Диета известной артистки – Ларисы Долиной

Диета известной артистки – Ларисы ДолинойДиета Ларисы Долиной стала довольно известной и популярной. Она стала известной, после того, как многие люди, сидевшие на диетах, узнали ее меню. Ведь эта диета не состоит из одного кефира, как многие диетисты считали это раньше. Сама актриса утверждает, что в ее диете нет ничего сложного, а наоборот, все очень даже просто. Ведь во время этой диеты вы даже можете есть сладости, заказанные на сайте arinatort.ru.

Как бы не показалось это странным, но во время любой диеты нужно обязательно верить, в то, что она вам поможет. И это одно из самых важных правил. Также, Лариса Долина разработала собственное меню, которое не нанесет вреда вашему организму. Вначале, за день перед диетой, нужно кушать только фрукты. Затем уже можно начинать диету. В первый день едим, ту же самую пищу, как и в обычные дни. Второй день диеты нужно посвятить только кефиру. Его можно пить в неограниченном количестве, но только, кефир должен быть средней жирности. И такое питание должно быть до того времени, как вы только добьетесь желаемого результата. То есть, данная диета похожа на волну, день обычная пища, день кефир. Также, обязательно нужно заниматься физическим нагрузками и спортом.

 

Но помимо всех перечисленных правил нужно обязательно соблюдать режим сна. Очень важно ложиться спать до одиннадцати вечера и вставать не позднее девяти. И тогда ваш организм будет чувствовать себя в порядке. Очень важно, правильно питаться. Нужно кушать несколько раз в день, но понемногу, нежели один, но много.

А также, за день нужно пить не меньше двух, трех литров воды.



Видео по теме:

Как не уморить себя голодом или Звездные диеты. How not to starve yourself to deathКак не уморить себя голодом или Звездные диеты. How not to starve yourself to death
вся правда о диетах звезд: Как мужья уходят от растолстевших знаменитостей? А родители-звезды открещиваютс...
Постройневшая Лариса Долина блеснула на детском праздникеПостройневшая Лариса Долина блеснула на детском празднике
На этой неделе семья Ларисы Долиной празднует юбилей. Любимой внучке королевы джаза Александре исполнилос...
ШОКИРУЮЩИЙ ВЫПУСК ДАВАЙ ПОЖЕНИМСЯ 26 07 2017ШОКИРУЮЩИЙ ВЫПУСК ДАВАЙ ПОЖЕНИМСЯ 26 07 2017
ЗАПРЕЩЕННЫЙ ВЫПУСК Давай поженимся 1 мая 2017 ПЬЯНАЯ ПУГАЧЕВА? ЛЕПС УПАЛ? - ФЕЙЛЫ ЗВЕЗД Отец изнасиловал дочь...
АХ, КАКАЯ ДЕВУШКА ДАВАЙ ПОЖЕНИМСЯ 31 07 2017АХ, КАКАЯ ДЕВУШКА ДАВАЙ ПОЖЕНИМСЯ 31 07 2017
ЗАПРЕЩЕННЫЙ ВЫПУСК Давай поженимся 1 мая 2017 ПЬЯНАЯ ПУГАЧЕВА? ЛЕПС УПАЛ? - ФЕЙЛЫ ЗВЕЗД Отец изнасиловал дочь...
ШОКИРУЮЩАЯ ИСТОРИЯ НЕВЕСТЫ Давай Поженимся 31 07 2017ШОКИРУЮЩАЯ ИСТОРИЯ НЕВЕСТЫ Давай Поженимся 31 07 2017
ЗАПРЕЩЕННЫЙ ВЫПУСК Давай поженимся 1 мая 2017 ПЬЯНАЯ ПУГАЧЕВА? ЛЕПС УПАЛ? - ФЕЙЛЫ ЗВЕЗД Отец изнасиловал дочь...
ЗАТКНИСЬ! Роза Сябитова упала ДОВЕЛИ!ЗАТКНИСЬ! Роза Сябитова упала ДОВЕЛИ!
Партнерка, по которой я зарабатываю -http://join.air.io/zarabatyvai.
Лариса Вербицкая в гостях у ВильнюсаЛариса Вербицкая в гостях у Вильнюса
В Вильнюсе по приглашению Международного медиа-клуба «Формат - А3» побывала известная телеведущая, заслуже...
ЛАРИСА ГУЗЕЕВА. КАК МЕНЯЛАСЬ ИЗВЕСТНАЯ ТЕЛЕВЕДУЩАЯ И АКТРИСАЛАРИСА ГУЗЕЕВА. КАК МЕНЯЛАСЬ ИЗВЕСТНАЯ ТЕЛЕВЕДУЩАЯ И АКТРИСА
Лариса Гузеева . Как МЕНЯЛАСЬ популярная актриса и телеведущая с юных лет до сегодняшних дней.
ЭЛИТНАЯ НЕВЕСТА ДАВАЙ ПОЖЕНИМСЯ 27 07 2017ЭЛИТНАЯ НЕВЕСТА ДАВАЙ ПОЖЕНИМСЯ 27 07 2017
ЗАПРЕЩЕННЫЙ ВЫПУСК Давай поженимся 1 мая 2017 ПЬЯНАЯ ПУГАЧЕВА? ЛЕПС УПАЛ? - ФЕЙЛЫ ЗВЕЗД Отец изнасиловал дочь...