Диета Кима Протасова

Протяженность диеты ПЯТЬ НЕДЕЛЬ. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день.
Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю. И точно так же - ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер. С начала ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё ТРИ НЕДЕЛИ. И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм. суть предлагаемой диеты:
ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ.
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.



Видео по теме:

Диета Кима Протасова/ Начало первой недели/ ГЕРМАНИЯ Julia SonnenscheinДиета Кима Протасова/ Начало первой недели/ ГЕРМАНИЯ Julia Sonnenschein
Интересно знать, как русские живут в Германии?! Тогда подписывайся! ;) Мой канал - https://www.youtube.com/channel/UCjrBVP-07EF9...
Диета Протасова - Диета Протасова - "Диетолог на диете" [Андрей Никифоров]
Диета Протасова - "Диетолог на диете" [Андрей Никифоров] 0:19 - Кто такой Ким Протасов 1:00 - Отзывы о диете Протас...
МНОГО ЕМ И ХУДЕЮ    ПРОТАСОВКА  МЕТАБОЛИЗММНОГО ЕМ И ХУДЕЮ ПРОТАСОВКА МЕТАБОЛИЗМ
ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!!!!! Диета Кима Протасова #емихудею #протасовка #диетакимапротасова #какпох...
Диета Кима Протасова отзывДиета Кима Протасова отзыв
Подробный отзыв на диету Кима Протасова.
ПРОТАСОВКА или диета Кима Протасова НАЧАЛО ヅПРОТАСОВКА или диета Кима Протасова НАЧАЛО ヅ
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/helenabeckerpro/ Мой Перископ: Helena Becker @HelenaBeckerPro ▸ Мой официальный канал на Ютубе про.
Как похудеть - 10 кг за 6 недель Эксперимент удался!Как похудеть - 10 кг за 6 недель Эксперимент удался!
Привет, Друзья! Обязательно смотрим это видео, в нём я рассказываю, как я сбросила первые 10 кг за 6 недель...
МОТИВАЦИЯ на похудение ヅ Диета Кима ПротасоваМОТИВАЦИЯ на похудение ヅ Диета Кима Протасова
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/helenabeckerpro/ Мой Перископ: Helena Becker @HelenaBeckerPro ▸ Мой официальный канал на Ютубе про.
ДИЕТА ПРОТАСОВА || ЕМ И ХУДЕЮ || С ЧЕГО НАЧАТЬ?!ДИЕТА ПРОТАСОВА || ЕМ И ХУДЕЮ || С ЧЕГО НАЧАТЬ?!
ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!!!!! Напольные весы http://www.bbk.ru/production/beauty_health/digital_scales/bcs7000/ ВСЕ ВИДЕО О ...
Диета Протасова: Диета Кима Протасова на каждый день (Видеоверсия)Диета Протасова: Диета Кима Протасова на каждый день (Видеоверсия)
Видеоверсия статьи: "Диета Кима Протасова" Полная текстовая статья с рекомендациями, меню и таблицей, досту...