Диета Балерин

1 порция еды должна быть разделена на 2 раза, супы являются самостоятельной едой и не едятся с другой пищей, не совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, т. к. это разнородный белок, употреблять молочные продукты с МИЗЕРНЫМ содержанием жира, т. е. при выборе молока и продуктов из него предпочтение отдавать НОРМАЛИЗОВАННОМУ молочному продукту, и по возможности, и такое молоко разбавлять льдом, убрать из питания магазинный майонез и при невозможности жить без него, готовить его самостоятельно без желтков и соли и добавлять в готовый соус 1/3 обезжиренного йогурта, не употреблять соль при приготовлении пищи, а стараться заменять её приправами или соевым соусом, капая его на готовое блюдо в тарелку, пить не менее чем за 30 минут до еды и не ранее, чем через 1 час после ну и конечно же, 1,5 - 2 литра минеральной негазированной воды в сутки (это при нашем умеренном климате).



Видео по теме:

Евгения Образцова: диета балерины Большого театра - о2тв: ЖОЗЕвгения Образцова: диета балерины Большого театра - о2тв: ЖОЗ
Питаемся, работаем и отдыхаем вместе с примой-балериной Евгенией Образцовой. Ходят ли балерины в баню, чита...
Диета балеринДиета балерин
Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой - http://bit.ly/RYBAKOVa Татьяна Рыбакова рассказывает о том, как...
похудение   советы балериныпохудение советы балерины
Подпишись на канал- http://www.youtube.com/dashboard?o=U На нашем канале Вы сможете узнать всё...
Диета балерин скинуть 4 5 кг за неделю без усилийДиета балерин скинуть 4 5 кг за неделю без усилий
Подбираешь диета за неделю 5 кг в домашних условиях. Не ищи диета за неделю 5 кг в домашних условиях. Проверен...
Прима-балерина дала совет по питаниюПрима-балерина дала совет по питанию
Прима-балерина дала совет по питанию Подпишись на наш канал - http://bit.ly/1BTeQ1s tochka.net @ Instagram https://instagram.com/tochka_net...
Диета балерин дает результатДиета балерин дает результат
Мечтаешь похудать. Заказывай со скидкой на официальном сайте - http://link.ac/3EWW7 Мечтаешь найти диета балерин...
диета балериндиета балерин
Хотите похудеть без вреда для здоровья http://xydeembezvred.blogspot.ru/
Мифы о балетеМифы о балете
25.03.2015 Есть некоторые профессии в культурной сфере, о которых обывателю известно мало. Одной из них являетс...
Упражнения балерин для стройных ног [Workout | Будь в форме]Упражнения балерин для стройных ног [Workout | Будь в форме]
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Чтобы ножки были стройными , необходимо регулярно выполнять упражнения...