Капустно — мясной разгрузочный день.

Для капустно — мясного разгрузочного дня потребуется 400г отварной или тушеной говядины (её следует разделить на 5 приёмов), а также дополнительно 100г сырой белокочанной капусты (делится на 2 приёма).
Кроме того, разрешается выпить 2 стакана некрепкого и несладкого чая (можно заменить его несладким отваром шиповника).

Тушеная говядина

400г мякоти говядины, небольшое количество соли.

Мясо вымойте, удалите с него пленки, разрежьте на 5 кусков ( по 1 куску на каждый прием), выложите в сковороду, посолите, залейте холодной водой и тушите до готовности.
В качестве гарнира используйте мелко нарезанную белокочанную капусту, сбрызнутую свежевыжатым лимонным соком.



Видео по теме:

Как я провожу разгрузочный день.Капустные котлетыКак я провожу разгрузочный день.Капустные котлеты
Мы с мужем по средам проводим разгрузочный день.Сегодня на ужин капустные котлеты.У веряю вас,очень вкусные.
Капустная диета. МЕНЮ капустной диетыКапустная диета. МЕНЮ капустной диеты
Эта эффективная диета позволит вам терять вес, при этом не испытывая чувства голода. В этом видео мы расскаж...
КАПУСТНЫЕ КОТЛЕТЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!КАПУСТНЫЕ КОТЛЕТЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!
Сегодня ты узнаешь рецепт капустных котлет для худеющих, который наверняка поможет разбавить твой рацион...
Мощные покупки от СавельеваМощные покупки от Савельева
Реклама у меня - расценки тут http://www.vladbmw530.ru ---------------------------------------------------------------------------------------- Мой второй канал...
С этим МЕНЮ ты будешь ХУДЕТЬ ВКУСНО!  Марафон похудения День 18-19С этим МЕНЮ ты будешь ХУДЕТЬ ВКУСНО! Марафон похудения День 18-19
Меню для похудения на два дня. Что есть что бы похудеть. Марафон похудения, день 18-19 Меню 1,2,3 неделя по ссылк...
РАЗГРУЗОЧНАЯ✌ СУПЕР-ДИЕТА✌Минус 5 кг за 7 дней!!МЕНЮ!(Часть №2)РАЗГРУЗОЧНАЯ✌ СУПЕР-ДИЕТА✌Минус 5 кг за 7 дней!!МЕНЮ!(Часть №2)
Спасибо ,что зашли на мой канал и открыли это видео ================================== Мой канал:https://www.youtube.com/user/LiliiaFr...
ПОХУДЕТЬ НА КУРИЦЕ. ПРАВДА ИЛИ ВЫМЫСЕЛ? ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕПОХУДЕТЬ НА КУРИЦЕ. ПРАВДА ИЛИ ВЫМЫСЕЛ? ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ
"Сало Гудбай" - честный канал-эксперимент о похудении. Пятый эксперимент - разгрузочный день на курице. Можн...
Как похудеть | Диета  -7 кг за неделю | Проверка диеты | Худеем к летуКак похудеть | Диета -7 кг за неделю | Проверка диеты | Худеем к лету
Мой Инстаграм: https://clck.ru/FSEra Мой Вк: https://vk.com/gyx_tyt Телеграмм: https://t.me/gysha Диета -7 кг за неделю * проверка диеты...
Татьяна. Хороша капустка - закуска!Татьяна. Хороша капустка - закуска!
https://youtu.be/0YMexzJaP6o Друзья! Предлагаю вашему вниманию капустный салат, который готовится быстро и просто. ...