Не совсем понятно, почему эта диета считается и называется китайской, поскольку с традиционным питанием китайцев она никак не связана. Но все же, раз уж так повелось, то и мы будем так её называть.
Кстати, отличным оригинальным подарком практически к любому празднику и не только станет футболка мужик всегда прав, особенно это порадует настоящих и уверенных в себе мужчин. Говоря о китайской диете, можно смело назвать её тяжелой. Рассчитана она на три недели, в первые две вес будет активно снижаться, а последняя неделя закрепит достигнутый результат, само описание достаточно простое.
На первой неделе трижды в день съедаем по одному яйцу и апельсину, пьем только зеленый чай, разумеется, что без сахара. На второй неделе начинается любая крупа, кроме перловой или манной, вечером замачиваете, а утром варите на воде, без сахара и соли. Количество не ограничено, пить все еще можно только зеленый чай без сахара. И наконец третья неделя, тут уже разрешены фрукты, овощи, в свежем или вареном виде, также подойдут и овощные рагу. Кроме зеленого чая можно добавить соки и морсы. Труднее всего – первая неделя, но если справитесь с ней, то запросто одолеете остальной период, результаты похудения обычно индивидуальные.
