Какие существуют виды диет?

Диетологи называют наше время пиком различного вида диет. Существует несколько видов диет, причем они предназначены не только для снижения веса, но и для его набора.

Первый вид диет предназначен для людей с хроническими заболеваниями: язва, гастрит, гастродуоденит, болезни суставов, печени, почек. Если у человека проблемы с желудком, то стоит избегать острой, жареной пищи, обязательно исключение из рациона различных приправ, например, майонеза, соли, чили, карри.

Второй вид диеты - фруктовая. Вкусная диета, но пользы принесет мало, только небольшое снижение веса.

Третий вид - диета для набора веса. Здесь следует различать диеты для мужчин и женщин. В мужской рацион следует включать большое количество углеводов и белков, то есть различные виды нежирного мяса, орехи, молочные продукты, овощи, фрукты, пшеницу. Женская диета для набора веса должна сопровождаться консультацией и обследованием у врачей. Если со здоровьем проблем нет, то не стоит сразу "прописываться" около холодильника и употреблять в пищу все, что в нем есть. Кушать нужно калорийную пищу, но маленькими порциями и часто. В рационе должны быть: овощи, фрукты, каши, приготовленные на молоке
Какие существуют виды диет?



Видео по теме:

Что Такое Кетогенная Диета и Чем Она Отличается от Других ДиетЧто Такое Кетогенная Диета и Чем Она Отличается от Других Диет
Как быстро сбросить вес? Существует такое огромное количество диет, но вы можете прекращать свои поиски,...
ТОП5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТТОП5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТ
http://www.rigla.ru/ - лучшее решение вопросов здоровья Наша группа в Вконтакте - http://vk.com/rigla_ru На группа в Одноклассни...
Диета по типу фигурыДиета по типу фигуры
Подпишитесь на канал "О самом главном" https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1 Тестостерон, сахар и эстроген: худе...
ТОП 5 САМЫХ ЛУЧШИХ ДИЕТ//КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ?ТОП 5 САМЫХ ЛУЧШИХ ДИЕТ//КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ?
КЕШ-БЭК СЕРВИС: https://smarty.sale/r/AnaDrezden БУДУ ЖДАТЬ ВАС В МОЕМ ТЕЛЕГРАММ-КАНАЛЕ https://t.me/anadrezden Поддержи меня...
Виды диет  Почему многие диеты не работают ?Виды диет Почему многие диеты не работают ?
Эксперты Herbalife подготовили для вас небольшой видео-тренинг, который поможет разобраться в многочисленных...
Как похудеть за неделю на -10 кг?!Самая эффективная диета!Как похудеть за неделю на -10 кг?!Самая эффективная диета!
Привет )Меня зовут Женя Страйкер. Мне 16 лет. Мой канал-это дневник моей жизни. РЕКЛАМА: https://vk.com/topic-122495767_36138046...
ТИПЫ ДЕВУШЕК ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫТИПЫ ДЕВУШЕК ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ
Онлайн кошелек UBANK ▻ https://ubank.app.link/easy_humor Спасибо за апартаменты ▻ http://www.12floor.com.ua Сотрудничество ...
Что Такое Метаболическая Диета и Почему Она Подходит ВсемЧто Такое Метаболическая Диета и Почему Она Подходит Всем
Как похудеть на метаболической диете? Если вы ищете эффективную диету, которая поможет вам создать тело...
Диета Магги. До МИНУС 20 кг за 4 НЕДЕЛИ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ диеты МаггиДиета Магги. До МИНУС 20 кг за 4 НЕДЕЛИ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ диеты Магги
Диета Магги - это очень знаменитая система похудения, которая обещает отличные результаты, причем во время...