Капустно — мясной разгрузочный день.

Для капустно — мясного разгрузочного дня потребуется 400г отварной или тушеной говядины (её следует разделить на 5 приёмов), а также дополнительно 100г сырой белокочанной капусты (делится на 2 приёма).
Кроме того, разрешается выпить 2 стакана некрепкого и несладкого чая (можно заменить его несладким отваром шиповника).

Тушеная говядина

400г мякоти говядины, небольшое количество соли.

Мясо вымойте, удалите с него пленки, разрежьте на 5 кусков ( по 1 куску на каждый прием), выложите в сковороду, посолите, залейте холодной водой и тушите до готовности.
В качестве гарнира используйте мелко нарезанную белокочанную капусту, сбрызнутую свежевыжатым лимонным соком.



Видео по теме:

ЛЮБИМЫЙ ♥ КАПУСТНЫЙ ПИРОГ из ЧУДО-ТЕСТА- НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ!ЛЮБИМЫЙ ♥ КАПУСТНЫЙ ПИРОГ из ЧУДО-ТЕСТА- НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ!
Вкусный, быстрый и простой в приготовлении КАПУСТНЫЙ ПИРОГ из ЧУДО-ТЕСТА РЕЦЕПТ ЧУДО-теста: https://www.youtube.com/watch...
РАЗГРУЗОЧНЫЕ  ДНИ! ХУДЕЕМ ЛЕГКО! /LYING is easy! DIET LOADING DAYS!РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ! ХУДЕЕМ ЛЕГКО! /LYING is easy! DIET LOADING DAYS!
ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ДИЕТА РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ! ЭТО, СОБСТВЕННО, МИНИ ДИЕТЫ, РАССЧИТАНЫ НА 1 ДЕНЬ, ЗА КОТОРЫЙ ОРГАНИЗ...
Жиросжигающий суп для похуденияЖиросжигающий суп для похудения
Жиросжигающий суп для похудения рецепт приготовления на Хрумке: http://1000.menu/cooking/15409-sup-jirosjigaushchii Еще рецепты...
Быстрый ОБЕД Быстрый ОБЕД "Счастливый муж" :)
Очень вкусное блюдо для всей семьи: рассыпчатый, вкусный рис с овощами и сочные ароматные мясные фрикадельк...
Чистит ОРГАНИЗМ как ЩЕТКА Всего 1 стакан в день Чудеса краснокочанной капусты Рецепты ЗДОРОВЬЯЧистит ОРГАНИЗМ как ЩЕТКА Всего 1 стакан в день Чудеса краснокочанной капусты Рецепты ЗДОРОВЬЯ
Этот сок - настоящий источник красоты, молодости и здоровья. Вы будете удивлены - он доступен каждой. Сок...
КАК ПОХУДЕТЬ - ДЕНЬ СЕДЬМОЙ.  Подробное меню на деньКАК ПОХУДЕТЬ - ДЕНЬ СЕДЬМОЙ. Подробное меню на день
Здравствуйте! Сегодня заканчивается наш недельный курс #похудения на #ДРОБНОМ ПИТАНИИ. В течение следующих...
МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ \ НАЧИНАЕМ \ 1 День \ МЕНЮМАРАФОН ПОХУДЕНИЯ \ НАЧИНАЕМ \ 1 День \ МЕНЮ
НАЧИНАЕМ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ МЕНЮ НА ПЕРВЫЕ 5 ДНЕЙ 1 ДЕНЬ Завтрак каша из отрубей (3 ложки пшеничных отрубей,...
Диетолог Ковальков о капусте, яйцах и зелениДиетолог Ковальков о капусте, яйцах и зелени
Диетолог Ковальков о капусте, яйцах и зелени.