Капустно — мясной разгрузочный день.

Для капустно — мясного разгрузочного дня потребуется 400г отварной или тушеной говядины (её следует разделить на 5 приёмов), а также дополнительно 100г сырой белокочанной капусты (делится на 2 приёма).
Кроме того, разрешается выпить 2 стакана некрепкого и несладкого чая (можно заменить его несладким отваром шиповника).

Тушеная говядина

400г мякоти говядины, небольшое количество соли.

Мясо вымойте, удалите с него пленки, разрежьте на 5 кусков ( по 1 куску на каждый прием), выложите в сковороду, посолите, залейте холодной водой и тушите до готовности.
В качестве гарнира используйте мелко нарезанную белокочанную капусту, сбрызнутую свежевыжатым лимонным соком.



Видео по теме:

ЛЮБИМЫЙ ♥ КАПУСТНЫЙ ПИРОГ из ЧУДО-ТЕСТА- НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ!ЛЮБИМЫЙ ♥ КАПУСТНЫЙ ПИРОГ из ЧУДО-ТЕСТА- НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ!
Вкусный, быстрый и простой в приготовлении КАПУСТНЫЙ ПИРОГ из ЧУДО-ТЕСТА РЕЦЕПТ ЧУДО-теста: https://www.youtube.com/watch...
РАЗГРУЗОЧНЫЕ  ДНИ! ХУДЕЕМ ЛЕГКО! /LYING is easy! DIET LOADING DAYS!РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ! ХУДЕЕМ ЛЕГКО! /LYING is easy! DIET LOADING DAYS!
ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ДИЕТА РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ! ЭТО, СОБСТВЕННО, МИНИ ДИЕТЫ, РАССЧИТАНЫ НА 1 ДЕНЬ, ЗА КОТОРЫЙ ОРГАНИЗ...
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП  - 1 кг  в день. Суп для Похудения. Постный суп.  Fat-burning Soup - 1 kg per day.ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП - 1 кг в день. Суп для Похудения. Постный суп. Fat-burning Soup - 1 kg per day.
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП - 1 кг в день. Худейте Вкусно! Суп для похудения. Этот вкусный витаминный суп поможет Вам...
Быстрый ОБЕД Быстрый ОБЕД "Счастливый муж" :)
Очень вкусное блюдо для всей семьи: рассыпчатый, вкусный рис с овощами и сочные ароматные мясные фрикадельк...
Диетолог Ковальков о капусте, яйцах и зелениДиетолог Ковальков о капусте, яйцах и зелени
Диетолог Ковальков о капусте, яйцах и зелени.
Салат Салат "Бархатный сезон". Рецепт от YuLianka1981 / festive salad
Салат "Бархатный сезон". Рецепт от YuLianka1981 / festive salad вкусный салат как на каждый день, так и на праздник Нам...