Какие существуют виды диет?

Диетологи называют наше время пиком различного вида диет. Существует несколько видов диет, причем они предназначены не только для снижения веса, но и для его набора.

Первый вид диет предназначен для людей с хроническими заболеваниями: язва, гастрит, гастродуоденит, болезни суставов, печени, почек. Если у человека проблемы с желудком, то стоит избегать острой, жареной пищи, обязательно исключение из рациона различных приправ, например, майонеза, соли, чили, карри.

Второй вид диеты - фруктовая. Вкусная диета, но пользы принесет мало, только небольшое снижение веса.

Третий вид - диета для набора веса. Здесь следует различать диеты для мужчин и женщин. В мужской рацион следует включать большое количество углеводов и белков, то есть различные виды нежирного мяса, орехи, молочные продукты, овощи, фрукты, пшеницу. Женская диета для набора веса должна сопровождаться консультацией и обследованием у врачей. Если со здоровьем проблем нет, то не стоит сразу "прописываться" около холодильника и употреблять в пищу все, что в нем есть. Кушать нужно калорийную пищу, но маленькими порциями и часто. В рационе должны быть: овощи, фрукты, каши, приготовленные на молоке
Какие существуют виды диет?



Видео по теме:

Что Такое Кетогенная Диета и Чем Она Отличается от Других ДиетЧто Такое Кетогенная Диета и Чем Она Отличается от Других Диет
Как быстро сбросить вес? Существует такое огромное количество диет, но вы можете прекращать свои поиски,...
Диета по типу фигурыДиета по типу фигуры
Подпишитесь на канал "О самом главном" https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1 Тестостерон, сахар и эстроген: худе...
ТОП 5 САМЫХ ЛУЧШИХ ДИЕТ//КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ?ТОП 5 САМЫХ ЛУЧШИХ ДИЕТ//КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ?
КЕШ-БЭК СЕРВИС: https://smarty.sale/r/AnaDrezden БУДУ ЖДАТЬ ВАС В МОЕМ ТЕЛЕГРАММ-КАНАЛЕ https://t.me/anadrezden Поддержи меня...
Виды диет  Почему многие диеты не работают ?Виды диет Почему многие диеты не работают ?
Эксперты Herbalife подготовили для вас небольшой видео-тренинг, который поможет разобраться в многочисленных...
Кефирная диета на 7 дней.  Минус 10 кг.  Меню кефирной диетыКефирная диета на 7 дней. Минус 10 кг. Меню кефирной диеты
Садитесь на кефирную диету – и уже через 7 дней Вы увидите результат! Как вы уже поняли из названия, любимым...
ТИПЫ ДЕВУШЕК ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫТИПЫ ДЕВУШЕК ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ
Онлайн кошелек UBANK ▻ https://ubank.app.link/easy_humor Спасибо за апартаменты ▻ http://www.12floor.com.ua Сотрудничество ...
Что Такое Метаболическая Диета и Почему Она Подходит ВсемЧто Такое Метаболическая Диета и Почему Она Подходит Всем
Как похудеть на метаболической диете? Если вы ищете эффективную диету, которая поможет вам создать тело...
Как похудеть за неделю на -10 кг?!Самая эффективная диета!Как похудеть за неделю на -10 кг?!Самая эффективная диета!
Привет )Меня зовут Женя Страйкер. Мне 16 лет. Мой канал-это дневник моей жизни. РЕКЛАМА: https://vk.com/topic-122495767_36138046...
Диета по типу жировых отложений - Все буде добре - Выпуск 628 - 02.07.15Диета по типу жировых отложений - Все буде добре - Выпуск 628 - 02.07.15
Давно ведете борьбу с лишними жировыми отложениями, но все тщетно? Наши эксперты диетолог Светлана Фус...