Диета доктора Пьера Дюкана

 

Все большую популярность набирает схема питания белками. Ее придумал французский доктор, и основой стало уменьшение продуктов с высоким содержанием углеводов в рационе. Автор этой модной диеты написал более чем дюжину книг о здоровом и правильном питании.

А своим девизом он считает такие слова «Каждый человек может есть столько, сколько пожелает». Это приятная фраза, которая дает свободу выбора в еде. Продукты, которыми пользуется доктор Дюкан в своей схеме можно купить в любом магазине, такой диеты стоит придерживаться во время нескольких месяцев. Тогда вы не станете толстым, как многие американцы и вам не понадобиться покупать, например, новый фаркоп а6 олроуд, потому что старый стал царапать дорогу из-за перевозимого веса.

Вся диета французского доктора делится на этапы. Их четыре. Они отличаются друг от друга длительностью, а также продуктами, которые позволяется кушать. Этапы называются: Атака, Круиз, Закрепление и стабилизация. Но есть правила, которым можно следовать всегда, вне зависимости от того сидите ли вы на диете или уже нет. Надо пить воду не менее полутора литров каждый день и есть овсяные отруби, а также гулять на свежем воздухе.

Диета доктора Пьера Дюкана



Видео по теме:

Я Я "сижу" на Дюкане (полный выпуск) | Говорить Україна. Вікенд
Диета Дюкана -- самая популярная диета в мире. Французский врач-диетолог Пьер Дюкан разработал протеиновую...
диета доктора пьера дюкана  6 деньдиета доктора пьера дюкана 6 день
Шестой день питаюсь по белковый диете доктора Пьера Дюкана. Захожите на мой видео канал и задавайте любые...
Пьера Дюкана в студию! О чем молчат жертвы модных диет?Пьера Дюкана в студию! О чем молчат жертвы модных диет?
Об этих проблемах пока не написано ни в печатных, ни в электронных СМИ. Но они существуют! Это реальные пробл...
диета доктора пьера дюкана  6 день часть 2диета доктора пьера дюкана 6 день часть 2
Шестой день питаюсь по белковый диете доктора Пьера Дюкана. Заходите на мой видео канал и задавайте любые...
Пьер Дюкан Диета Рецепты ЧередованиеПьер Дюкан Диета Рецепты Чередование
Пьер Дюкан Диета Рецепты Чередование ...
Диета Дюкана рецепты для атакиДиета Дюкана рецепты для атаки
Диета Дюкана рецепты для атаки. ВСЕ НАШИ ВИДЕО С РЕЦЕПТАМИ ДЮКАНА ...
Я ХУДЕЮ ПО ДИЕТЕ  ДЮКАНА)) Dukan Diet моя история..Я ХУДЕЮ ПО ДИЕТЕ ДЮКАНА)) Dukan Diet моя история..
Я ХУДЕЮ ПО ДИЕТЕ ДЮКАНА)) Дорогие Девочки!!! Мне надоело медленно худеть, и я села на Дюкана)) В этом видео...
КАК ПОХУДЕТЬ Диета Дюкана преимущества Диеты ДюканаКАК ПОХУДЕТЬ Диета Дюкана преимущества Диеты Дюкана
Лучшие диеты и советы по похудению Диета Дюкана Диета Дюкана разработана французским доктором Пьером Дюка...