Диета Ирины Понаровской


...Она то суперэлегантна, то фантастически экстравагантна. По мнению Ирины, женская красота - это прежде всего вкус и стиль. И конечно, чем ярче женщина как личность, тем она прекраснее.
Вариант меню
Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Редко можно - рыбу Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень
В промежутках между едой - овощи и фрукты Завтрак : овсянка Обед: овощной суп, овощной салат Ужин: рис, салат и рыба Для закрепления результата - повторить через два месяца
Минус 8-10 кг за 15 дней Интервью с Ириной Понаровской здесь.



Видео по теме:

Из архива Николая ПИВНЕНКО - Интервью Ирины ПОНАРОВСКОЙ - 1996 годИз архива Николая ПИВНЕНКО - Интервью Ирины ПОНАРОВСКОЙ - 1996 год
Интервью Ирины ПОНАРОВСКОЙ декабрь 1996 года. Город ДНЕПРОПЕТРОВСК. Театр Оперы и балета. После концерта....
Диета от певицы Ирины Понаровской.Диета от певицы Ирины Понаровской.
Содержание видео: Диета от певицы Ирины Понаровской. -------------------------------------------------------------------------------------------------...
Ирина ПОНАРОВСКАЯ: "Моя ПРАВДА" | Программа, 2008Ирина ПОНАРОВСКАЯ: "Моя ПРАВДА" | Программа, 2008
программа "Моя правда": Ирина Понаровская, 2008 #ИринаПонаровская #МояПравда #программа.
Irina Ponarovskaya - И. Понаровская - Её косметика 1997Irina Ponarovskaya - И. Понаровская - Её косметика 1997
Irina Ponarovskaya - Ирина Понаровская - Её косметика 1997 г.
Первое интервью Ирины Понаровской после таинственного исчезновения. Малахов. Прямой эфир 29.11.18Первое интервью Ирины Понаровской после таинственного исчезновения. Малахов. Прямой эфир 29.11.18
Первое интервью Ирины Понаровской после таинственного исчезновения. Прямой эфир с Андреем Малаховым смотр...
На самом деле - Приемная дочь Понаровской: я расскажу, как меня избивали. Выпуск от 15.08.2017На самом деле - Приемная дочь Понаровской: я расскажу, как меня избивали. Выпуск от 15.08.2017
Более 30 лет назад певица Ирина Понаровская и ее муж, джазовый музыкант Вейланд Родд, удочерили темнокожую...
Привет, Андрей! Вечер Ирины Понаровской. Ток-шоу Андрея Малахова от 15.12.18Привет, Андрей! Вечер Ирины Понаровской. Ток-шоу Андрея Малахова от 15.12.18
Вечер Ирины Понаровской. Привет, Андрей! Ток-шоу Андрея Малахова 15.12.18 ▷Подпишись на канал Россия 1: https://www.yout...
ГОРЬКАЯ СУДЬБА СЫНА ИРИНЫ ПОНАРОВСКОЙГОРЬКАЯ СУДЬБА СЫНА ИРИНЫ ПОНАРОВСКОЙ
Ирина Понаровская в свое время родила красавца-сына. Но когда его часто обижали, женщина решила уехать из...