Капустно — мясной разгрузочный день.

Для капустно — мясного разгрузочного дня потребуется 400г отварной или тушеной говядины (её следует разделить на 5 приёмов), а также дополнительно 100г сырой белокочанной капусты (делится на 2 приёма).
Кроме того, разрешается выпить 2 стакана некрепкого и несладкого чая (можно заменить его несладким отваром шиповника).

Тушеная говядина

400г мякоти говядины, небольшое количество соли.

Мясо вымойте, удалите с него пленки, разрежьте на 5 кусков ( по 1 куску на каждый прием), выложите в сковороду, посолите, залейте холодной водой и тушите до готовности.
В качестве гарнира используйте мелко нарезанную белокочанную капусту, сбрызнутую свежевыжатым лимонным соком.



Видео по теме:

Быстрый ОБЕД Быстрый ОБЕД "Счастливый муж" :)
Очень вкусное блюдо для всей семьи: рассыпчатый, вкусный рис с овощами и сочные ароматные мясные фрикадельк...
СУПЕР БЫСТРЫЕ Пирожки с Мясом / Закусочные пирожки за 5 минутСУПЕР БЫСТРЫЕ Пирожки с Мясом / Закусочные пирожки за 5 минут
Очень вкусные и быстрые мясные пирожки! Это нежное картофельное и кабачковое "тесто" и сочная мясная начинк...
Супер Закуска за 15 минут!Супер Закуска за 15 минут!
Очень вкусная и быстрая закуска! Сырные палочки из творожного теста. Простой и быстрый рецепт интересных...
Шокирующие диеты, которые убивают наше здоровьеШокирующие диеты, которые убивают наше здоровье
Лишний вес - одна из главных проблем нашего времени. От ожирения страдает каждый пятый украинец и каждый...
РАЗГРУЗОЧНЫЕ  ДНИ! ХУДЕЕМ ЛЕГКО! /LYING is easy! DIET LOADING DAYS!РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ! ХУДЕЕМ ЛЕГКО! /LYING is easy! DIET LOADING DAYS!
ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ДИЕТА РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ! ЭТО, СОБСТВЕННО, МИНИ ДИЕТЫ, РАССЧИТАНЫ НА 1 ДЕНЬ, ЗА КОТОРЫЙ ОРГАНИЗ...
ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА МИНУС 10кг ЗА НЕДЕЛЮ  НЕ УПУСТИТЕ МОМЕНТ!ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА МИНУС 10кг ЗА НЕДЕЛЮ НЕ УПУСТИТЕ МОМЕНТ!
ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА МИНУС 10кг ЗА НЕДЕЛЮ НЕ УПУСТИТЕ МОМЕНТ! #Огурцы #Диетанаогурцах #Огуречнаядиета #Худеем...
5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой
http://www.stroineemvmeste.ru Минус пять килограмм за десять дней. Чтобы такое съесть, чтобы похудеть? Уникальная диета...
Тушеная капуста для похудения Вкуснейшая ! )Тушеная капуста для похудения Вкуснейшая ! )
ДНЕВНИК ТОЛСТУХИ https://www.youtube.com/channel/UCF21SazHyi6Lq8gp_jODmtw Вкуснейшая капуста для похудения !Быстро,вкусно,дёшево...