Диеты для быстрого похудения

быстрое похудениеНужно срочно сбросить пару килограмм перед праздником или отпуском. С такой проблемой часто сталкиваются многие женщины. Спасением могут стать диеты для быстрого похудения.

Очень интересна китайская фруктовая диета, рассчитанная на шесть дней. За это время нужно съесть девять килограмм любых фруктов. Первый и шестой день - по 1кг, второй и пятый – по 1,5 кг, третий и четвертый – по 2 кг. Жидкости можно пить не больше 0,5 литра в день. Такой метод позволяет избавиться от 4-5 кг, очистить организм от токсинов. Посетив любой китайский ресторан в Одессе, Вы сможете больше узнать о данной диете! Нужно сказать, что эффект от неё не заставит себя долго ждать!

Кефирно - яблочная диета похожа на американскую и тоже длится 6 дней. Количество яблок распределяется по той же схеме. Пить можно только кефир. Пропорция - один стакан на два яблока. Такую диету рекомендуют даже беременным при токсикозе.

Если хочется похудеть быстрее, то подойдет четырехдневная диета. Каждый день нужно есть другой продукт. Первый – рис, затем курица, творог и нежирный сыр. До 20.00 можно съесть 4-5 порций еды по 200 г. Запивать только минеральной водой. Если после окончания диеты не наседать на сладкое и жирное, то можно надолго сохранить достигнутые результаты.

Еще короче – трехдневная диета. Первый день - вареный рис без соли и томатный сок. На второй – творог и кефир. Третий – вареное белое мясо и зеленый чай. Размеры порций не ограничиваются. В результате вес уменьшается на 2-3 килограмма.

Вариантов диет для быстрого похудения много, и все они эффективны. Но применять их нужно только в экстренных случаях, иначе можно нанести вред здоровью.



Видео по теме:

-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.
10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ. #БыстроеПохудение #ЭффективноеПохудение В этом видео...
КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА.КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА.
смотри РЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ. и узнаешь КАК ПОХУДЕТЬ НА 10КГ. и многое другое о том, КАК ПОХУДЕТЬ? Канал...
ТОП 5 САМЫХ ЛУЧШИХ ДИЕТ//КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ?ТОП 5 САМЫХ ЛУЧШИХ ДИЕТ//КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ?
КЕШ-БЭК СЕРВИС: https://smarty.sale/r/AnaDrezden БУДУ ЖДАТЬ ВАС В МОЕМ ТЕЛЕГРАММ-КАНАЛЕ https://t.me/anadrezden Поддержи меня...
Супер простая диета? Невозможно не похудеть на нейСупер простая диета? Невозможно не похудеть на ней
Статья из видео https://clck.ru/Fj267 Самая простая диета – эффективная методика, позволяющая быстро и без особых...
Диета Елены Малышевой 5 килограммов за 10 дней  Быстрое похудение домаДиета Елены Малышевой 5 килограммов за 10 дней Быстрое похудение дома
Как похудеть быстро: http://kshop.biz/HcfeEY/ Диета Елены Малышевой 5 килограммов за 10 дней Быстрое похудение дома...
Лучшая диета для похудения. Жить здорово! 08.04.2019Лучшая диета для похудения. Жить здорово! 08.04.2019
Американские доктора протестировали 41 известную диету по нескольким параметрам. Самой эффективной диетой...
как похудеть ? моя история : - 17 кг за 25 днейкак похудеть ? моя история : - 17 кг за 25 дней
мой инстаграм : @fisunka как похудеть ? моя история : - 17 кг за 25 дней здесь я рассказываю о своей истории я попро...
МОНОДИЕТЫ//КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 3 ДНЯ?//ЛУЧШИЕ ДИЕТЫМОНОДИЕТЫ//КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 3 ДНЯ?//ЛУЧШИЕ ДИЕТЫ
БУДУ ЖДАТЬ ВАС В МОЕМ ТЕЛЕГРАММ-КАНАЛЕ https://t.me/anadrezden Поддержи меня своим лайком и напиши комментарий...
Супер Диета - за 5 дней до минус 9 килограммСупер Диета - за 5 дней до минус 9 килограмм
Данную Диету мне посоветовала моя знакомая, а ей в свою очередь Врач диетолог-гастроэнтеролог во время...