Диета дынная

Диета дыннаяДыня является ценным продуктом питания, который прекрасно насыщает организм человека и выводит шлаки, а также токсины. Кроме того, дыня способствует сжиганию жиров. Как отмечено некоторыми диетологами, при склонности к широким формам достаточно за неделю съедать два килограмма дынной мякоти в день (разделить на пять приемов) для нормального функционирования обменных процессов, для очищения кишечника и избавления от пары никому ненужных килограммов. Чтобы в точности соблюдать дынную диету вам придётся блендер погружной купить. Впрочем, он понадобится и не только для соблюдения этой диеты!

Съедая на полдник и на ужин норму дыни на день (один килограмм мякоти дыни на 30 килограммов массы тела), при соблюдении низкокалорийной обыкновенной диеты, то в то же время можно получить достаточное количество необходимых витаминов и минералов для того, чтоб не было упадка сил и ощущения голода.

Во время диеты нельзя употреблять картофель, макаронные изделия, хлеб и сладкое. Рекомендуется на завтрак съедать порцию отварного риса без соли, который можно заправить соевым соусом или ягодным морсом. На обед можно сделать овощной салат, заправить его оливковым маслом, съесть нежирного творога. Кроме того, через день можно себе позволить съедать по 150 граммов морской отварной рыбы, вареное яйцо либо омлет, либо 150 граммов белого отварного мяса индейки или курицы. Пить можно зеленый некрепкий чай, но без сахара.

Следует также еще раз сказать о том, что дневную норму дыни следует разделять на пять частей. Одну порцию необходимо съедать на полдник, а по истечению трех часов после обеда, следует начинать съедать по одной порции каждые два часа.



Видео по теме:

ДЫННАЯ ДИЕТАДЫННАЯ ДИЕТА
Для чего надо знать свой биологический возраст? Когда заговорит голова профессора Доуэля? Как вырастить...
Елена Малышева. Что полезнее - арбуз или дыня?Елена Малышева. Что полезнее - арбуз или дыня?
В этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете: В этих продуктах довольно большое...
Дынная диета для похуденияДынная диета для похудения
Как без труда сбросить вес в домашних условиях http://xn-----6kcngdd7abdi3bbn2cn7a4k.xn--p1ai.
Дынная диета для похуденияДынная диета для похудения
Как без труда убрать лишние кг в домашних условиях http://xn-----6kcngdd7abdi3bbn2cn7a4k.xn--p1ai.
похудение - дынная диета, диета для плоского живота.похудение - дынная диета, диета для плоского живота.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 В этом ролике: дынная диета, диета для плоского живота. Похудение это начало...
Дынная диета для похудения отзывыДынная диета для похудения отзывы
Как без труда похудеть не выходя из дома http://xn-----6kcngdd7abdi3bbn2cn7a4k.xn--p1ai.
Арбузная диета. Секреты арбузной диеты.Арбузная диета. Секреты арбузной диеты.
Арбузная диета. Секреты арбузной диеты. Бесплатный видеокурс оздоровительного похудения http://qps.ru/RrEPa Идеал...
КИПИШ ВЛОГ: АРБУЗНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ДЕНЬ 1. ХУДЕЕМ ЗА 3 ДНЯ | КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ НА 5 КГКИПИШ ВЛОГ: АРБУЗНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ДЕНЬ 1. ХУДЕЕМ ЗА 3 ДНЯ | КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ
Как быстро похудеть на 5 кг? Я планирую просидеть на арбузной диете 3 дня и сбросить 5 кг. В этом видео я показы...
О пользе дыни. Сергей Обложко в О пользе дыни. Сергей Обложко в "Новое утро" На НТВ
Восточная мудрость гласит: дыня придаёт глазам молодость, губам свежесть, желаньям силу, делает мужчин...