Диета Натуропатов (по Шелтону)

1-й завтрак: 3 апельсина, или неподсахаренный грейпфрут, или 200 г винограда, или горсть фиников и 2 груши.

2-й завтрак (полдень): овощной салат (морковь, свекла или другие овощи), чашка сухих злаков (проросшая пшеница, рожь и др.), репа или салат из фруктов, 100 г орехов.

Обед (вечером): овощной салат, шпинат, орехи или салат из сырых фруктов, яблоки, орехи или салат из фруктов, 100 г деревенского сыра.

Эту диету можно использовать в течение 4-7 дней.



Видео по теме:

АРНОЛЬД ЭРЕТ - БЕССЛИЗИСТАЯ ДИЕТА | Аудиокнига | Часть 1/4АРНОЛЬД ЭРЕТ - БЕССЛИЗИСТАЯ ДИЕТА | Аудиокнига | Часть 1/4
Слушай остальные аудиокниги в Telegram-канале! https://teleg.run/vsbobrovskiy ✅✅✅Если понравилось, можете поддержать: Сбер...
Раздельное питание: легкое похудение к летуРаздельное питание: легкое похудение к лету
Раздельное питание: легкое похудение к лету. Весна пришла, а там и купальный сезон не за горами. Пора скиды...
АРНОЛЬД ЭРЕТ - БЕССЛИЗИСТАЯ ДИЕТА | Аудиокнига | Часть 3/4АРНОЛЬД ЭРЕТ - БЕССЛИЗИСТАЯ ДИЕТА | Аудиокнига | Часть 3/4
Целебная система бесслизистой диеты. Лечение голодом и плодами. Слушай остальные аудиокниги в Telegram-канале!...
АРНОЛЬД ЭРЕТ - БЕССЛИЗИСТАЯ ДИЕТА | Аудиокнига | Часть 2/4АРНОЛЬД ЭРЕТ - БЕССЛИЗИСТАЯ ДИЕТА | Аудиокнига | Часть 2/4
Целебная система бесслизистой диеты. Лечение голодом и плодами. Слушай остальные аудиокниги в Telegram-канале!...
Живое Питание по методу доктора ЭретаЖивое Питание по методу доктора Эрета
Как была официальная медицина сто лет назад ориентирована лишь на избавление больного от симптомов болезн...
2011 08 28 Еще не вечер  Всюду жир2011 08 28 Еще не вечер Всюду жир
Трагические истории: врождённые болезни, дорогостоящие методики похудения, борьба за стройность - смотрите...
АРНОЛЬД ЭРЕТ - БЕССЛИЗИСТАЯ ДИЕТА | Аудиокнига | Часть 4/4АРНОЛЬД ЭРЕТ - БЕССЛИЗИСТАЯ ДИЕТА | Аудиокнига | Часть 4/4
Целебная система бесслизистой диеты. Лечение голодом и плодами. Слушай остальные аудиокниги в Telegram-канале!...
Адекватное питание. Очищение организма. Лекция 9 - Замалеева Г. А.Адекватное питание. Очищение организма. Лекция 9 - Замалеева Г. А.
Процедуры очищения организма необходимы для людей питающихся традиционно, т. е. неадекватно. Рекомендуема...