Куриная диета

Из названия диеты можно понять, что основана она на вкусном и полезном для здоровья мясе, курином мясе. Курятина часто рекомендуется диетологами, ведь в ней очень мало жира, но зато полно питательных веществ, витаминов и белка, положительно сказывающихся на состоянии здоровья. Помимо этого, этот продукт быстро и легко усваивается, и содержит не так много холестерина в отличии от других сортов мяса.

Не менее вкусным и полезным блюдом являются и суши. Сейчас даже не обязательно ходить в суши-бар, чтобы пообедать роллами, достаточно заказать суши в уфе, и вы получите свежие и вкусные японские блюда, доставки по Уфе работает очень быстро. Что же касается куриного мяса, то стоит понимать, что максимальная польза будет не от курицы-гриль или обжаренной в масле, а приготовленной на пару или отварной. На время диеты забудьте о хрустящей ароматной корочке.

 

Куриную диету рекомендуется соблюдать не больше одной недели. В этот срок можно сбросить до 6 килограмм жира. Калорийность продуктов (общая) не должна превышать 1200 калорий в сутки. Половину рациона должна составлять нежирная курица, готовить можно разными способами, но главное – без масла. Вторая половина продуктов должна быть такой: овощи, салаты, фрукты, соки, картофель, крупы, рис, пиво или вино (не более бокала в день).



Видео по теме:

Куриная диета. До МИНУС 7 кг. Варианты и меню куриной диеты.Куриная диета. До МИНУС 7 кг. Варианты и меню куриной диеты.
Куриная диета - это относительно сбалансированная диета, которая позволяет за довольно короткое время...
Куриная диетаКуриная диета
"5 СЕКРЕТОВ ПОХУДЕНИЯ" - бесплатная книга Татьяны Рыбаковой по ссылке - http://bit.ly/RYBAkova Свой секрет невероятного...
Куриная грудка рецепты для диетыКуриная грудка рецепты для диеты
Куриная грудка рецепты для диеты. Как приготовить грудку чтобы она была сочной? Мой рецепт для вашей диеты!...
Куриная диета: диета на куриной грудке - меню и отзывы | Быстрая диета (Видеоверсия)Куриная диета: диета на куриной грудке - меню и отзывы | Быстрая диета (Видеоверсия)
Видеоверсия статьи: "Куриная диета" Полная текстовая статья с рекомендациями, меню и таблицей, доступна...
Куриная диета для похуденияКуриная диета для похудения
Как быстро похудеть сидя на диване http://xn-----6kcngdd7abdi3bbn2cn7a4k.xn--p1ai.
ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ куриная грудка в кефире с чеснокомФИТНЕС РЕЦЕПТЫ куриная грудка в кефире с чесноком
Это видео создано с помощью видеоредактора YouTube (http://www.youtube.com/editor)
5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой
http://www.stroineemvmeste.ru Минус пять килограмм за десять дней. Чтобы такое съесть, чтобы похудеть? Уникальная диета...
Диета Дюкана. Куриная грудка с базиликомДиета Дюкана. Куриная грудка с базиликом
Диета Дюкана. Куриная грудка с базиликом Смотреть весь плейлист: Диета Дюкана. Простые рецепты. Личный опыт....