Диеты для быстрого похудения

быстрое похудениеНужно срочно сбросить пару килограмм перед праздником или отпуском. С такой проблемой часто сталкиваются многие женщины. Спасением могут стать диеты для быстрого похудения.

Очень интересна китайская фруктовая диета, рассчитанная на шесть дней. За это время нужно съесть девять килограмм любых фруктов. Первый и шестой день - по 1кг, второй и пятый – по 1,5 кг, третий и четвертый – по 2 кг. Жидкости можно пить не больше 0,5 литра в день. Такой метод позволяет избавиться от 4-5 кг, очистить организм от токсинов. Посетив любой китайский ресторан в Одессе, Вы сможете больше узнать о данной диете! Нужно сказать, что эффект от неё не заставит себя долго ждать!

Кефирно - яблочная диета похожа на американскую и тоже длится 6 дней. Количество яблок распределяется по той же схеме. Пить можно только кефир. Пропорция - один стакан на два яблока. Такую диету рекомендуют даже беременным при токсикозе.

Если хочется похудеть быстрее, то подойдет четырехдневная диета. Каждый день нужно есть другой продукт. Первый – рис, затем курица, творог и нежирный сыр. До 20.00 можно съесть 4-5 порций еды по 200 г. Запивать только минеральной водой. Если после окончания диеты не наседать на сладкое и жирное, то можно надолго сохранить достигнутые результаты.

Еще короче – трехдневная диета. Первый день - вареный рис без соли и томатный сок. На второй – творог и кефир. Третий – вареное белое мясо и зеленый чай. Размеры порций не ограничиваются. В результате вес уменьшается на 2-3 килограмма.

Вариантов диет для быстрого похудения много, и все они эффективны. Но применять их нужно только в экстренных случаях, иначе можно нанести вред здоровью.



Видео по теме:

Как похудеть за неделю на -10 кг?!Самая эффективная диета!Как похудеть за неделю на -10 кг?!Самая эффективная диета!
Привет )Меня зовут Женя Страйкер. Мне 16 лет. Мой канал-это дневник моей жизни. РЕКЛАМА: https://vk.com/topic-122495767_36138046...
Диета Елены Малышевой 5 килограммов за 10 дней  Быстрое похудение домаДиета Елены Малышевой 5 килограммов за 10 дней Быстрое похудение дома
Как похудеть быстро: http://kshop.biz/HcfeEY/ Диета Елены Малышевой 5 килограммов за 10 дней Быстрое похудение дома...
МИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙМИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙ
https://www.youtube.com/watch?v=PojgcRdt7MM - Как я похудела на 15кг. СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM:...
КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА.КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА.
смотри РЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ. и узнаешь КАК ПОХУДЕТЬ НА 10КГ. и многое другое о том, КАК ПОХУДЕТЬ? Канал...
ТОП 5 САМЫХ ЛУЧШИХ ДИЕТ//КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ?ТОП 5 САМЫХ ЛУЧШИХ ДИЕТ//КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ?
КЕШ-БЭК СЕРВИС: https://smarty.sale/r/AnaDrezden БУДУ ЖДАТЬ ВАС В МОЕМ ТЕЛЕГРАММ-КАНАЛЕ https://t.me/anadrezden Поддержи меня...
Чудо НАПИТОК для Быстрого ПОХУДЕНИЯ и СЖИГАНИЯ ЖИРА ✅100% Моментальный эффект!Чудо НАПИТОК для Быстрого ПОХУДЕНИЯ и СЖИГАНИЯ ЖИРА ✅100% Моментальный эффект!
Полезный канал LAVROV ▷ https://www.youtube.com/channel/UC-tWzJExLzyu7x64JaOilQg/featured?sub_confirmation=1 ✅Шоколад для ПОХУДЕНИЯ ...
Огуречная диета. До МИНУС -10 кг за НЕДЕЛЮ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ огуречной диетыОгуречная диета. До МИНУС -10 кг за НЕДЕЛЮ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ огуречной диеты
Огуречная диета позволяет быстро похудеть (избавиться до 10 кг за неделю). Это очень эффективная диета, и...
Самые эффективные диеты для похудения  Как и сколько можно скинуть?Самые эффективные диеты для похудения Как и сколько можно скинуть?
Самые эффективные диеты для похудения. Как и сколько можно скинуть? Безопасным для организма человека счит...
-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.
10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ. #БыстроеПохудение #ЭффективноеПохудение В этом видео...