В его состав входят минеральные соли, витамины группы В и органические кислоты (находящиеся в овсяных хлопьях), витамин С (которым богаты лимоны и яблоки).
Для приготовления французского салата красоты вам понадобятся :
2 ст.л. Овсяных хлопьев, 6 ст.л. Кипяченой воды, 3 ст.л. Кипяченого холодного молока, 1 ст.л. Меда, большое яблоко, сок одного лимона.
Залейте овсяные хлопья водой и оставьте на час. Затем добавьте молоко, мед и натертое на крупной терке вместе с кожицей яблоко.
Выжмите сок из лимона и салат готов к употреблению.
Ешьте его на завтрак и через неделю вы увидете потрясающий результат в зеркале.
