Фигура-мечта с помощью гречневой каши

Фигура-мечта с помощью гречневой кашиДиета, основанная на гречневой каше, относится к монодиетам. Как известно, монодиеты достаточно жесткие, так как они ограничивают употребление практически всех продуктов во время диеты. Данный диетический рацион позволяет за одну-две недели сбросить около 8-12 лишних килограммов. Гречневая диета входит в список самых эффективных диет, к тому же ее легче всего придерживаться, ведь гречневая каша достаточно сытная, а значит, худеющего не будет мучать постоянное чувство голода. К тому же гречка способна вывести из организма токсины, шлаки и улучшить пищеварение.

Гречневая диета заключается в том, чтобы на протяжении одной-двух недель питаться только гречневой кашей. Съедать ее можно в любых количествах, главное – не добавлять в гречку соль, сахар или любые другие специи. Из горячих напитков разрешается пить несладкий травяной или зеленый чай, а также в любом количестве обычную воду. Помимо этого можно употреблять 1 литр кефира с самой низкой жирностью в сутки. А в перерыве между приёмами можно посмотреть дом 2 последний выпуск на сайте eurosmi.ru.

Существует особый способ приготовления гречки, которым стоит воспользоваться при данной диете. Хорошо промытую гречневую крупу необходимо залить кипяченой водой, после чего накрыть крышкой, закутать в полотенце и оставить на ночь. К утру каша будет уже приготовленной и готовой к употреблению. Не стоит увлекаться кашей в позднее время суток, последний прием пищи должен состояться за четыре часа до сна.

Ни в коем случае не придерживаться гречневой диеты больше двух недель, иначе могутпоявиться проблемы со здоровьем. Обязательно после диеты сделать перерыв не менее чем на месяц, затем можно снова начинать процесс похудения.



Видео по теме:

Белковый суп с лососем Готовим с Archo MorrisБелковый суп с лососем Готовим с Archo Morris
Белковый суп с лососем идеально подойдет для людей который хотят сбросить вес и сделать это с помощью белко...
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. ПохудениеДиета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Сделайте свое тело...
ОВСЯНАЯ ДИЕТА ХУДЕЕМ ЛЕГКО! СЕКРЕТ ПРАВИЛЬНОЙ ОВСЯНКИОВСЯНАЯ ДИЕТА ХУДЕЕМ ЛЕГКО! СЕКРЕТ ПРАВИЛЬНОЙ ОВСЯНКИ
ОВСЯНАЯДИЕТА. СЕКРЕТ ПРАВИЛЬНОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ ОВСЯНОЙ КАШИ, С СОХРАНЕНИЕМ ВИТАМИНОВ #Овсянаядиета #Диета...
Овсяная диета для похудения. Овсяные хлопья для похуденияОвсяная диета для похудения. Овсяные хлопья для похудения
Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой... Овсяная...
какая каша лучше для похудениякакая каша лучше для похудения
Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой? БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ПО ПОХУДЕНИЮ! Для участия...
каши для похудениякаши для похудения
Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой? БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ПО ПОХУДЕНИЮ! Для участия...
Рисовая диета для похудения. Лучшие диеты для похудения. [Галина Гроссманн]Рисовая диета для похудения. Лучшие диеты для похудения. [Галина Гроссманн]
Рисовая диета для похудения. лучшие диеты для похудения. Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt Если Вы хотите...
Диета для похудения живота и боков. Самая эффективная и быстрая диета.Диета для похудения живота и боков. Самая эффективная и быстрая диета.
Диета для похудения живота и боков. Самая эффективная и быстрая диета. Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt...