Диета по Кенлехнеру

Кенлехнер проводит строгое различие между жирами и углеводами. По его мнению, тучность возникает только при сочетании обоих этих веществ. Поэтому его диета обходится без всяких ограничений калорийности. Главный вопрос состоит в том, что никаких углеводов нельзя есть вместе с жиром и что питательные веще ства, по мнению Кенлехнера, находятся в идеальном соотношении, если в них много белка, 1/3 жира и лишь немного углеводов. Следовательно, нельзя есть картофель с мясом или вермишелью с сырным соусом. Фрукты за немногим исключением, не разрешаются. Запрещены также все сладости, в частности, макаронные изделия не разрешается есть вместе с картофелем. Люди с больными почками не должны практиковать такую диету, богатую белками. Однако и все другие должны подумать, прежде чем связываться с устаревшими теориями раздельного питания и большим количеством белка не лучше ли просто длительное время соблюдать рациональный режим питания?



Видео по теме:

Семь принципов по Манфреду КенлехнеруСемь принципов по Манфреду Кенлехнеру
Бесплатный курс моды и стиля! http://modastil24.ru \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Содержание видео: Семь...
похудение - диеты  от Дэвида Зинченко. Семь принципов сохранения здоровья по Манфреду Кенлехн.похудение - диеты от Дэвида Зинченко. Семь принципов сохранения здоровья по Манфреду Кенлехн.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 В этом видео: диеты для пресса от Дэвида Зинченко. Семь принципов сохранения...