Диета с Боннским супчиком

500 г белокочанной капусты; 170 г моркови; 170 г сельдерея; 150 г головок белого лука; 150 г зеленого лука; 300 г цветной капусты; 300 г грунтовых помидоров; 20 г свежего чеснока; 0,2 л протертых очищенных томатов; 0,1 л оливкового масла; 1,5 л воды; 2 кубика овощного бульона; 1 ст. л. толченого кориандра; 1 ст. л. измельченного тмина; 1 ст. л. порошка карри; 2 высушенных стручка острого красного перца; 2 лавровых листа; 1 ч. л. соевого соуса; немного св. имбиря, зелень петрушки, кинзы.

Нарезанный тонкими колечками лук (вместе с зеленым) слегка обжарить в оливковом масле. Заправить порошком карри, тмином, чесноком и варить на слабом огне. Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры. Все залить водой. Добавить кориандр, кубики, лавровый лист, мелконарезанные стручки перца и остальные приправы из рецепта. Суп варить, пока не сварятся овощи. Во время диеты запрешается употреблять алкоголь.
Рекомендуется много пить - не менее 3 л минеральной воды в день. Разрешен несладкий чай. Суп может быть дополнен следующими продуктами: 1-й день: все сорта фруктов, кроме бананов.
2-й день: зеленые овощи. На ужин - одна вареная картофелина с маслом.
3-й день: фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: три банана и нежирное молоко.
5-й день: порция куриной грудки или рыбы, 6 помидоров.
6-й день: отбивная с зеленым салатом.
7-й день: натуральный рис с овощами. Если верить словам топ-моделей, то пользуясь этой суповой диетой можно сбросить за неделю до 5 кг. Так что приятного вам худения!!



Видео по теме:

Боннский суп | Рецепт | Супер диета! | PolinaBondБоннский суп | Рецепт | Супер диета! | PolinaBond
Диета доктора Митчела На этой диете Вам нужно приготовить специальный жиросжигающий суп(Боннский суп)...
Как похудеть быстро??? Диета: "Боннский суп" + диетические рецепты!Как похудеть быстро??? Диета: "Боннский суп" + диетические рецепты!
ВНИМАНИЕ! Обязательно перед диетой проконсультируйтесь с врачом!!! Видео-упражнения на пресс: http://www.youtube.com/w...
Суп для похудения ОтзывСуп для похудения Отзыв
https://www.instagram.com/galacezar/ Подписывайся https://www.youtube.com/channel/UCF21SazHyi6Lq8gp_jODmtw?view_as=subscri Жиросжигающий суп ...
Диета с боннским супчикомДиета с боннским супчиком
Содержание видео: Диета с боннским супчиком ----------------------------------------------------- http://bit.ly/2rwyrEW УЗНАЙТЕ КАК ПОХУДЕТЬ...
Диета с боннским супчикомДиета с боннским супчиком
Содержание видео: Диета с боннским супчиком \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Похудение это начало...
ШТАНЫ СЛЕТЯТ ЗА НЕДЕЛЮ СУПОВОЙ ДИЕТЫ ПО ДОКТОРУ МИТЧЕЛУШТАНЫ СЛЕТЯТ ЗА НЕДЕЛЮ СУПОВОЙ ДИЕТЫ ПО ДОКТОРУ МИТЧЕЛУ
Здравствуйте друзья! Предлагаю Вам легкую витаминную диету, которая рассчитана на неделю.За это время можн...
СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Сайт Доктора Орлова: http://docorlov.ru/category/uslugi/
Суповая семидневная диетаСуповая семидневная диета
"Суповая семидневная диета - перейти и заказать: ...
Суп для похудения. Как приготовить Боннский суп? Суп сжигающий жир.Суп для похудения. Как приготовить Боннский суп? Суп сжигающий жир.
Как похудеть? Бонский суп от Виктории Ионычевой со всеми вытекающими последствиями. Суп сжигает жиры. Насто...