Современные девушки, сориентированные на быстрые результаты похудения и, выделяющие экспресс-диеты, особенно полюбили огуречные системы питания за их легкость и достаточное разнообразие.
Разумеется, огуречные диеты не станут панацеей при необходимости расстаться с большим количеством лишнего веса. Такие системы благоприятны лишь при кратковременных требованиях похудения, когда девушкам нужно уменьшить объемы талии и бедер на несколько лишних сантиметров. Огуречные системы питания не помогут при серьезном желании постройнеть, зато позволят организмам почиститься и разгрузиться от шлаков.
Огуречные диеты больше подходят спортивным и подвижным девушкам, сочетающим принципы правильного питания с отжиманиями в спортзале и часами пробежек в парке. Действенность этой системы в сочетании со спортом более эффективна.
Огуречные системы питания, основаны на употреблении легких продуктов и на употреблении воды. При огуречной диете разрешены только салаты и легкие супы. Чтобы семь дней не стали обременительным способом похудения, можно питаться легкими продуктами, содержащими растительное масло и даже соль, в особенно жаркие дни, когда не требуется много тяжелой пищи. Такое питание будет востребованным, а значит позволит на ней просидеть спокойно всю неделю, не боясь сорваться.
Огуречные диеты достаточно несбалансированные, однако им это совершенно не мешает. Тем, кто все-таки намерен ими воспользоваться, следует учитывать, что такой способ постройнеть и сбросить много килограмм поможет не сильно без активных занятий спортом.