Капустно — мясной разгрузочный день.

Для капустно — мясного разгрузочного дня потребуется 400г отварной или тушеной говядины (её следует разделить на 5 приёмов), а также дополнительно 100г сырой белокочанной капусты (делится на 2 приёма).
Кроме того, разрешается выпить 2 стакана некрепкого и несладкого чая (можно заменить его несладким отваром шиповника).

Тушеная говядина

400г мякоти говядины, небольшое количество соли.

Мясо вымойте, удалите с него пленки, разрежьте на 5 кусков ( по 1 куску на каждый прием), выложите в сковороду, посолите, залейте холодной водой и тушите до готовности.
В качестве гарнира используйте мелко нарезанную белокочанную капусту, сбрызнутую свежевыжатым лимонным соком.



Видео по теме:

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП  - 1 кг  в день. Суп для Похудения. Постный суп.  Fat-burning Soup - 1 kg per day.ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП - 1 кг в день. Суп для Похудения. Постный суп. Fat-burning Soup - 1 kg per day.
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП - 1 кг в день. Худейте Вкусно! Суп для похудения. Этот вкусный витаминный суп поможет Вам...
ЛЮБИМЫЙ ♥ КАПУСТНЫЙ ПИРОГ из ЧУДО-ТЕСТА- НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ!ЛЮБИМЫЙ ♥ КАПУСТНЫЙ ПИРОГ из ЧУДО-ТЕСТА- НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ!
Вкусный, быстрый и простой в приготовлении КАПУСТНЫЙ ПИРОГ из ЧУДО-ТЕСТА РЕЦЕПТ ЧУДО-теста: https://www.youtube.com/watch...
РАЗГРУЗОЧНЫЕ  ДНИ! ХУДЕЕМ ЛЕГКО! /LYING is easy! DIET LOADING DAYS!РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ! ХУДЕЕМ ЛЕГКО! /LYING is easy! DIET LOADING DAYS!
ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ДИЕТА РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ! ЭТО, СОБСТВЕННО, МИНИ ДИЕТЫ, РАССЧИТАНЫ НА 1 ДЕНЬ, ЗА КОТОРЫЙ ОРГАНИЗ...
Диетический капустный суп.Диетический капустный суп.
Отличное блюдо для поддержания фигуры или для разгрузочных дней. #рецепт.
МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ \ НАЧИНАЕМ \ 1 День \ МЕНЮМАРАФОН ПОХУДЕНИЯ \ НАЧИНАЕМ \ 1 День \ МЕНЮ
НАЧИНАЕМ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ МЕНЮ НА ПЕРВЫЕ 5 ДНЕЙ 1 ДЕНЬ Завтрак каша из отрубей (3 ложки пшеничных отрубей,...
Французская диета 5 дней и минус 3- 5 кгФранцузская диета 5 дней и минус 3- 5 кг
Французская диета 5 дней и минус 3- 5 кг.
ВКУСНЫЙ РЫБНЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯВКУСНЫЙ РЫБНЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Здравствуйте! Представляю Вам ВКУСНЫЙ РЫБНЫЙ УЖИН для #похудения на #Дробномпитании .А также смотрите мой...
ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА МИНУС 10кг ЗА НЕДЕЛЮ  НЕ УПУСТИТЕ МОМЕНТ!ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА МИНУС 10кг ЗА НЕДЕЛЮ НЕ УПУСТИТЕ МОМЕНТ!
ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА МИНУС 10кг ЗА НЕДЕЛЮ НЕ УПУСТИТЕ МОМЕНТ! #Огурцы #Диетанаогурцах #Огуречнаядиета #Худеем...