Диета Сильвестра Сталлоне

Блюдо из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для Вашего разгрузочного дня. - К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов. Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свое день с бега трусцой, занятии гимнастикой и боксом!. Вы готовы? Тогда начинаем худеть. Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталоне.
День первый
Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара. Рецепт салата.
Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви.
Смешайте, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта. Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока. Рецепт соуса. Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя. Полдник: яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока. Ужин: итальянскай баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта. Рецепт запеканки. Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20 - 40 г). Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150 - 170 градусов. На ночь: стакан обезжиренного кефира или молока.



Видео по теме:

Рацион Сталлоне (Sylvester Stallone)Рацион Сталлоне (Sylvester Stallone)
Денис в инстаграм: http://www.instagram.com/DenisSemenikhin Официальная группа ВКонтакте: http://www.vk.com/easy_fitness.
Правила питания и жизни Сильвестра Сталлоне! Чествование 70-летия .Правила питания и жизни Сильвестра Сталлоне! Чествование 70-летия .
Благодарю Алексея Мокшина и канал Sportfaza за перевод и озвучку. https://www.youtube.com/channel/UCLN-c4TbT-O5bYA-2tptALw.
Подготовка Сильвестра Сталлоне к Рокки 2 с Франко Коломбо РЕДКИЕ КАДРЫ | BODY WORKOUTПодготовка Сильвестра Сталлоне к Рокки 2 с Франко Коломбо РЕДКИЕ КАДРЫ | BODY WORKOUT
Экономь деньги на покупках в интернете с ЛУЧШИМ кэшбэк сервисом:https://katuhus.com/g/7khfs3jtusf527b8d26c8753afd1f1/ Подготовка...
Диета Сильвестра СталонеДиета Сильвестра Сталоне
Бесплатный курс моды и стиля! http://modastil24.ru \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Содержание видео: Диета...
Как питаться эндоморфу. RICK ROSSКак питаться эндоморфу. RICK ROSS
Оптимальное сочетание белков и углеводов в питании эндоморфа для достижения наибольшей эффективности...
EasyFitness Денис Семенихин - Питание 068. Диета Miley CyrusEasyFitness Денис Семенихин - Питание 068. Диета Miley Cyrus
Это не канал Дениса, его канал https://www.youtube.com/user/flynutrition И офиц.сайт https://www.semenikhin.ru Вся информация и видео там,...
Принципы питания. Scott AdkinsПринципы питания. Scott Adkins
Разбираем принципы питания мастера единоборств, киноактера Скотта Эдкинса (Scott Adkins)