Диета Ирины Понаровской


...Она то суперэлегантна, то фантастически экстравагантна. По мнению Ирины, женская красота - это прежде всего вкус и стиль. И конечно, чем ярче женщина как личность, тем она прекраснее.
Вариант меню
Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Редко можно - рыбу Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень
В промежутках между едой - овощи и фрукты Завтрак : овсянка Обед: овощной суп, овощной салат Ужин: рис, салат и рыба Для закрепления результата - повторить через два месяца
Минус 8-10 кг за 15 дней Интервью с Ириной Понаровской здесь.



Видео по теме:

Диета от певицы Ирины Понаровской.Диета от певицы Ирины Понаровской.
Содержание видео: Диета от певицы Ирины Понаровской. -------------------------------------------------------------------------------------------------...
Лолита раскрыла тайну исчезновения Ирины ПонаровскойЛолита раскрыла тайну исчезновения Ирины Понаровской
Лолита раскрыла тайну исчезновения Ирины Понаровской Видео фрагмент https://www.youtube.com/watch?v=_SHcBjaJuqA Видео фрагм...
13-летнего сына Ирины Понаровской совращали у нее на глазах13-летнего сына Ирины Понаровской совращали у нее на глазах
https://youtu.be/2lwZIVPCaMg директор артистки Ирины Понаровской Лера Тувина объяснила, почему Понаровская отказалась...
Из архива Николая ПИВНЕНКО - Интервью Ирины ПОНАРОВСКОЙ - 1996 годИз архива Николая ПИВНЕНКО - Интервью Ирины ПОНАРОВСКОЙ - 1996 год
Интервью Ирины ПОНАРОВСКОЙ декабрь 1996 года. Город ДНЕПРОПЕТРОВСК. Театр Оперы и балета. После концерта....
Звездные диеты - Звездная жизньЗвездные диеты - Звездная жизнь
«Звездная жизнь» - лучший проект о звездах.Каждый из фильмов - это месяцы творческой работы. Перед проектом...
Irina Ponarovskaya - И. Понаровская - Всё сначала 1988Irina Ponarovskaya - И. Понаровская - Всё сначала 1988
Сольный концерт "Всё сначала" 1988 г. в Москве.
"Она уже не поет": близкие Ирины Понаровской Рассказали, чем занимается Известная Артистка
Племянница Звезды рассказала о том, чем сейчас занимается певица. ИСТОЧНИК: https://www.instagram.com/irinaponarovskaya_star/...