Диета доктора Пьера Дюкана

Все большую популярность набирает схема питания белками. Ее придумал французский доктор, и основой стало уменьшение продуктов с высоким содержанием углеводов в рационе. Автор этой модной диеты написал более чем дюжину книг о здоровом и правильном питании.

А своим девизом он считает такие слова «Каждый человек может есть столько, сколько пожелает». Это приятная фраза, которая дает свободу выбора в еде. Продукты, которыми пользуется доктор Дюкан в своей схеме можно купить в любом магазине, такой диеты стоит придерживаться во время нескольких месяцев. Тогда вы не станете толстым, как многие американцы и вам не понадобиться покупать, например, новый фаркоп а6 олроуд, потому что старый стал царапать дорогу из-за перевозимого веса.

Вся диета французского доктора делится на этапы. Их четыре. Они отличаются друг от друга длительностью, а также продуктами, которые позволяется кушать. Этапы называются: Атака, Круиз, Закрепление и стабилизация. Но есть правила, которым можно следовать всегда, вне зависимости от того сидите ли вы на диете или уже нет. Надо пить воду не менее полутора литров каждый день и есть овсяные отруби, а также гулять на свежем воздухе.

Диета доктора Пьера Дюкана



Видео по теме:

Я Я "сижу" на Дюкане (полный выпуск) | Говорить Україна. Вікенд
Диета Дюкана -- самая популярная диета в мире. Французский врач-диетолог Пьер Дюкан разработал протеиновую...
диета доктора пьера дюкана  6 деньдиета доктора пьера дюкана 6 день
Шестой день питаюсь по белковый диете доктора Пьера Дюкана. Захожите на мой видео канал и задавайте любые...
Диета доктора Дюкана: Меню и фазы этой диетыДиета доктора Дюкана: Меню и фазы этой диеты
Что такое диета доктора Дюкана? Какое меню и фазы? Подходит ли она на каждый день? На сколько я похудею и...
Пьера Дюкана в студию! О чем молчат жертвы модных диет?Пьера Дюкана в студию! О чем молчат жертвы модных диет?
Об этих проблемах пока не написано ни в печатных, ни в электронных СМИ. Но они существуют! Это реальные пробл...
Дневник Похудения: Этап Атака Диета Дюкана ОтзывДневник Похудения: Этап Атака Диета Дюкана Отзыв
Мой дневник похудения, как я прошла этап атака диеты Дюкана. Что я ела, на сколько похудела, сколько см ушло....
диета доктора пьера дюкана  6 день часть 2диета доктора пьера дюкана 6 день часть 2
Шестой день питаюсь по белковый диете доктора Пьера Дюкана. Заходите на мой видео канал и задавайте любые...
Диета Пьера ДюканаДиета Пьера Дюкана
Если хочешь быть самой стройной и красивой, воспользуйся нашей диетой http://vdietegold.ru быстрый и заметный резуль...
КАК ХУДЕТЬ по ДИЕТЕ ДЮКАНА ?КАК ХУДЕТЬ по ДИЕТЕ ДЮКАНА ?
Медицинская диета Дюкана приобрела огромную популярность в мире, благодаря уникальной методики. Суть диет...