Диета для желудка и кишечника

В наше время очень многие люди имеют проблемы с пищеварительным трактом: с желудком, кишечником, желчным пузырем и так далее. Исправить это можно не только лекарственными средствами, но и специальными лечебными диетами.

Главное правило лечебных диет - исключение вредной пищи. К вредной относятся сильно солёные, копчёные, маринованные продукты. Также продукты богатые красителями. Рекомендуется пища на пару, в приготовлении которой вам поможет, например, пароварка для микроволновки, которую вы купите в любом магазине.

Как именно питаться во время такой диеты? Утро всегда следует начинать с каши, но не с рисовой или перловой. Они тяжело перевариваются. Лучше всего подойдёт овсянка. Она хорошо переваривается, очищает кишечник и нормализует его работу. К каше можно взять кусочек нежирного вареного мяса или ветчины.

Также следует выпить чай, но ни в коем случае не кофе. На обед обязательно первое - суп или бульон. Второе подойдёт любое, кроме исключений. Например, вареная картошка и нежирная котлета. На ужин приготовьте овощной салатик и травяной чай. Не забывайте о разнообразии в питании. Ешьте больше свежих овощей и фруктов.

Диета для желудка и кишечника



Видео по теме:

Диета при заболеваниях ЖКТ. Доказательная медицинаДиета при заболеваниях ЖКТ. Доказательная медицина
Пройдите тест: http://ibhrmh.wix.com/psychrehab#!-----------------------/rljlh Пройдите детский тест: http://ibhrmh.wix.com/psychrehab#!blank/sda6z.
Диета стол №1 Что можно? Что нельзя?Диета стол №1 Что можно? Что нельзя?
В этом видео обзоре, вы узнаете о Медицинской диете, стол номер 1. Увидите полный список, разрешенных, и запре...
Диета при заболевании желудочно кишечного тракта: рецепты блюд, щадящее питаниеДиета при заболевании желудочно кишечного тракта: рецепты блюд, щадящее питание
Важное значение имеет диета при заболевании желудочно-кишечного тракта. Лечебное питание назначается...
Рецепты при заболеваниях желудочно-кишечного трактаРецепты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
Получите 17 энергетических практик бесплатно - https://goo.gl/RBeqkj.
Диета при язве желудкаДиета при язве желудка
Методы лечения на сайте: http://healthcollection.dropshop.in.ua/?f=39/
Полностью вылечит язву желудка, двенадцатиперстной кишкиПолностью вылечит язву желудка, двенадцатиперстной кишки
Полностью вылечит язву желудка, двенадцатиперстной кишки.
Диета при грыже пищеводного отверстия диафрагмы – менюДиета при грыже пищеводного отверстия диафрагмы – меню
Диета при грыже пищевода - это часть комплексного лечения, которое назначается лечащим врачом. Какие продук...
Желудок. Диета для очищения желудка.Желудок. Диета для очищения желудка.
Начните зарабатывать на своих ВИДЕО !!! Подключайтесь к партнерской программе AIR. (Agency of Internet Rights). Вывод...