Фигура-мечта с помощью гречневой каши

Фигура-мечта с помощью гречневой кашиДиета, основанная на гречневой каше, относится к монодиетам. Как известно, монодиеты достаточно жесткие, так как они ограничивают употребление практически всех продуктов во время диеты. Данный диетический рацион позволяет за одну-две недели сбросить около 8-12 лишних килограммов. Гречневая диета входит в список самых эффективных диет, к тому же ее легче всего придерживаться, ведь гречневая каша достаточно сытная, а значит, худеющего не будет мучать постоянное чувство голода. К тому же гречка способна вывести из организма токсины, шлаки и улучшить пищеварение.

Гречневая диета заключается в том, чтобы на протяжении одной-двух недель питаться только гречневой кашей. Съедать ее можно в любых количествах, главное – не добавлять в гречку соль, сахар или любые другие специи. Из горячих напитков разрешается пить несладкий травяной или зеленый чай, а также в любом количестве обычную воду. Помимо этого можно употреблять 1 литр кефира с самой низкой жирностью в сутки. А в перерыве между приёмами можно посмотреть дом 2 последний выпуск на сайте eurosmi.ru.

Существует особый способ приготовления гречки, которым стоит воспользоваться при данной диете. Хорошо промытую гречневую крупу необходимо залить кипяченой водой, после чего накрыть крышкой, закутать в полотенце и оставить на ночь. К утру каша будет уже приготовленной и готовой к употреблению. Не стоит увлекаться кашей в позднее время суток, последний прием пищи должен состояться за четыре часа до сна.

Ни в коем случае не придерживаться гречневой диеты больше двух недель, иначе могутпоявиться проблемы со здоровьем. Обязательно после диеты сделать перерыв не менее чем на месяц, затем можно снова начинать процесс похудения.



Видео по теме:

Результат похудения за месяц РЕАЛЬНО ПОХУДЕЛА / до послеРезультат похудения за месяц РЕАЛЬНО ПОХУДЕЛА / до после
Результат похудения за месяц РЕАЛЬНО ПОХУДЕЛА / до после Худею к лету, как похудеть, худеем вместе, готовимс...
Гречневая диета для похудения. Надо похудеть гречневая диета помогаетГречневая диета для похудения. Надо похудеть гречневая диета помогает
Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой... Гречнев...
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. ПохудениеДиета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Сделайте свое тело...
Как ПОХУДЕТЬ на АВТОПИЛОТЕ ?!Как ПОХУДЕТЬ на АВТОПИЛОТЕ ?!
В этом видео я Вам расскажу простые секреты быстрого похудения в домашних условиях, следуя которым вы обрет...
Совет как убрать лишние сантиметры и похудеть за месяц!Совет как убрать лишние сантиметры и похудеть за месяц!
Марина скинула 3,5 килограмма жировой массы и уменьшила 18 лишних сантиметров в фигуре! Как она этого добилас...
каша на воде для похудениякаша на воде для похудения
Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой? БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ПО ПОХУДЕНИЮ! Для участия...
диета на пшенной кашедиета на пшенной каше
Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой? БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ПО ПОХУДЕНИЮ! Для участия...
Овсяная диета отзывыОвсяная диета отзывы
Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой - http://bit.ly/RYBAKOVa Татьяна Рыбакова рассказывает о том, как...
Рисовая диета для похудения. Лучшие диеты для похудения. [Галина Гроссманн]Рисовая диета для похудения. Лучшие диеты для похудения. [Галина Гроссманн]
Рисовая диета для похудения. лучшие диеты для похудения. Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt Если Вы хотите...