Диеты для быстрого похудения

быстрое похудениеНужно срочно сбросить пару килограмм перед праздником или отпуском. С такой проблемой часто сталкиваются многие женщины. Спасением могут стать диеты для быстрого похудения.

Очень интересна китайская фруктовая диета, рассчитанная на шесть дней. За это время нужно съесть девять килограмм любых фруктов. Первый и шестой день - по 1кг, второй и пятый – по 1,5 кг, третий и четвертый – по 2 кг. Жидкости можно пить не больше 0,5 литра в день. Такой метод позволяет избавиться от 4-5 кг, очистить организм от токсинов. Посетив любой китайский ресторан в Одессе, Вы сможете больше узнать о данной диете! Нужно сказать, что эффект от неё не заставит себя долго ждать!

Кефирно - яблочная диета похожа на американскую и тоже длится 6 дней. Количество яблок распределяется по той же схеме. Пить можно только кефир. Пропорция - один стакан на два яблока. Такую диету рекомендуют даже беременным при токсикозе.

Если хочется похудеть быстрее, то подойдет четырехдневная диета. Каждый день нужно есть другой продукт. Первый – рис, затем курица, творог и нежирный сыр. До 20.00 можно съесть 4-5 порций еды по 200 г. Запивать только минеральной водой. Если после окончания диеты не наседать на сладкое и жирное, то можно надолго сохранить достигнутые результаты.

Еще короче – трехдневная диета. Первый день - вареный рис без соли и томатный сок. На второй – творог и кефир. Третий – вареное белое мясо и зеленый чай. Размеры порций не ограничиваются. В результате вес уменьшается на 2-3 килограмма.

Вариантов диет для быстрого похудения много, и все они эффективны. Но применять их нужно только в экстренных случаях, иначе можно нанести вред здоровью.



Видео по теме:

Как похудеть за неделю на -10 кг?!Самая эффективная диета!Как похудеть за неделю на -10 кг?!Самая эффективная диета!
Привет )Меня зовут Женя Страйкер. Мне 16 лет. Мой канал-это дневник моей жизни. РЕКЛАМА: https://vk.com/topic-122495767_36138046...
Диета Моделей. До МИНУС 4 кг за 3 дня * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА* МЕНЮ диеты моделейДиета Моделей. До МИНУС 4 кг за 3 дня * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА* МЕНЮ диеты моделей
Диета моделей позволяет избавиться до 4 кг всего за 3 дня, что позволяет использовать ее для экстренного...
Диета Елены Малышевой 5 килограммов за 10 дней  Быстрое похудение домаДиета Елены Малышевой 5 килограммов за 10 дней Быстрое похудение дома
Как похудеть быстро: http://kshop.biz/HcfeEY/ Диета Елены Малышевой 5 килограммов за 10 дней Быстрое похудение дома...
Кефирная диета  на 3 дня - диета для быстрого похудения 1 кг в деньКефирная диета на 3 дня - диета для быстрого похудения 1 кг в день
Представляю диету на кефире. Кефирная питьевая диета это строгий прием обезжиренного кефира в определенно...
МИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙМИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙ
https://www.youtube.com/watch?v=PojgcRdt7MM - Как я похудела на 15кг. СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM:...
Как Быстро Похудеть? -13 КГ  Моя История ПохуденияКак Быстро Похудеть? -13 КГ Моя История Похудения
Всем спасибо за просмотр!!!))) ♥ VK: http://vk.com/nikamint ♥ Instagram: https://instagram.com/nikamintjanuary/ Привет) В этом видео я расскажу...
Капустная диета. До МИНУС 10 кг за 10 дней * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ капустной диетыКапустная диета. До МИНУС 10 кг за 10 дней * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ капустной диеты
Капустная диета позволяет избавиться до 10 кг за 10 дней, что порой может выручить, если нужно похудеть быстро...
Самая легкая и эффективная диета для начинающихСамая легкая и эффективная диета для начинающих
Сайт Доктора Орлова: http://docorlov.ru/category/uslugi/
Диета Магги. До МИНУС 20 кг за 4 НЕДЕЛИ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ диеты МаггиДиета Магги. До МИНУС 20 кг за 4 НЕДЕЛИ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ диеты Магги
Диета Магги - это очень знаменитая система похудения, которая обещает отличные результаты, причем во время...