Диета южного пляжа

Диета южного пляжа, также известная как президентская диета, была разработана американским кардиологом по имени Артур Агатстон. Книга с описанием этой диеты стала настоящим бестселлером в США. «Только попробуйте эту диету, и вы сможете не стесняясь выйти на пляж в открытом купальнике» - гласит эта книга, миллионы американцы доверились этому лозунгу и не зря.

А до того, как вы обретете идеальную форму при помощи диет, попробуйте достичь идеальной фигуры, надев корректирующее белье, почувствуйте себя совершенной уже сейчас. Что же касается президентской диеты, то это не сколько диета, а скорее система питания, придерживаться которой можно на протяжении всей жизни. Включает она в себя три этапа. Первые два ограничены во времени, они занимаются перестройкой обмена веществ и позволяют организму привыкнуть к новому режиму питания, а также дают существенно похудеть.

На третьем этапе режим питания такой, который стоит продолжать всю жизнь для сохранения наилучшей физической формы. В основе диеты лежит исключение «плохих» углеводов из рациона питания и серьезное ограничение от употребления «плохо» жиров. Суть диеты и этапов заключается в списках продуктов, которые можно и которые нельзя употреблять. Более детально с ними можно ознакомиться в книге автора.



Видео по теме:

201401291057 Диета южного пляжа201401291057 Диета южного пляжа
Для тех, кто следит за своей фигурой.
похудение - диета южного пляжа.похудение - диета южного пляжа.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 Содержание видео: диета южного пляжа. Похудение это начало новой жизни, если...
Как побороть голод и аппетит?Как побороть голод и аппетит?
как отличить голод от аппетита и можно ли эти чувства побороть. Книга "Волшебная Система Стройности" http://qoo.by...
Диета южного пляжа - Невероятноя методика похудения!!! -20 КГ ЗА НЕДЕЛЮ.Диета южного пляжа - Невероятноя методика похудения!!! -20 КГ ЗА НЕДЕЛЮ.
перейдите дальше по ссылке: http://bit.ly/2fGGhpA Невероятно эффективная методика похудения. -20 КГ за неделю. 100% гаран...
Почему нельзя ничего брать бесплатноПочему нельзя ничего брать бесплатно
Нельзя брать чужое, потеряете свое вдвойне - это житейская мудрость. Так же как фраза - скупой платит дважды....
НЕВЕОЯТНАЯ МЕТОДИКА ДИЕТЫ!!!НЕВЕОЯТНАЯ МЕТОДИКА ДИЕТЫ!!!
перейдите по ссылке: http://bit.ly/2fGGhpA Невероятно еффективная методика похудения. -15 КГ за неделю. 100% гарантия....
Так ли хороша диета Дюкана?Так ли хороша диета Дюкана?
Еще больше интересного на http://rpgoffline.ru/ Наш эксперт по правильному питанию, набору мышечной массы, сушке...
Как сварить кашу и кофе (капучино) на завтрак, чтобы похудеть.Как сварить кашу и кофе (капучино) на завтрак, чтобы похудеть.
Подробное видео с инструкциями как легко худеть на 5 кг в месяц: https://www.youtube.com/watch?v=33rGvKCGplI&t=158s Сколько и зачем...