Диета известной артистки – Ларисы Долиной

Диета известной артистки – Ларисы ДолинойДиета Ларисы Долиной стала довольно известной и популярной. Она стала известной, после того, как многие люди, сидевшие на диетах, узнали ее меню. Ведь эта диета не состоит из одного кефира, как многие диетисты считали это раньше. Сама актриса утверждает, что в ее диете нет ничего сложного, а наоборот, все очень даже просто. Ведь во время этой диеты вы даже можете есть сладости, заказанные на сайте arinatort.ru.

Как бы не показалось это странным, но во время любой диеты нужно обязательно верить, в то, что она вам поможет. И это одно из самых важных правил. Также, Лариса Долина разработала собственное меню, которое не нанесет вреда вашему организму. Вначале, за день перед диетой, нужно кушать только фрукты. Затем уже можно начинать диету. В первый день едим, ту же самую пищу, как и в обычные дни. Второй день диеты нужно посвятить только кефиру. Его можно пить в неограниченном количестве, но только, кефир должен быть средней жирности. И такое питание должно быть до того времени, как вы только добьетесь желаемого результата. То есть, данная диета похожа на волну, день обычная пища, день кефир. Также, обязательно нужно заниматься физическим нагрузками и спортом.

Но помимо всех перечисленных правил нужно обязательно соблюдать режим сна. Очень важно ложиться спать до одиннадцати вечера и вставать не позднее девяти. И тогда ваш организм будет чувствовать себя в порядке. Очень важно, правильно питаться. Нужно кушать несколько раз в день, но понемногу, нежели один, но много.

А также, за день нужно пить не меньше двух, трех литров воды.



Видео по теме:

Как менялась Лариса Долина с детства до 2017Как менялась Лариса Долина с детства до 2017
Лариса Долина — советская и российская эстрадная джазовая певица, актриса. Народная артистка России. Трёхк...
ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ.ЛАРИСА ДОЛИНАЛИЧНОЕ ВРЕМЯ.ЛАРИСА ДОЛИНА
На этот раз ведущий отправится в гости к Ларисе Долиной украшать новогоднюю ёлку и слушать рассказы певицы...
Как не уморить себя голодом или Звездные диеты. How not to starve yourself to deathКак не уморить себя голодом или Звездные диеты. How not to starve yourself to death
вся правда о диетах звезд: Как мужья уходят от растолстевших знаменитостей? А родители-звезды открещиваютс...
Постройневшая Лариса Долина блеснула на детском праздникеПостройневшая Лариса Долина блеснула на детском празднике
На этой неделе семья Ларисы Долиной празднует юбилей. Любимой внучке королевы джаза Александре исполнилос...
Секреты похудения.  Похудение звезд шоу бизнеса - секреты похудения.Секреты похудения. Похудение звезд шоу бизнеса - секреты похудения.
Секреты похудения - http://wideoobzor.ru/slim/hT Секреты похудения звезд шоу бизнеса, которым удалось избавиться от...
Ротару в ярости!!! - «Бандеровку долой!» - Москва не стала терпеть...Ротару в ярости!!! - «Бандеровку долой!» - Москва не стала терпеть...
Ротару в ярости!!! - «Бандеровку долой!» - Москва не стала терпеть... новости viva "новости шоу бизнеса" знаменито...
🔥 Вся Россия скорбит! Страшная болезнь ПОРАЗИЛА Елену Яковлеву...! #TheRelizzz🔥 Вся Россия скорбит! Страшная болезнь ПОРАЗИЛА Елену Яковлеву...! #TheRelizzz
TheRelizzz / STUDIO (http://youtube.com/TheRelizzz) — Самые актуальные новости о науке, медицине, экономике, истории и обществе!...
Людмила Сенчина: Я толстая, так больше нельзя !Людмила Сенчина: Я толстая, так больше нельзя !
Прославленной артистке Людмиле Сенчиной исполнилось 67 лет. В честь дня рождения артистка дала откровенно...