Фигура-мечта с помощью гречневой каши

Фигура-мечта с помощью гречневой кашиДиета, основанная на гречневой каше, относится к монодиетам. Как известно, монодиеты достаточно жесткие, так как они ограничивают употребление практически всех продуктов во время диеты. Данный диетический рацион позволяет за одну-две недели сбросить около 8-12 лишних килограммов. Гречневая диета входит в список самых эффективных диет, к тому же ее легче всего придерживаться, ведь гречневая каша достаточно сытная, а значит, худеющего не будет мучать постоянное чувство голода. К тому же гречка способна вывести из организма токсины, шлаки и улучшить пищеварение.

Гречневая диета заключается в том, чтобы на протяжении одной-двух недель питаться только гречневой кашей. Съедать ее можно в любых количествах, главное – не добавлять в гречку соль, сахар или любые другие специи. Из горячих напитков разрешается пить несладкий травяной или зеленый чай, а также в любом количестве обычную воду. Помимо этого можно употреблять 1 литр кефира с самой низкой жирностью в сутки. А в перерыве между приёмами можно посмотреть дом 2 последний выпуск на сайте eurosmi.ru.

Существует особый способ приготовления гречки, которым стоит воспользоваться при данной диете. Хорошо промытую гречневую крупу необходимо залить кипяченой водой, после чего накрыть крышкой, закутать в полотенце и оставить на ночь. К утру каша будет уже приготовленной и готовой к употреблению. Не стоит увлекаться кашей в позднее время суток, последний прием пищи должен состояться за четыре часа до сна.

Ни в коем случае не придерживаться гречневой диеты больше двух недель, иначе могутпоявиться проблемы со здоровьем. Обязательно после диеты сделать перерыв не менее чем на месяц, затем можно снова начинать процесс похудения.



Видео по теме:

9 Научно Доказанных Советов, Как Похудеть Без Диет9 Научно Доказанных Советов, Как Похудеть Без Диет
Как похудеть без диет? Есть все, что хочется, и не толстеть — наверняка многие мечтают об этом. Научные иссле...
Едим Это - Жир Не Выносит Таких Продуктов?Едим Это - Жир Не Выносит Таких Продуктов?
Геркулесовая диета не из легких, но при ее соблюдении у вас есть все шансы скинуть лишний вес. ▽▽▽▽▽▽▽▽...
15 Простых Способов Похудеть за 2 Недели15 Простых Способов Похудеть за 2 Недели
Есть ли другие способы похудеть, кроме диет и упражнений? Что не дает вам заполучить фигуру вашей мечты?...
Как ПОХУДЕТЬ на АВТОПИЛОТЕ ?!Как ПОХУДЕТЬ на АВТОПИЛОТЕ ?!
В этом видео я Вам расскажу простые секреты быстрого похудения в домашних условиях, следуя которым вы обрет...
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. ПохудениеДиета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Сделайте свое тело...
Рисовая диета для похудения. Лучшие диеты для похудения. [Галина Гроссманн]Рисовая диета для похудения. Лучшие диеты для похудения. [Галина Гроссманн]
Рисовая диета для похудения. лучшие диеты для похудения. Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt Если Вы хотите...
Что Будет с Вашим Телом, Если Есть По 2 Яйца Каждый ДеньЧто Будет с Вашим Телом, Если Есть По 2 Яйца Каждый День
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Полезные свойства куриных...
Овсяная диета Бока и Живот таят на глазахОвсяная диета Бока и Живот таят на глазах
А вот и ссылка под видео https://goo.gl/M9C93E - - - На сегодня вопрос диет и похудения очень актуальный и стоит остро,...