Диета Ирины Понаровской


...Она то суперэлегантна, то фантастически экстравагантна. По мнению Ирины, женская красота - это прежде всего вкус и стиль. И конечно, чем ярче женщина как личность, тем она прекраснее.
Вариант меню
Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Редко можно - рыбу Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень
В промежутках между едой - овощи и фрукты Завтрак : овсянка Обед: овощной суп, овощной салат Ужин: рис, салат и рыба Для закрепления результата - повторить через два месяца
Минус 8-10 кг за 15 дней Интервью с Ириной Понаровской здесь.



Видео по теме:

Диета от певицы Ирины Понаровской.Диета от певицы Ирины Понаровской.
Содержание видео: Диета от певицы Ирины Понаровской. -------------------------------------------------------------------------------------------------...
ИРИНЕ ПОНАРОВСКОЙ – 64. КАК СЛОЖИЛАСЬ СУДЬБА «МИСС ШАНЕЛЬ СОВЕТСКОГО СОЮЗА»ИРИНЕ ПОНАРОВСКОЙ – 64. КАК СЛОЖИЛАСЬ СУДЬБА «МИСС ШАНЕЛЬ СОВЕТСКОГО СОЮЗА»
ГОРОСКОПЫ НА 2017 год○ https://goo.gl/s7l9cs ○ВСЁ ДЛЯ ЖЕНЩИН○ https://goo.gl/Xg5VBR ○ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НОВОЕ ВИДЕО○ ...
Диеты от звёзд, Звёздные диетыДиеты от звёзд, Звёздные диеты
Как сказано в названии сегодня мы поговорим о Диетах от Наших любимых звёзд. Вера Брежнева, Анфиса Чехова,...
Как одевалась Ирина ПонаровскаяКак одевалась Ирина Понаровская
Как одевалась Ирина Понаровская Красота 12 Марта 2018 года двадцать часов 05 минут Юбилейный концерт популярно...
Лолита раскрыла тайну исчезновения Ирины ПонаровскойЛолита раскрыла тайну исчезновения Ирины Понаровской
Лолита раскрыла тайну исчезновения Ирины Понаровской Видео фрагмент https://www.youtube.com/watch?v=_SHcBjaJuqA Видео фрагм...
Ирина Понаровская, Концерт.Ирина Понаровская, Концерт.
Концерт И.Понаровской.
Бесплатный вебинар Ирины Кабасакал Бесплатный вебинар Ирины Кабасакал "Убийцы здоровья в нашей еде"
Все тренинги и семинары для девушек, которые ценят качественное обучение тут - https://zere.by/ в Высшей Женской...
13-летнего сына Ирины Понаровской совращали у нее на глазах13-летнего сына Ирины Понаровской совращали у нее на глазах
https://youtu.be/2lwZIVPCaMg директор артистки Ирины Понаровской Лера Тувина объяснила, почему Понаровская отказалась...