Диета Клаудии Шиффер

Диета Клаудии Шиффер называется "5+". Название диеты означает, что длится она 5 дней и на 6 день Клаудия в качестве компенсации за диетические подвиги позволяет себе что-нибудь вкусненькое, но... до 16.00. После чего - только вода, без ограничений
Диета "весит" 1200 ккал в день и позволяет сбросить 3 кг за эти пять дней. Сбалансированность по необходимым питательным веществам сводит на нет риск для здоровья. Завтрак
Мюсли. Чашка измельченных фруктов и ягод (кроме винограда, бананов и смоквы), смешанная с 1 ст. ложкой любых пророщенных зерен и 100 г йогурта. Ланч
Фруктовый коктель. 100 мл любого сока и такое же количество йогурта. Обед
Овощное рагу. Несколько соцветий отварной цветной капусты, 1 сладкий перец, 1 морковка, 1 ст. ложка горошка или молодой фасоли, пол-луковицы, 1 корень сельдерея, зелень петрушки - все это припустить в небольшом количестве воды.
Соус: 1 ст. ложка оливкового масла, 100 г пахты, 1 ч. ложка лимонного сока. Полдник Сандвич. 100 г куриной грудки с небольшим ломтиком хлеба с отрубями. Ужин Фруктовый плов. 50 г отварного риса, смешанного с яблоком и 100 г любых других ягод и фруктов.



Видео по теме:

Звездная диета: секреты похудения Клаудии ШифферЗвездная диета: секреты похудения Клаудии Шиффер
Звездная диета: секреты похудения Клаудии Шиффер.
Диета Клаудии Шиффер.Диета Клаудии Шиффер.
Содержание видео: Диета Клаудии Шиффер. -------------------------------------------------------------------------------------- Получите 7-шаговую...
Диета Клаудии ШифферДиета Клаудии Шиффер
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ?: http://infosecrets.ru/op/437 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Содержание видео: Диета Клаудии...
Диета Клаудии ШифферДиета Клаудии Шиффер
Диета Клаудии Шиффер До Нового Года остался всего месяц, так что пора серьезно взяться за подготовку к...
Секреты диеты моделей.Секреты диеты моделей.
Женские секреты - подпишись на канал ➨ https://www.youtube.com/channel/UCAvGYaeGFsRgzeGQI8irGnA Диета - это неотъемлемая часть моде...
Ножки Клаудии Шиффер - Все буде добре - Выпуск 467 - 24.09.2014 - Все будет хорошоНожки Клаудии Шиффер - Все буде добре - Выпуск 467 - 24.09.2014 - Все будет хорошо
Вы носите брюки и длинные юбки, потому что ваши ноги далеки от идеала?.↓ Больше полезного ниже! ↓ ♥ Подпишит...
Клаудия Шиффер – муза Карла ЛагерфельдаКлаудия Шиффер – муза Карла Лагерфельда
Смотрите больше на Vogue Video: http://www.vogue.ru/video/ Модный журналист Тим Бланкс раскрывает архивы моды и рассказывае...
Claudia Schiffer (Клаудиа Шиффер) - Суперфитнес с переводомClaudia Schiffer (Клаудиа Шиффер) - Суперфитнес с переводом
http://shiverkiev.com/ Клаудия Шиффер к вопросам фитнеса подходит серьёзно. Вместе со своим тренером -- Катти Кахлер,...
Секреты стройной фигуры ведущих телеканала "Эфир"Секреты стройной фигуры ведущих телеканала "Эфир"
Диета от Ларисы Долиной, худей, как Виктория Бекхем, Голливудская диета от Клаудии Шифер. Знаменитости пост...