Четвертая группа крови является самой молодой на нашей планете и весьма редкой. Люди, которые имеют именно такую группу крови, обладают схожими характеристиками со всеми иными группами в той или иной степени выраженности. По-другому эту группу крови ещё именуют хамелеон. К примеру, потребность в белке животного происхождения у этой группы высока, тем не менее, кислотность желудочного сока достаточно понижена, что обуславливает некоторые трудности при усвоении и переваривании мяса и мясных изделий.
Иммунная система очень похожа на вторую группы в связи, с чем также высок риск онкологических заболеваний.
Многих сегодня интересует диета по группе крови 4.
Так, диета по группе крови 4 должна опираться на некоторые рекомендации по употреблению некоторых продуктов.
Основным источником белка должны быть соевые продукты и свежая рыба. В особенности необходимо делать акцент на жирные сорта морской рыбы, так как именно рыбий жир способствует активизации метаболизма.
Мясо весьма сложно переваривается желудком, в связи с этим диета по группе крови 4 должна ограничивать употребление красного мяса, а курицу можно употреблять только один раз в неделю, так как переизбыток курятины может стать причиной проблем с обменом веществ.
Употребление растительных продуктов, которые богаты витамином А, благоприятно отразится на микрофлоре кишечника. Также диета по группе крови 4 положительная должна опираться на кисломолочные продукты, так как они позитивно воздействуют на микрофлору ЖКТ и повышают защитные функции организма. В то время как простые молочные продукты, вызывают повышенное выделение слизи.
Следует принимать во внимание и тот факт, что четвертая группа крови как бы объединяет все сильные стороны других групп крови, но вместе с тем, она вынуждено затрагивает и все негативные, то есть слабые стороны. В связи с этим диета по группе крови 4 должна быть самой продуманной и тщательно сбалансированной, чтобы одновременно активизировать и поддержать все позитивные стороны организма и нивелировать и сгладить все отрицательные аспекты.
