Экономная (щадящая) диета


Последовательное и настойчивое соблюдение двух вариантов экономной диеты даст вам вернет вам привлекательную внешность за неделю. Во всяком случае 5 кг как не бывало!
Чередуйте каждый из предложенных вариантов и похудеете на 5 кг.

I вариант
Первый завтрак: чай с молоком, яйца всмятку, зеленый салат, тосты.
Второй завтрак (полдник): молоко, черствый белый хлеб с ветчиной, помидор.
Обед: красный борщ, картофель, фрикадельки в соусе из петрушки, спагетти, салат из
свежей моркови, желе из смородины.
Ужин: ленивые вареники, томатный сок, чай. II вариант
Первый завтрак: кофе ячменный с молоком, творог с помидорами, хлеб из муки
грубого помола.
Второй завтрак (полдник): молоко, бисквит, фрукты.
Обед: крупник, заправленный молоком; жаркое из говядины, приготовленное без
жира; шпинат; картофель; салат из сырых овощей.
Ужин: заливная рыба, овощной салат с растительным маслом, черствый хлеб,
сливочное масло.



Видео по теме:

похудение - щадящая диета, экономная диета.похудение - щадящая диета, экономная диета.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 В этом видео: щадящая диета, экономная диета. диета.Похудение это начало новой...
Экономная диета для похуденияЭкономная диета для похудения
Как без труда сбросить вес в домашних условиях http://xn-----6kcngdd7abdi3bbn2cn7a4k.xn--p1ai.
Экономная диета для похуденияЭкономная диета для похудения
Как без труда убрать лишние кг в домашних условиях http://xn-----6kcngdd7abdi3bbn2cn7a4k.xn--p1ai.
Щадящая диета для похудения менюЩадящая диета для похудения меню
Подробнее-http://www.goji1.pohudenieclub.ru.
Диета живот - самая щадящая диета для похуденияДиета живот - самая щадящая диета для похудения
Диета живот - самая щадящая диета для похудения. Подробнее об этой и других диетах вы можете прочитать на...
щадящая диета для похудения на неделющадящая диета для похудения на неделю
Секретное оружие : https://goo.gl/5F2G8G https://goo.gl/HP2KEw https://goo.gl/BsJuxT бодибилдингом что такое бодибилдинг для бодибилдин...
Щадящая диета на неделюЩадящая диета на неделю
Подбираешь диета чтобы похудеть за неделю на 5 кг. Нет смысла искать диета чтобы похудеть за неделю на 5 кг....
как похудеть щадящая диетакак похудеть щадящая диета
http://goo.gl/ZIvCGJ Хотите похудеть на 8-15 кг за месяц? Мы знаем и научим Вас! Жмите сюда и узнайте как http://goo.gl/ZIvCGJ.
Диета для бюджетаДиета для бюджета
Умеете экономно вести домашнее хозяйство? Знаете, как планировать семейный бюджет? Поделитесь опытом со...