Фигура-мечта с помощью гречневой каши

Фигура-мечта с помощью гречневой кашиДиета, основанная на гречневой каше, относится к монодиетам. Как известно, монодиеты достаточно жесткие, так как они ограничивают употребление практически всех продуктов во время диеты. Данный диетический рацион позволяет за одну-две недели сбросить около 8-12 лишних килограммов. Гречневая диета входит в список самых эффективных диет, к тому же ее легче всего придерживаться, ведь гречневая каша достаточно сытная, а значит, худеющего не будет мучать постоянное чувство голода. К тому же гречка способна вывести из организма токсины, шлаки и улучшить пищеварение.

Гречневая диета заключается в том, чтобы на протяжении одной-двух недель питаться только гречневой кашей. Съедать ее можно в любых количествах, главное – не добавлять в гречку соль, сахар или любые другие специи. Из горячих напитков разрешается пить несладкий травяной или зеленый чай, а также в любом количестве обычную воду. Помимо этого можно употреблять 1 литр кефира с самой низкой жирностью в сутки. А в перерыве между приёмами можно посмотреть дом 2 последний выпуск на сайте eurosmi.ru.

Существует особый способ приготовления гречки, которым стоит воспользоваться при данной диете. Хорошо промытую гречневую крупу необходимо залить кипяченой водой, после чего накрыть крышкой, закутать в полотенце и оставить на ночь. К утру каша будет уже приготовленной и готовой к употреблению. Не стоит увлекаться кашей в позднее время суток, последний прием пищи должен состояться за четыре часа до сна.

Ни в коем случае не придерживаться гречневой диеты больше двух недель, иначе могутпоявиться проблемы со здоровьем. Обязательно после диеты сделать перерыв не менее чем на месяц, затем можно снова начинать процесс похудения.



Видео по теме:

Гречневая диета для похудения. Гречневая диета меню.Гречневая диета для похудения. Гречневая диета меню.
Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt Если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой... Гречнев...
★ Гречневый напиток для похудения. Очень полезный скраб для кишечника! Нормализует метаболизм.★ Гречневый напиток для похудения. Очень полезный скраб для кишечника! Нормализует метаболизм.
Гречневый напиток для похудения Готовится вкусный и действенный коктейль из гречневой муки, именно она...
Результат похудения за месяц РЕАЛЬНО ПОХУДЕЛА / до послеРезультат похудения за месяц РЕАЛЬНО ПОХУДЕЛА / до после
Результат похудения за месяц РЕАЛЬНО ПОХУДЕЛА / до после Худею к лету, как похудеть, худеем вместе, готовимс...
Как ПОХУДЕТЬ на АВТОПИЛОТЕ ?!Как ПОХУДЕТЬ на АВТОПИЛОТЕ ?!
В этом видео я Вам расскажу простые секреты быстрого похудения в домашних условиях, следуя которым вы обрет...
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. ПохудениеДиета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Сделайте свое тело...
Овсяная диета для похудения на 7 дней!Овсяная диета для похудения на 7 дней!
Красота в твоих руках! Смотри: http://good-365.ru/krasota/epil.html Овсяная диета для похудения на 7 дней! https://www.youtube.com/watch?v=3ya...
Овсяная диета отзывыОвсяная диета отзывы
Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой - http://bit.ly/RYBAKOVa Татьяна Рыбакова рассказывает о том, как...
диета на пшенной кашедиета на пшенной каше
Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой? БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ПО ПОХУДЕНИЮ! Для участия...