Диета известной артистки – Ларисы Долиной

Диета известной артистки – Ларисы ДолинойДиета Ларисы Долиной стала довольно известной и популярной. Она стала известной, после того, как многие люди, сидевшие на диетах, узнали ее меню. Ведь эта диета не состоит из одного кефира, как многие диетисты считали это раньше. Сама актриса утверждает, что в ее диете нет ничего сложного, а наоборот, все очень даже просто. Ведь во время этой диеты вы даже можете есть сладости, заказанные на сайте arinatort.ru.

Как бы не показалось это странным, но во время любой диеты нужно обязательно верить, в то, что она вам поможет. И это одно из самых важных правил. Также, Лариса Долина разработала собственное меню, которое не нанесет вреда вашему организму. Вначале, за день перед диетой, нужно кушать только фрукты. Затем уже можно начинать диету. В первый день едим, ту же самую пищу, как и в обычные дни. Второй день диеты нужно посвятить только кефиру. Его можно пить в неограниченном количестве, но только, кефир должен быть средней жирности. И такое питание должно быть до того времени, как вы только добьетесь желаемого результата. То есть, данная диета похожа на волну, день обычная пища, день кефир. Также, обязательно нужно заниматься физическим нагрузками и спортом.

Но помимо всех перечисленных правил нужно обязательно соблюдать режим сна. Очень важно ложиться спать до одиннадцати вечера и вставать не позднее девяти. И тогда ваш организм будет чувствовать себя в порядке. Очень важно, правильно питаться. Нужно кушать несколько раз в день, но понемногу, нежели один, но много.

А также, за день нужно пить не меньше двух, трех литров воды.



Видео по теме:

Как менялась Лариса Долина с детства до 2017Как менялась Лариса Долина с детства до 2017
Лариса Долина — советская и российская эстрадная джазовая певица, актриса. Народная артистка России. Трёхк...
ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ.ЛАРИСА ДОЛИНАЛИЧНОЕ ВРЕМЯ.ЛАРИСА ДОЛИНА
На этот раз ведущий отправится в гости к Ларисе Долиной украшать новогоднюю ёлку и слушать рассказы певицы...
Постройневшая Лариса Долина блеснула на детском праздникеПостройневшая Лариса Долина блеснула на детском празднике
На этой неделе семья Ларисы Долиной празднует юбилей. Любимой внучке королевы джаза Александре исполнилос...
Эксклюзивные Фото! Располневшая Долина Пафосно Встретила День Рождения! Кто был с ней?Эксклюзивные Фото! Располневшая Долина Пафосно Встретила День Рождения! Кто был с ней?
Лариса Долина 10 сентября отметила свое 62-летие. Она устроила закрытую вечеринку, на которую пригласила...
Как не уморить себя голодом или Звездные диеты. How not to starve yourself to deathКак не уморить себя голодом или Звездные диеты. How not to starve yourself to death
вся правда о диетах звезд: Как мужья уходят от растолстевших знаменитостей? А родители-звезды открещиваютс...
ШОК! Валерия показала малыша!ШОК! Валерия показала малыша!
ШОК! Валерия показала малыша! Так же вы можете читать новости в нашем "Яндекс.Дзен": https://zen.yandex.ru/vpk Вале́рия...
69-ЛЕТНЯЯ СОФИЯ РОТАРУ ЗАМЕТНО ПОМОЛОДЕЛА (04.03.2017.)69-ЛЕТНЯЯ СОФИЯ РОТАРУ ЗАМЕТНО ПОМОЛОДЕЛА (04.03.2017.)
69 ЛЕТНЯЯ СОФИЯ РОТАРУ ЗАМЕТНО ПОМОЛОДЕЛА https://youtu.be/PiWUPlrWTD0 «Куда же пропала София Ротару?»- уже около года...
Секреты похудения.  Похудение звезд шоу бизнеса - секреты похудения.Секреты похудения. Похудение звезд шоу бизнеса - секреты похудения.
Секреты похудения - http://wideoobzor.ru/slim/hT Секреты похудения звезд шоу бизнеса, которым удалось избавиться от...
Что РАЗРУШИЛО брак известной артистки!!!Что РАЗРУШИЛО брак известной артистки!!!
Что РАЗРУШИЛО брак известной артистки!!! новости viva "новости шоу бизнеса" знаменитости звезды "шоу бизнес"...