Клубничная диета

Клубничная диетаДаже при употреблении оригинальных и вкусных блюд можно сбросить вес, даже если главный их ингредиент – это полезная и вкусная ягода клубника.

Диеты для похудения чаще всего предлагают безвкусные, пресные блюда. А клубничная диета процесс похудения делает особенно приятным. Рацион питания, который основан на употреблении клубники позволяет потерять за три дня 1-2 кг.

На завтрак можно выпить клубничный кефир. Для его приготовления потребуется 1 ложка меда, 150 гр клубники, 150мл нежирного кефира.

Второй завтрак состоит из молочного клубничного коктейля, который готовится из 100г клубники, 100мл молока и чайной ложки меда, все ингредиенты взбиваются блендером.

На обед можно приготовить оригинальный салат. В заранее подготовленную емкость вкладывается спаржа, отваренная в подсоленной воде и нарезанная, отварная грудка индейки, огурец, клубника нарезанные кусочками. Для заправки салата подойдет соус из 1 ложки оливкового масла, рубленой петрушки и ложки лимонного сока. Салат, заправленный соусом, посыпается кедровыми орешками.

Во время полдника можно перекусить клубничным йогуртом, состоящим из 2 ложек кукурузных хлопьев, 150г клубники, 75г натурального йогурта.

Ужин состоит из салата. Отваривается 300г картофеля вместе с кожурой, мелко нарезается вместе с луковицей, сельдереем и петрушкой, добавляется 100г клубники. Все складывается в емкость, добавляется 50г нежирного творога и салат заправляется натуральным йогуртом.



Видео по теме:

Экспресс диеты для лета. Клубничная диетаЭкспресс диеты для лета. Клубничная диета
самые вкусные диеты... подпишись и не пропусти новое видео.
клубничная диета для похудения: как похудеть на клубничной диете с пользой для здоровья?клубничная диета для похудения: как похудеть на клубничной диете с пользой для здоровья?
клубничная диета для похудения: как похудеть на клубничной диете с пользой для здоровья? клубничная диета:...
Клубничная диетаКлубничная диета
Это видео создано в редакторе слайд-шоу YouTube: http://www.youtube.com/upload.
Быстрое эффективное похудение 3 варианта  цитрусовая, огуречная и клубничнаяБыстрое эффективное похудение 3 варианта цитрусовая, огуречная и клубничная
Как похудеть быстро: http://e.brownliquid.com/?g=1 Посмотреть видео: Быстрое эффективное похудение 3 варианта цитрусова...
Диета Перед ЛетомДиета Перед Летом
Я в Instagram: http://instagram.com/zelencanna Я вконтакте: http://vk.com/zelencanna Я на Facebook: https://www.facebook.com/zelencanna.
Клубничная диетаКлубничная диета
http://vk.cc/1ZH0kr - тут вы узнаете о том, как быстро и легко сбросить лишний вес. Натуральный метод похудения. Зелен...
Клубничная маска для лица - чистая молодая кожа! Как заморозить клубнику на зимуКлубничная маска для лица - чистая молодая кожа! Как заморозить клубнику на зиму
Ирина Кузьмина: https://www.youtube.com/channel/UClZVFiiooWWL_2Lw4Qfq7TA Торт "Клубника в шоколаде": https://www.youtube.com/watch?v=mPWwCnNuKls Как замор...
похудение - клубничная диета.похудение - клубничная диета.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 В этом ролике: клубничная диета. Похудение это начало новой жизни, если вы пришл...