Диета Голливуда

Диета ГолливудаБыть медийной личностью, значит соответствовать строгим стандартам. Поэтому именно для них уже много лет назад была разработана эффективная диета, который и по сей день пользуются звезды Голливуда и не только.

Данная диета строго рекомендует выполнять следующие пункты:
- ежедневно необходимо выпивать не менее, чем 1,5 литра воды или зеленого чая;
- по возможности стоит забыть про завтраки, либо кушать во время них грейпфрут, либо апельсин, либо чашку зеленого чая;
- исключить из рациона продукты с высоким содержанием крахмала и жиров;
- минимализировать поступление соли и сахара;
- отказаться от спиртного.

День первый
- Обед включает два перепелиных либо одно куриное яйцо, один помидор, миндаль – 40 грамм и чашка чая либо кофе.
- К ужину 100-150 грамм отваренной курицы, отварное яйцо и половину грейпфрута.

День второй
- На обед одно куриное либо два перепелиных яйца, апельсин либо грейпфрут и чашечка зеленого чая.
- На ужин 200 грамм отварной рыбы либо говядины, один свежий огурец и чашка чая зеленого.

День третий
- Обед должен состоять из вареного яйца, одного помидора и 150 грамм отварной (обычной либо цветной) и чашки чая зеленого.
- На ужин подается 200 грамм говядины отравной (можно заменить рыбой), один свежий огурец и чашечку чая либо кофе.

День четвертый
- На обед салат из огурцов и томатов, грейпфрут и чай.
- К ужину можно 200 грамм творога, тертую морковь, вареное яйцо, свежевыжатого лимонного сока – 100 грамм и чая.

Диету можно использовать и дольше, чем четыре дня, специалисты считают, что ее можно продлить до четырнадцати дней.

Вам нужны эффективные капли для глаз инструкция которых была бы не сильно сложна? В таком случае настоятельно рекомендуем Вам глазные капли «Визин»! Ознакомиться с их инструкцией Вы можете на сайте visine-med.ru!



Видео по теме:

Топ-5 диет голливудских звезд - Все буде добре - Выпуск 433 - 28.07.2014 - Все будет хорошоТоп-5 диет голливудских звезд - Все буде добре - Выпуск 433 - 28.07.2014 - Все будет хорошо
Красные дорожки, объективы камер и фотоаппаратов, всенародные зависть и восхищение – звезды Голливуда...
Я Худею! на НТВ. Уникальная диета голливудских звезд (3 сезон 3 выпуск)Я Худею! на НТВ. Уникальная диета голливудских звезд (3 сезон 3 выпуск)
"6 шагов оздоровительного похудения" бесплатно ▻ http://uspechlands.ru/hudeem/ ************************************************************** Героин...
Голливудская диета. До МИНУС 10 кг за 2 недели * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ голливудской диетыГолливудская диета. До МИНУС 10 кг за 2 недели * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ голливудской диеты
Голливудская диета поможет вам быстро вернуть фигуре форму и избавиться от лишних килограмм. Конечно же,...
Алкалиновая диета новый Хит Голливуда. У нее только 1 правило matveychev olegАлкалиновая диета новый Хит Голливуда. У нее только 1 правило matveychev oleg
Алкалиновая диета новый Хит Голливуда . У нее только 1 правило matveychev oleg Oct 18, 2017 23 00 Алкалиновая диета - новый...
Крупа стратегического значения. Всё о гречке. Тайная диета Голливуда и Мосфильма. Здоровое питание.Крупа стратегического значения. Всё о гречке. Тайная диета Голливуда и Мосфильма. Здоровое питание.
В грече есть всё. Почему диетологи считают эту крупу супер едой и правда ли, что из неё можно сделать абсолют...
ДИЕТЫ ГОЛЛИВУДСКИХ ЗВЕЗД: ТЕСТ-ДРАЙВДИЕТЫ ГОЛЛИВУДСКИХ ЗВЕЗД: ТЕСТ-ДРАЙВ
ДИЕТЫ ГОЛЛИВУДСКИХ ЗВЕЗД: ТЕСТ-ДРАЙВ * Subscribe here: https://goo.gl/rLCFWM.
Диеты Виктории Бекхэм, Синди Кроуфорд и Нелли Макферсон - Все буде добре - Выпуск 831 - 22.06.16Диеты Виктории Бекхэм, Синди Кроуфорд и Нелли Макферсон - Все буде добре - Выпуск 831 - 22.06.16
У каждой модели есть свои хитрости, которые помогают ей держать себя в прекрасной форме. Не пропустите!...
Я худею - Выпуск третийЯ худею - Выпуск третий
Героине всего 32 года, а за плечами – трудная жизнь. Семь лет беспробудного пьянства. Девушка сумела сказать...
Рацион Кристиана Бейла (Christian Bale)Рацион Кристиана Бейла (Christian Bale)
http://www.INSTAGRAM.com/DenisSemenikhin Денис вконтакте: http://vk.com/easy_fitness.