Как похудеть с помощью ананасов

Очень часто желающие похудеть даже не догадываются о том, насколько полезными в достижении этой цели могут быть ананасы. Однако придерживаясь любых диет нельзя забывать и о физических нагрузках.

Хорошо подойдет в этом смысле фитнес заниматься которым очень интересно и легко.
Калорийность ананаса составляет всего 48 калорий и 86 % мякоти ананаса – это вода. Ананасы содержат аскорбиновую кислоту, минеральные вещества, простые углеводы и витамины группы В. Но именно наличие в ананасах фермента бромелаина делает этот фрукт особенно интересным для людей на диете. Благодаря бромелаину организм усваивает белки намного лучше и быстрее.

Учитывайте, что консервированные ананасы не дают похудательного эффекта. Ананасы необходимо есть свежими и вместе с сердцевиной, в которой наивысшая концентрация необходимого фермента. Также можно использовать свежий ананасовый сок. В различных вариантах ананасовой диеты, кроме самих ананасов, используются и другие продукты.

Ананасы рекомендуют употреблять во время основных приемов пищи понемногу вместе с главными блюдами. По совету диетологов также можно раз в неделю проводить ананасовый разгрузочный день: необходимо на протяжении дня три-четыре раза съедать по 250 грамм этого фрукта. Такой метод позволяет за сутки избавиться от лишнего килограмма.
Как похудеть с помощью ананасов



Видео по теме:

Ананас - польза и вред. Можно ли похудеть с помощью ананаса?Ананас - польза и вред. Можно ли похудеть с помощью ананаса?
Ананас— род травянистых растений семейства Бромелиевые (Bromeliaceae), происходят из тропической Америки. Один...
✅ ★ АНАНАС ★ Продукты для похудения - Натуральные жиросжигатели✅ ★ АНАНАС ★ Продукты для похудения - Натуральные жиросжигатели
Ананас содержит небольшое количество калорий (48 ккал/100 г), много клетчатки и пектиновых веществ. Мякоть...
Ананас для похудения - правда или миф?Ананас для похудения - правда или миф?
Итальянская звезда Софи Лорен не раз признавалась, что ест эти экзотические плоды ежедневно. Поэтому и...
Как похудеть. Ананасовая настойка для похудения. -3 кг/неделю.Как похудеть. Ананасовая настойка для похудения. -3 кг/неделю.
Начните зарабатывать на своих ВИДЕО !!! Подключайтесь к партнерской программе AIR. (Agency of Internet Rights). Вывод...
АНАНАС ПОЛЬЗА И ВРЕД // АНАНАС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯАНАНАС ПОЛЬЗА И ВРЕД // АНАНАС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Ананас польза Ананас вред Ананас для похудения.
похудение ананас с водкой отзывыпохудение ананас с водкой отзывы
http://goo.gl/L0Q93h - Как стать стройной и привлекательной в любом возрасте? Галина Николаевна Гроссман Доктор биол...
Ананас консервированный. Естественный отборАнанас консервированный. Естественный отбор
Ананасы и шампанское – два главных атрибута красивой жизни. Но если от второго болит голова, то первое обещ...
ананас для похуденияананас для похудения
http://kshop2.biz/81j4E5/ Chokolate Slim подходит для женщин и мужчин, сильных духом и слабовольных, здоровых и с целым букето...
Какой фрукт сжигает жир? Ананас - польза для мужчин и женщинКакой фрукт сжигает жир? Ананас - польза для мужчин и женщин
На заметку 1) Две дольки ананаса (164 грамма) содержат половину дневной нормы фруктов 2) Две дольки ананаса...