o=U На нашем канале Вы сможете узнать всё...
Самый главный секрет стройности балерин - это диета БалеринСамый главный секрет стройности балерин - это диета Балерин
Диета Балерин включает в себя некоторые правила: • выпивать в течение дня до 2-х литров воды; • питание долж...
ДИЕТА БАЛЕРИНДИЕТА БАЛЕРИН
ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ПИТЬ ТАЛУЮ ВОДУ? УСКОРЯЕТСЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ...ВЫВОДЯТСЯ ТОКСИНЫ И ШЛАКИ...ИДЕТ СБРОС ВЕСА ДО...
Диета балеринДиета балерин
Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой - http://bit.ly/RYBAKOVa Татьяна Рыбакова рассказывает о том, как...
Наталья Мацак о рационе питания балерин и похуденииНаталья Мацак о рационе питания балерин и похудении
На вопросы читателей "КП в Украине" ответила заслуженная артистка Украины, прима-балерина Национального...
Диета балерин скинуть 4 5 кг за неделю без усилийДиета балерин скинуть 4 5 кг за неделю без усилий
Подбираешь диета за неделю 5 кг в домашних условиях. Не ищи диета за неделю 5 кг в домашних условиях. Проверен...
диета балериндиета балерин
похудеть без диеты приложение на андроид диета из яиц и курицы что лучше для похудения отруби или клетчатка...