Капустно — мясной разгрузочный день.

Для капустно — мясного разгрузочного дня потребуется 400г отварной или тушеной говядины (её следует разделить на 5 приёмов), а также дополнительно 100г сырой белокочанной капусты (делится на 2 приёма).
Кроме того, разрешается выпить 2 стакана некрепкого и несладкого чая (можно заменить его несладким отваром шиповника).

Тушеная говядина

400г мякоти говядины, небольшое количество соли.

Мясо вымойте, удалите с него пленки, разрежьте на 5 кусков ( по 1 куску на каждый прием), выложите в сковороду, посолите, залейте холодной водой и тушите до готовности.
В качестве гарнира используйте мелко нарезанную белокочанную капусту, сбрызнутую свежевыжатым лимонным соком.



Видео по теме:

Как я провожу разгрузочный день.Капустные котлетыКак я провожу разгрузочный день.Капустные котлеты
Мы с мужем по средам проводим разгрузочный день.Сегодня на ужин капустные котлеты.У веряю вас,очень вкусные.
Капустная диета. До МИНУС 10 кг за 10 дней * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ капустной диетыКапустная диета. До МИНУС 10 кг за 10 дней * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ капустной диеты
Капустная диета позволяет избавиться до 10 кг за 10 дней, что порой может выручить, если нужно похудеть быстро...
ЛЮБИМЫЙ ♥ КАПУСТНЫЙ ПИРОГ из ЧУДО-ТЕСТА- НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ!ЛЮБИМЫЙ ♥ КАПУСТНЫЙ ПИРОГ из ЧУДО-ТЕСТА- НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ!
Вкусный, быстрый и простой в приготовлении КАПУСТНЫЙ ПИРОГ из ЧУДО-ТЕСТА РЕЦЕПТ ЧУДО-теста: https://www.youtube.com/watch...
СОЧНЫЕ КАПУСТНЫЕ КОТЛЕТЫ//ИСЧЕЗАЮТ СО СТОЛА МГНОВЕННОСОЧНЫЕ КАПУСТНЫЕ КОТЛЕТЫ//ИСЧЕЗАЮТ СО СТОЛА МГНОВЕННО
капустныекотлеты#рецепткотлеты Рецепт капустных котлет. Их полюбят все! Вкус необычный, нежные, сочные...
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП  - 1 кг  в день. Суп для Похудения. Постный суп.  Fat-burning Soup - 1 kg per day.ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП - 1 кг в день. Суп для Похудения. Постный суп. Fat-burning Soup - 1 kg per day.
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП - 1 кг в день. Худейте Вкусно! Суп для похудения. Этот вкусный витаминный суп поможет Вам...
ВКУСНАЯ начинка для пирогов из СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ и ЯЙЦА / Cabbage pie fillingВКУСНАЯ начинка для пирогов из СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ и ЯЙЦА / Cabbage pie filling
3/4 кочана капусты, соль, 2 средних луковицы, 3 вареных яйца, сушеный укроп, растительное масло 4-6 ст.л. ✩СONTACT...
ВКУСНЫЙ РЫБНЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯВКУСНЫЙ РЫБНЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Здравствуйте! Представляю Вам ВКУСНЫЙ РЫБНЫЙ УЖИН для #похудения на #Дробномпитании .А также смотрите мой...
ТВОРОЖНЫЕ,ЗАКУСОЧНЫЕ ПИРОЖОЧКИ!ТВОРОЖНЫЕ,ЗАКУСОЧНЫЕ ПИРОЖОЧКИ!
ТЕСТО-250 гр. творога(любой жирности)1 яйцо,1 ч.л. соды (гашенной)1-1,5 стакана муки,щепотка соли,и сахара НАЧИНКА-...