Французская луковая диета

Французская луковая диетаЛуковая диета, которую изобрели французские специалисты, рассчитана на одну неделю. За это время вы сбросите примерно 5 килограмм. Но нужно заметить, что некоторые женщины, которые сидели на данной диете, добивались более успешного результата.

Поскольку диета луковая, значит часто нужно употреблять в пищу луковый суп. Он пользуется высокой популярность во Франции, у нас же в России он пока сильно не обосновался, но уже есть много людей, которые обожают данное блюдо. Супчик отлично утолит голод, и никак не повредит вашей фигуре, ведь сам луковый суп вообще не содержит калорий.

Наверно некоторые сейчас подумали, что питаться придется только луковым супом, но спешу вас обрадовать, что это не так. В систему питания данной диеты входят также различные овощи, в свежем, тушеном виде. Так же в пищу нужно употреблять фрукты и красное мясо, оливкового масла. Не будет лишним и употребление продуктов из диеты Протасова. На сайте megairk.ru Вы можете читать о диете Кима Протасова.

Некоторые диеты запрещают употреблять в пищу хлеб, в этой же диете его можно спокойно кушать, но только следите за тем, чтобы он не был цельнозерновым. Рыба и птица в отварном виде так же не помешает вашей фигуре.

Хотелось бы отметить, что диета такого типа не подойдет тем людям, которые болеют гастритом в форме с повышенной кислотностью. Луковая не подходит язвинекам и тем, у кого хронические проблемы с желудком.

Главное запомните, что луковая диета предлагает вам употреблять суп из лука каждый день, но с сочетанием других ингредиентов, которые уже были описаны ранее.